Daugybė žmonių staiga buvo nustumti į nuotolinio darbo pasaulį. Ir vis labiau skatinant išlaikyti socialinį atstumą, daugelis yra priversti dirbti namuose.
Kaip autorius ir konsultantas, aš turėjau garbę pastaruosius penkerius metus dirbti daugiausia namuose. Aš tai vadinu privilegija, nes šis susitarimas sutaupė tūkstančius dolerių vien tik važiavimo į darbą ir atgal išlaidas bei tūkstančius valandų brangaus laiko.
Nors darbas namuose suteikia daugybę milžiniškų pranašumų, jis taip pat siūlo keletą unikalių iššūkių. Čia yra septyni patarimai, kurie padės tiems, kurie artimoje ateityje dirbs namuose:
Turėkite tam skirtą darbo sritį.
Vienas didžiausių darbo namuose iššūkių yra visi trukdžiai: jūsų šeima. Jūsų augintiniai. Jūsų virtuvė.
Štai kodėl nepaprastai svarbu turėti tam skirtą darbo sritį. Puikiai tinka, jei turite vietos atskiram namų biurui. Bet net jei to nepadarėte, galite tai padaryti naudodamiesi mažu stalu ar stalu. Svarbiausia naudoti kambarį, kuriame galite uždaryti duris ir pasiekti šiek tiek vienatvės.
Neįmanoma jūsų vietoje? Tada investuokite į gerą triukšmą slopinančių ausinių porą ... arba užsisakykite keletą vienkartinių ausų kištukų.
Suplanuokite „darbo laiką“.
Vienas geriausių dalykų dirbant namuose yra tai, ką jis suteikia jums per savo tvarkaraštį. Bet nesudėjus geros struktūros, darbui lengvai trūksta laiko ar energijos.
Jei esate panašus į mane, jūsų protas geriausiai veikia ryte - po puodelį kavos (ar dvi). Bet galite pasirinkti pradėti dieną nuo treniruotės ar atlikti asmenines užduotis, o po to sutelkti dėmesį į darbą po pietų ar vakare. Turėdami šiek tiek laiko ir praktikos, galite išsiaiškinti, kas jums labiausiai tinka.
Nukaaka Coster-Waldau Mis Grenlandija
Lygiai taip pat svarbu suplanuoti laiką sustabdyti darbą. Dirbant namuose kyla pavojus, kad darbas ir asmeninis gyvenimas ima maišytis, ir jūs jaučiatės tarsi visada „įjungtas“. Tai gali būti labai nesveika.
Norėdami tai padaryti, iš anksto pasirinkite laiką „patikrai“. Net jei kasa yra tiesiog psichinė, ji padės išsiskirti, kad išlaikytumėte sveiką darbo ir asmeninio gyvenimo pusiausvyrą.
Suplanuokite laiką ir sutelktam darbui.
Be to, kad suplanuotumėte savo bendrą darbo laiką, taip pat turėtumėte suplanuoti laiką, skirtą sutelktam darbui, t. Y., Darbui nesiblaškant nuo el. Pašto, „Slack“ ar kitų tiesioginių pranešimų ar nuolatinių pranešimų iš jūsų telefono.
Aš tai darau planuodamas tai, ką aš vadinu „galva žemyn“, bet kurį kryptingą darbą, kuriam reikalingas gilus mąstymas ar srautas, tarp 9:30 ir 12:00. Dėmesio metu nutildau savo pranešimus ir susitelkiu ties atliekama (-omis) užduotimi (-ėmis).
El. Laiškams ir susitikimams naudokite „prastovą“.
Taigi, jei svarbiausiu laiku naudojatės sutelktam darbui, kada turėtumėte atsakyti į el. Laiškus ir dalyvauti susitikimuose?
Man asmeniškai patinka skirti apie 20 minučių anksti ryte, kad galėčiau peržiūrėti el. Laiškus. Bet aš atsakau tik tuo atveju, jei tai skubu; kitaip aš tai darau po pietų. Tai man suteikia laiko leisti ryte skaitytiems el. Laiškams šiek tiek pasimarinuoti galvoje, dažnai gaunant geresnius atsakymus, nei jei būčiau atsakiusi iš karto.
Kalbant apie susitikimus, taip pat stengiuosi, jei įmanoma, juos išsaugoti popietei. Bet jei tai labai svarbus susitikimas, reikalaujantis daug psichinio dėmesio, vietoj to naudosiu rytą. Aš asmeniškai stengiuosi planuoti susitikimus tam tikromis savaitės dienomis (man tai yra antradieniai ir ketvirtadieniai), nes struktūra man padeda daugiau nuveikti visą savaitę.
Darykite tinkamas pertraukėles.
Yra tonų tyrimų ten, kas rodo, kad žmonės geriausiai veikia, trumpai pertraukdami tarp didelio aktyvumo.
Bet kiek laiko turėtumėte dirbti prieš pertrauką?
Joan o Connor ir Dale midkiff
Atsakymas yra, tai priklauso. Asmenys skiriasi ir užduotys, su kuriomis dirbame, taip pat skiriasi. Pastebėjau, kad jei dirbsiu labai koncentruotą užduotį, pradėsiu patirti tai, ką garsus vengrų psichologas Mihály Csíkszentmihályi apibūdina kaip „srautą“. Kai esu tokio tipo zonoje, galiu nuolat dirbti net negalvodamas apie pertrauką valgyti, gerti ar net naudotis vonios kambariu. Vis dėlto dirbdamas paprastesnes užduotis - pavyzdžiui, bandydamas išmušti daugybę el. Laiškų - darau dažniau pertraukas.
Svarbiausia įsitikinti, ar skiriate laiko savo proto ir kūno atnaujinimui. Atminkite, kad 5–15 minučių pertrauka padarys viską, kaip ir tinkama pertrauka pietų metu.
(Nepamirškite ant stalo laikyti stiklinės vandens, kad išlaikytumėte hidrataciją.)
Eiti pasivaikščioti.
Niekada nenuvertinkite pasivaikščiojimo galios.
Kartais užtenka tik pasivaikščiojimo po namus, kad įveiktumėte problemą, kurioje esate užstrigę. Bet dar geriau yra trumpas pasivaikščiojimas lauke, 10–20 minučių. Gryno oro ir skirtingų dekoracijų derinys yra neįkainojamas padedant ištekėti kūrybinėms sultims.
Bendravimas yra pagrindinis dalykas.
Geri santykiai yra pagrįsti gero bendravimo pagrindu.
Nors stengiuosi neužkliūti per daug el. Paštu ir tiesioginiais pranešimais, šios priemonės vis tiek yra labai naudingos palaikant ryšius su kolegomis ir palaikant tuos santykius.
Ir nors nėra tikro susitikimo asmeniškai pakeitimo, internetinės konferencijos priemonės, tokios kaip „Zoom“ ir „Skype“, leidžia ne tik girdėti jo balsą, bet ir matyti kito žmogaus veido išraiškas ir kūno kalbą.
Taigi, pasirengęs tęsti tą karantino gyvenimą? Pradėdami naują darbo namuose tvarką, prisiminkite:
1. Turėkite tam skirtą darbo sritį.
2. Suplanuokite darbo laiką (įskaitant „kasos“ laiką).
3. Suplanuokite laiko sutelktam darbui.
kiek vaikų turi Randy Orton
4. Naudokite prastovą el. Laiškams ir susitikimams.
5. Darykite pertraukėles.
6. Eik pasivaikščioti.
7. Bendravimas yra pagrindinis dalykas.
Atlikite šiuos paprastus veiksmus ir patikėkite manimi niekada nori grįžti į biurą.
Ir jūs nusistatysite atlikti geriausią savo gyvenimo darbą.
