„Teigiamos psichologijos“ sritis egzistuoja dešimtmečius, tačiau per pastaruosius kelerius metus, atlikus keletą reikšmingų tyrimų, mes pripažįstame gilų jos poveikį visuomenei.
Judėjimo mokslininkai atrado, kad tokios praktikos kaip atjauta, dėkingumas, pozityvus mąstymas , atsparumas, meditacija ir gerumas įmonės aplinkoje yra naudingas verslui.
Tai reiškia, kad reikia sukurti malonią ir produktyvią aplinką, kuri kasdien saugo savo vertingiausius išteklius - žmones - nuo emocinio ir fizinio streso, perdegimo, baimės (nuo valdžia pagrįstų ir engiančių lyderių) ir darbo. nesaugumas.
kūno maudymosi kostiumėlis Elise Jordan
Tyrinėdamas praktinių išteklių, kuriuos galėčiau pateikti savo skaitytojams, sritį, aš patekau į aukso kasyklą, kurią atliko vienas iš aukščiausių judėjimo vykdytojų.
Įveskite Teigiamos psichologijos programa , ko gero, geriausias teigiamos psichologijos šaltinis internete. Steigėjai Seph Fontane Verslininkas, turintis internetinės rinkodaros išsilavinimą, ir Nyderlandų Mastrichto universiteto psichologijos profesorius Hugo Albertsas kartu padovanojo mums vieno langelio principą, kuriame yra tinklaraščiai, kursai, pratybos, citatos, konferencijos ir duomenų bazė. geriausių teigiamos psichologijos tyrėjų.
Visų teigiamos psichologijos knygų sąrašų motina
Šiame išskirtinis tinklaraštis , Fontane'as siūlo išsamų teigiamų psichologijos knygų „gyvąjį sąrašą“ naujokams, sunkiems judėjimo gerbėjams ir visiems tarp jų esantiems žmonėms.
Nuo Fontane'o sąrašas yra daugialypis ir toliau auga, toliau išryškinu savo mėgstamiausius (jokia ypatinga tvarka), mažiau dėmesio skiriu moksliniams darbams ir daugiau prieinamai medžiagai, kurią žmonės gali naudoti plačiose darbo ir verslumo aplinkose.
kiek metų yra Todas Blackledge
1. Teigiama psichologija trumpai: laimės mokslas (3-asis leidimas), autorė Ilona Boniwell
Jei esate tik supažindinamas su šia sritimi, tai yra jūsų knyga. Fontane'as sako: „Mes rekomenduojame šią knygą absoliučiai pradedantiesiems, nes joje aprašoma teigiama psichologija, o ne bandoma paveikti būsimas tyrimų kryptis, taigi tai puikus būdas tiesiog sužinoti apie šią sritį“.
du. Srautas: optimalaus psichologija Patirtis , pateikė Mihaly Csikszentmihalyi
Csikszentmihalyi yra „srauto“ būsenos ekspertas ir vienas iš pozityviosios psichologijos pradininkų. Kas iš tikrųjų yra srautas? Srautas, pasak Fontane'o, yra „dėmesio centre“, kuri ne tik padeda jums dirbti bet ką, bet ir džiaugiasi savo darbu “. Dėl papildomos perspektyvos rašiau apie srautą čia.
3. Autentiškas Laimė , pateikė Martin E. P. Seligman
Seligmanas, paprastai žinomas kaip pozityviosios psichologijos įkūrėjas ir lyderiaujantis autoritetas šioje srityje, parašė šią pagrindinę knygą kaip „vadovą, kurio tikslas - supažindinti žmones su pozityviosios psichologijos sampratomis, kuriomis jie galėtų pasinaudoti norėdami pagerinti savo gerovę“.
Keturi. Pozityvumas , pateikė Barbara L. Fredrickson
Šis vadovas yra puikus pasirinkimas žmonėms, kurie stengiasi pasiekti didesnį pozityvumą savo gyvenime, arba bet kas, kas ieško tinkamų būdų, kaip galėtų atlikti teigiamos psichologijos tyrimai. Pozityvus gyvenimas yra klestintis, klestintis, dėkingas gyvenimas - kai kas nors ieško, kas yra gerai ir kas teisinga kiekviename žmoguje ir situacijoje.
5. Laimingiau: sužinok kasdienio džiaugsmo ir ilgalaikio gyvenimo paslaptis Išsipildymas , autorius Tal Ben-Shahar
Benas-Shaharas yra autorius, serijinis verslininkas ir dėstytojas, dėstęs dvi didžiausias Harvardo universiteto istorijoje klases - teigiamą psichologiją ir lyderystės psichologiją. Jis išradingai sujungia mokslines studijas, mokslinius tyrimus, patarimus dėl pagalbos sau ir dvasinį nušvitimą ir susipina juos į principų rinkinį, kurį galite pritaikyti kasdieniame gyvenime, kad jaustumėtės labiau patenkinti, labiau susiję ir, taip, laimingesni.
6. Laimė: atrakinti psichologinių paslapčių Turtas , Edas Dieneris ir Robertas Biswas-Dieneris
Šioje knygoje aprašoma nauja psichologinio turto samprata, kuri apima ne tik materialius turtus ir tokias populiarias sąvokas kaip emocinis intelektas ir socialinis kapitalas. Psichologinis turtas apima jūsų požiūrį į gyvenimą, socialinę paramą, dvasinį tobulėjimą, materialinius išteklius, sveikatą ir veiklą, kuria užsiimate.
kokios tautybės yra Stevenas Seagalas
7. Teigiamas lyderiavimas: strategijos nepaprastam Spektaklis , autorius Kim Cameron
Rašydamas šią knygą, autoriaus tikslas yra padėti skaitytojui pasiekti „teigiamai nukrypusį pasirodymą“ - aukštesnį nei vidutinis atlikimo lygį “, - teigia Fontane'as. Tai puikus šaltinis verslo lyderiams, ieškantiems patarimų apie pozityvų lyderiavimą, pavyzdžiui, kaip skatinanti atjauta darbuotojams (ir jiems patiems) gali labai pagerinti bendrą laimę ir organizacijos sveikatą.
8. Pelnas iš pozityvaus: įrodytos lyderystės strategijos, skirtos padidinti produktyvumą ir pertvarkyti savo verslą , pateikė Margaret H. Greenberg ir Senia Maymin
Anot Fontane'o, ši apimtis „išmokys jus keleto būdų, kaip pradėti būti efektyvesniu vadovu, nesvarbu, ar tai yra pertvarkyti savo įdarbinimo procesą, ar pertvarkyti, kaip jūs galvojate apie darbuotojų darbo rezultatus“. Apskritai tai yra geras šaltinis lyderiams, norintiems padidinti laimę ir produktyvumą darbo vietoje.
9. Laimės privalumas: septyni principai, kurie skatina sėkmę ir našumą darbe , autorius Shawnas Achoras
Mano mėgstamiausia knyga šiame sąraše. Jame TED pokalbio sensacija Shawnas Achoras naudojasi pasakojimais ir atvejų studijomis iš savo darbo su tūkstančiais „Fortune 500“ vadovų 42 šalyse, paaiškindamas, kaip galime perprogramuoti savo smegenis, kad jos taptų pozityvesnės, kad įgytume konkurencinį pranašumą darbe. Geras pasirinkimas viršininkams ar darbuotojams.
10. Grit: aistros ir atkaklumo jėga , autorė Angela Duckworth
Nuo Fontane'o: „Autorius apklausia žmones, patiriančius daug streso, nuo bičių dalyvių rašybos iki kariškiams besimokančių karių, futbolo trenerių iki generalinių direktorių, ir nustato bendrus bruožus bei mąstyseną, dėl kurių jie visi sėkmingai dirba. Kiekvienas, norintis rasti karjeros sėkmės (ar bet kokio tipo sėkmės, iš tikrųjų) su teigiamos psichologijos mokymais, turėtų rasti vertę šioje knygoje “.
vienuolika. Geriausia darbo vieta: ypatingos darbo vietos sukūrimo menas ir mokslas , autorius Ronas Friedmanas
Mano antra mėgstamiausia knyga šiame sąraše. Apdovanojimų pelnęs psichologas Ronas Friedmanas naudojasi naujausiais motyvacijos, kūrybiškumo, elgesio ekonomikos, neuromokslų ir vadybos tyrimais, kad atskleistų tai, kas iš tikrųjų mums sekasi darbe. Labai linksmas ir kupinas anekdotų bei mokslinių įrodymų.
