Mums reikalingas mūsų mojo - mūsų magija, pati geriausia energija - valdyti verslą, vadovauti komandoms, kalbėtis su klientais ir būti geriausiu lyderiu, kokiu galime būti.
Mūsų mojo yra pasitikėjimo šaltinis - tai dalykas, kuris leidžia mums žinoti, kad galime būti sėkmingi.
Kai kvestionuojame save, kai abejojame savimi, tai padeda mums padaryti tai, ką turime padaryti, kad pasiektume sėkmę ir padarytume įtaką.
kiek Ešliai Purdy metų
Tačiau nesėkmė ar krizė gali palaužti jūsų mojo tik tada, kai jums to labiausiai reikia. Taigi, kaip jūs galite tai atkurti? Čia yra šeši paprasti variantai:
kokio ūgio yra Elvis Duranas
1. Pradėkite nuo vieno mažo laimėjimo. Kai leisite sau galvoti, kad niekada nebegalėsite laimėti, jūs pasirenkate pačią nesėkmę, kurios bijote. Kai bandote pakeisti savo mąstyseną, lengva jaustis priblokšti, todėl pabandykite sutelkti dėmesį į tai, kad gerai atliktumėte mažus dalykus. Jums nereikia prisiimti pasaulio - tiesiog atlikite vieną mažą užduotį, sutelkdami dėmesį ir atlikdami tobulumą. Tas nedidelis laimėjimas gali padėti atkurti jūsų pasitikėjimą. Ir jei tai pakartosite vėl ir vėl, po vieną žingsnį, staiga jums pavyks tai, kas galėjo atrodyti nevaldoma.
2. Susitelkite į savo misiją, o ne į įsipareigojimus. Įsivėlęs į įsipareigojimų ciklą, bet užsisklęsdamas nuo savo teigiamų jėgų, gali prarasti ryšį su tuo, kas tave veda, ir gali pasirodyti, kad visą dieną tampi. Jei taip atsitiktų, laikas sustoti ir sutelkti dėmesį į savo misiją. Kodėl darai tai, ką darai? Kokia motyvacija, polėkis, aistra slypi viskuo, ką darai? Jei rasite savo misiją, atgausite savo motyvaciją, o jei atgausite savo pasitikėjimą.
3. Neapsikentę pakeiskite savo požiūrį. Kartais gali atrodyti, kad esi įstrigęs cemente. Atrodo, kad nieko, ką bandote, neveikia. Bet ar bandėte naujus dalykus, ar tiesiog tų pačių dalykų variantus, kurie jau žinote, kad neveikia? Norėdami pakeisti savo požiūrį ir atgauti savo mojo, pabandykite senus dalykus atlikti naujais būdais. Tai reiškia, kad reikia pakeisti požiūrį į daiktus. Pakeitus požiūrį ir perspektyvą, galite rasti naujų sprendimų ir pasitikėti savimi.
pramušti šydą grynoji vertė
4. Laikykitės toli nuo negatyvumo. Kai viskas nesiseka ir jūs jaučiate, kad esate iššūkis, neigiamas požiūris yra suprantama raida. Nuo tada tai yra trumpas žingsnis į destruktyvų elgesį ir laiko leidimą su žmonėmis, kurie skatina jūsų negatyvumą ir cinizmą, ir viskas gali greitai išsisukti nuo kontrolės. Jei rimtai norite grįžti į savo vėžes, turite laikytis atokiau nuo neigiamo mąstymo, neigiamų žmonių ir neigiamų aplinkybių. Apsupkite save pozityvumu ir paskatinimu.
5. Atminkite, ką sau sakote. Kartais mes galime būti patys blogiausi priešai. Ypač kai esate nusileidęs, galite griežtai vertinti save ir kalbėtis su savimi baisiais būdais, kurių niekada nenaudotumėte su niekuo kitu. Galite pakeisti piktnaudžiavimą savimi naudodamiesi SOS technika:
S ARBA S6. Nebijokite paprašyti pagalbos ir palaikymo . Jei pasitikėjimo krizėje yra kažkas gero, tai gali padėti nutraukti jausmą, kad turite viską žinoti, padaryti viską ir būti visiškai savarankiškas. Kartais paprasčiausias pagalbos prašymas gali būti didžiausias būdas atgauti mojo. Kalbėjimas su kuo nors gali padėti prisiminti, kas jūs iš tikrųjų esate, ir tai gali priminti, kad net protingiausiems, sėkmingiausiems, labiausiai pasiekusiems žmonėms reikia kitų pagalbos ir palaikymo.
Jei tikrai norite grįžti ant žirgo, atlikite kai kuriuos ar visus šiuos žingsnius ir visų pirma likite sutelkti dėmesį į dabartį ir ateitį, o ne į praeitį.
