Nepaprastai sunku nuosekliai daryti tai, ką reikia, kad pavyktų, visiškai sutelkiant dėmesį ir ryžtą.
Štai kodėl gebėjimas sunkiai dirbti ir teigiamai reaguoti į nesėkmes ir sunkumus yra labai svarbus. Ryžtas, valia ir ryžtas padeda sėkmingiems žmonėms sunkiai dirbti ir laikytis ilgalaikių tikslų.
Pavyzdžiui:
- Dauguma sėkmingų žmonių puikiai atidėlioja pasitenkinimą.
- Dauguma sėkmingų žmonių puikiai atlaiko pagundas.
- Dauguma sėkmingų žmonių puikiai įveikia baimę, kad galėtų padaryti tai, ką reikia.
- Dauguma sėkmingų žmonių nenustato prioritetų; jie padaryti dalykai, kuriuos jie nusprendžia, yra svarbiausi.
Neatsitiktinai aukščiau išvardytos yra nepaprastai sėkmingų žmonių savybės.
Štai keletas būdų, kaip jūs taip pat galite išsiugdyti šias savybes ir dėl to būti dar sėkmingesniems:
Lionelis richie kiek jam metų
1. Tegul jūsų praeitis informuoja apie jūsų ateitį - irniekodaugiau.
Praeitis yra vertinga. Mokykitės iš savo klaidų. Mokykitės iš kitų klaidų.
Tada paleisk.
Lengviau pasakyti nei padaryti? Tai priklauso nuo jūsų perspektyvos. Kai tau nutinka kažkas blogo, vertink tai kaip galimybę sužinoti tai, ko nežinojai. Kai kitas žmogus padaro klaidą, ne tik mokykitės iš jos - vertinkite tai kaip galimybę būti maloniam, atlaidžiam ir supratingam.
Praeitis yra tik treniruotės; tai tavęs neapibrėžia. Pagalvokite, kas nutiko ne taip, bet tik pagal tai, kaip jūs įsitikinsite, kad kitą kartą jūs ir aplinkiniai žmonės žinosite, kaip įsitikinti, kad viskas gerai.
2. Matykite savo gyvenimą ir ateitį kaip visiškai kontroliuojamą.
Ignacui dažnai priskiriama citata: „Melskis taip, lyg Dievas pasirūpintų visais; elkis taip, lyg viskas priklausytų nuo tavęs “. (Puiki citata.)
Ta pati prielaida galioja ir sėkmei. Daugelis žmonių mano, kad sėkmė labai susijusi su sėkme ar nesėkme. Jei jiems pasisekė, sėkmė juos palankiai vertino, o jei nepavyko, sėkmė buvo prieš juos.
Dauguma sėkmingų žmonių jaučiasi sėkmės vaidino tam tikrą vaidmenį jų sėkmę. Tačiau jie nelaukia sėkmės ir nesijaudina dėl nesėkmės. Jie elgiasi taip, tarsi sėkmė ar nesėkmė būtų visiškai jų kontrolė. Jei jiems pasiseks, jie sukėlė tai. Jei jiems nepavyksta, jie sukėlė tai.
Nešvaistydamas psichinės energijos nerimaudamas dėl to, kas gali nutikti į Jūs galite dėti visas pastangas, kad viskas įvyktų. (O tada, jei pasiseks, ei, tau dar geriau.)
Jūs negalite kontroliuoti sėkmės, bet tikrai galite jus valdyti.
3. Išmokite ignoruoti dalykus, kurių negalite kontroliuoti.
Psichinė jėga panaši į raumenų jėgą - niekas neturi neriboto tiekimo. Tad kam gaišti savo jėgas dalykams, kurių negalite kontroliuoti?
Kai kuriems žmonėms tai yra politika. Kitiems - šeima. Kitiems tai globalus atšilimas. Kad ir kas tai būtų, jūs kuris, ir norite, kad tai rūpintųsi kiti.
Puiku. Daryk tai, ką tu gali daryti: balsuoti. Paskolink klausančią ausį. Perdirbkite ir sumažinkite anglies pėdsaką. Daryti ką tu gali padaryti. Būk savimi - bet nesistenk, kad visi kiti pasikeistų.
(Jie nebus.)
4. Ne piktinkitės, o verčiau švesti kitų sėkmė.
Daugelis žmonių - garantuoju, kad žinote bent kelis - sėkmę vertina kaip nulinės sumos žaidimą: aplinkui reikia tik tiek daug. Kai kas nors šviečia, jie mano, kad tai sumažina šviesą jų žvaigždžių.
Apmaudas įsiurbia didžiulį kiekį psichinės energijos - energijos, geriau pritaikytos kitur.
Kai draugas daro ką nors nuostabaus, tai netrukdo jums padaryti ką nors nuostabaus. Tiesą sakant, kai kalbama apie sėkmę, plunksnos paukščiai yra linkę burtis kartu, todėl dar labiau suartinkite savo sėkmingus draugus.
Negalima piktintis nuostabumu. Kurkite ir švęskite nuostabumą visur, kur tik jį rasite, o laikui bėgant jo rasite savyje dar daugiau.
5. Niekadanusilenkti skųstis, kritikuoti ar verkšlenti.
Tavo žodžiai turi galią, ypač tave. Kai verkšlenate dėl savo problemų, jūs visada jaučiatės blogiau, o ne geriau.
Taigi, jei kažkas negerai, negaiškite laiko skųsdamiesi. Įdėkite tą psichinę energiją į situacijos gerinimą. (Jei nenorite dėl to amžinai verkšlenti, galų gale turėsite jį pagerinti.)
Tad kam gaišti laiką? Sutvarkyk dabar. Nekalbėkite apie tai, kas negerai. Kalbėkite apie tai, kaip viską pagerinsite, net jei pokalbis vyksta tik su savimi.
Ir darykite tą patį su savo draugais ar kolegomis. Tarnaukite ne tik kaip petys, ant kurio jie gali verkti. Draugai neleidžia draugams verkšlenti; draugai padeda draugams pagerinti jų gyvenimą.
6. Nekreipkite dėmesio į kitus; tik pabandyk padaryti sau įspūdį.
Niekas jūsų nemėgsta dėl jūsų drabužių, automobilio, daiktų, titulo ar pasiekimų. Tai visi dalykai. Žmonėms gali patikti tavo daiktai, bet tai nereiškia, kad jiems patinka tu .
(Žinoma, paviršutiniškai jiems gali atrodyti, kad jūs patinkate, tačiau tai, kas yra paviršutiniška, taip pat yra nereikšminga, o santykiai, pagrįsti ne esme, nėra tikri santykiai.)
Tikri santykiai daro jus laimingesnius, o tikruosius santykius užmegsite tik tada, kai nustosite bandyti padaryti įspūdį ir pradėsite stengtis būti tik savimi.
Ir jūs turėsite daug daugiau psichinės energijos, kurią galėsite išleisti žmonėms, kuriems jūsų gyvenime iš tikrųjų svarbu.
7. Nuolat peržiūrėkite savo ilgalaikius tikslus.
kokio ūgio yra Lisa Edelstein
Tarkime, kad norite sukurti didesnę įmonę; kai esi psichiškai pavargęs, lengva racionalizuoti darant mažiau nei tavo geriausia. Pasakykite, kad norite numesti svorio; kai esi psichiškai pavargęs, lengva racionalizuoti, kad rytoj pradėsi keisti valgymo ir mankštos įpročius. Tarkime, kad norite geriau bendrauti su savo darbuotojais; kai esate psichiškai pavargęs, lengva racionalizuoti, kad jums tikrai reikia dirbti su ta ataskaita.
Psichinis nuovargis verčia mus eiti lengviausiu keliu, net jei lengvas kelias nukreipia mus neteisingai.
Svarbiausia yra sukurti apčiuopiamus priminimus, kurie atitrauktų jus nuo impulso ribos. Draugas turi savo banknoto kopiją, priklijuotą prie kompiuterio monitoriaus, kaip nuolatinį priminimą apie įsipareigojimą, kurį jis turi įvykdyti. Kitas savo šaldytuve saugo savo nuotrauką, darytą, kai jis svėrė dar 50 svarų, kad būtų nuolat primenama apie asmenį, kuriuo jis niekada nebesinori būti. Kitas pripildo savo stalą šeimos nuotraukomis, nes mėgsta į jas žiūrėti, ir priminti sau žmones, pas kuriuos jis galiausiai dirba.
Pagalvokite apie momentus, kai greičiausiai pasiduosite impulsams, kurie jus atitolina nuo ilgalaikių tikslų. Tada naudokitės apčiuopiamais priminimais apie tuos ilgalaikius tikslus, kad nutrauktumėte impulsą ir išlaikytumėte savo kelią.
Arba dar geriau pertvarkykite savo aplinką, kad pašalintumėte savo sugebėjimą būti impulsyviu. Tuomet visai nereikia naudotis valia. Jei negalite pasakyti „ne“, kad patikrintumėte savo socialinės žiniasklaidos paskyras kas kelias minutes, išjunkite jas ir atidėkite porai valandų vienu metu, kad neprivalėtumėte būti pakankamai stiprus, kad galėtumėte pasakyti „ne“.
8. Suskaičiuokite savo palaiminimus.
Prieš kiekvieną vakarą užgesindami šviesą, skirkite šiek tiek laiko, kad nustotumėte jaudintis dėl to, ko neturite. Nustokite jaudintis dėl to, ką kiti turi, o jūs - ne.
Pagalvokite apie tai, ką turite. Jūs turite už ką būti dėkingam. Jaučiuosi gana gerai, ar ne?
Geresnis savijauta yra geriausias būdas iš naujo pasikrauti.
