Taigi ką žmogus turi padaryti, kad jo gyvenimas būtų nuotaikingas, sėkmingas? Žmona man nuolat liepia daugiau atsipalaiduoti ir žiūrėti žaidimus su vaikinais, bet tai nuobodu ir įprasta. Aš noriu nuostabaus, prasmės kupino gyvenimo. Norėdamas gauti profesionalios įžvalgos, aš kalbėjausi Jon Levy , elgesio mokslininkas, tiriantis nuotykius.
Levy startą stebino. Kaip paaiškėja, būti mažiausiai populiariu berniuku 8 klasėje gali būti gera, ypač jei tai įkvepia tave užaugti, kad taptum mokslininku, o degantis poreikis žinoti, kodėl žmonės priima sprendimus, kuriuos daro. Iš daugybės metų trukusių tyrimų ir traktuodamas save kaip žmogaus jūrų kiaulytę, Levy atrado, kad skausmas gali nuvesti mus į geras vietas, o per didelis komfortas yra augimo ir sėkmės priešas.
Skamba kaip mano rūšies mokslininkas.
Beth chapman svorio netekimas 2016 m
Susitikau su Levy, knygos autoriumi 2 val. Principas: atraskite nuotykių mokslą , užduoti jam deginantį klausimą - kaip mums gyventi nuotaikingesnį, prasmingesnį gyvenimą? Pirmiausia nusprendėme apibrėžti, ką reiškia nuotykis. Levy jį suskirsto taip:
- Tai turi būti nepaprasta. „Levy“ tai reiškia tiesiogine prasme - jei tai nėra pakankamai ypatinga pastaba, tai nėra nuotykis. Tai visai kaip versle. Jei išėjai iš susitikimo ir nėra apie ką verta kalbėti, tai nebuvo sėkmė.
- Jis turi riziką arba suvokiamą riziką. Tikrai svarbu turėti ką įveikti, tai, kas išstums tave už savo ribų.
- Tai lemia augimą. Žmogus, kurio pabaigoje esi, turi skirtis nuo to, koks buvai pradėdamas. „Tai tikroji nuotykių dovana“, - sakė Levy. Tai padeda apibrėžti, kas tu esi.
Tai daro velniškai daug prasmės. Mes daug kalbame apie transformaciją Spartietis ir vienas iš dalykų, kuriuos mačiau ne kartą, yra tai, kaip žmonės keičiasi priimdami iššūkį. Pasak Levy, yra daugybė mokslų, paaiškinančių, kodėl milijonai žmonių myli Spartaną, nepaisant purvo ir (kartais) kraujo. Tai labai susiję su nuotykių mokslu, įskaitant tai, kaip mūsų smegenys prisimena viršūnes (užkariaudamos purvą, kirsdamos finišo liniją) ir pamiršdamos skausmą (ropojimas per purvą, kova link finišo linijos) dėka tų gražių hormonų išsiskiria, kai jį sutriname.
Savo knygoje Levy kalba apie tai, kas daro įdomų, nepaprastą, jaudinantį gyvenimą. Štai nuotykių kupino gyvenimo darbų sąrašas kad Levy sugalvojo. Pasakyk man, jei tai skamba ne taip kaip „Spartan“:
- Pasakyti 'taip! Išbandykite naujus dalykus, nepaisant to, ar manote, kad jums patiks.
- Darykite ką nors šiek tiek už komforto zonos ribų. Tai geriausias būdas įeiti į „srauto būseną“, kai tampi viena su savo veikla. Kuo daugiau turėsite šių patirčių, tuo geriau joms seksis ir jūs augsite.
- Pasinaudokite „nugalėtojo efekto“ pranašumais. Jei viskas nesiseka, išsirinkite nedidelę, lengvą pergalę ir pasiimkite ją po diržu. Tada laikui bėgant pridėkite daugiau iššūkių ir leiskite pagreitiui. Kol dar nežinote, galėsite išspręsti didžiules problemas ir iššūkius.
Grįžtu prie to, kodėl Levy sako, kad nemalonu yra geras dalykas nuotykių kupinam gyvenimui. Jis man pasakojo apie vietinių klajoklių gentį, kur vyresnieji, kai tik jie gyveno per ilgai vienoje vietoje, privertė juos keltis ir judėti. Vyresnieji suprato, kad būdama per daug patogi, kai jų visuomenė pradės byrėti, bet kai jiems buvo nejauku, visi susitraukė. „Mūsų gyvenimo dydis yra tiesiogiai proporcingas tam, kaip nepatogiai norime būti“, - sako Levy.
Linkiu nepaprastai nepatogaus gyvenimo.
