Pakrantę taip lengva padaryti, todėl didžioji dauguma žmonių gyvena vidutiniškai. Vis dėlto gyventi patenkinamą, turiningą ir įkvepiantį gyvenimą nebus dirbk iš tavo pusės . Jei to norite, tai gali reikšti perspektyvos perkėlimą į keletą pagrindinių klausimų. Štai kelios sunkiai praryjamos tiesos, kurias turite priimti, jei norite gyventi savo geriausią gyvenimą.
1. Sakyti „taip“, bet galvoti „ne“ yra manipuliuojama.
Vystymosi psichologas ir gyvenimo treneris, mokslų daktaras Sasha Heinzas interviu paskelbtas Goop , aptaria „maloni liga“, kurią ji apibūdina kaip kitų poreikių iškėlimą prieš jūsų pačių poreikius. Iš esmės tai sukelia nepasitenkinimą, kai sakai „taip“ išoriškai, bet viduje galvoji „ne“. Kodėl tu taip darei? Heinzas pabrėžia, kad elgesys iš tikrųjų yra manipuliavimo forma, būdas bandyti sukelti žmonių pagyrimą, priėmimą ir meilę. Norėdami padėti sau nutraukti šį pražūtingą modelį, pabandykite prisiminti laiką, kai sutikote padaryti tai, ko iš tikrųjų nenorėjote. Dabar įsivaizduokite, kas būtų nutikę, jei atmestumėte prašymą. Laikykitės šios perspektyvos: visi tie neigiami jausmai, kuriuos įsivaizduojate, būtų nukreipti į save - nepasitenkinimas, susierzinimas ar susierzinimas - visos emocijos, kurias jau jaučiate tam, kuris jūsų kažko paprašė.
2. Jūsų gera sveikata nenutiks be jūsų dalyvavimo.
Gerai pasiekę žmonės paprastai supranta, kad kai jūsų protas ir kūnas veikia optimaliai, daugybė dalykų gyvenime yra geresni: jūsų išvaizda, pasitikėjimas savimi, seksualinis gyvenimas, ištvermė. Tai reiškia, kad reikia sportuoti kiekvieną dieną, ištremti greitą ir šlamštą maistą ir saikingai mėgautis viskuo, ką dedate į burną.
Barbara Eden ūgio ir svorio matavimai
3. Po tavimi yra šnekantys kiti.
Donna Hicks, daktarė, savo knygoje Oriai vadovauti: kaip sukurti kultūrą, kuri žmonėms duoda geriausią rezultatą , teigia, kad daugelis žmonių bando užmegzti ryšį su kitais neigiamai kalbėdami apie ką nors kitą. „Jei kritiškai vertinate kitus ir vertinate kitus, kai jų nėra, galite jaustis kaip įpareigojanti patirtis ir skatinti įtraukiantį pokalbį, tačiau tai yra kenksminga ir negarbinga“, - rašo ji. „Jei norite sukurti artumą su kitais, kalbėkite tiesą apie save - ir tai, kas iš tikrųjų vyksta jūsų vidiniame pasaulyje - ir pakvieskite tą patį padaryti kitą asmenį“.
4. Nustokite dirbti nekenčiamą darbą.
Galbūt jūs suklydote, kai buvote jaunesnis ir negavote laipsnio ar patirties, kuri būtų nukreipusi jus į kelią, kurį dabar suprantate, kad norite. Nesvarbu. Nepaisant jūsų amžiaus ar padėties, visada galima pradėti iš naujo. Tai gali reikšti sunkų kelią grįžti į mokyklą arba sumažinti atlyginimą, kad įgytumėte patirtį, kurios jums reikia norint pereiti į kitą vaidmenį. Imkitės širdies iš Theodore'o Roosevelto žodžių:
Nieko pasaulyje neverta turėti ar daryti, nebent tai reiškia pastangas, skausmą, sunkumus ... Aš niekada gyvenime nepavydėjau žmogaus, kuris gyveno lengvai. Pavydėjau labai daugeliui žmonių, kurie gyveno sunkiai ir gerai.
Pažinojau keletą žmonių, įgijusių aukštąjį universitetinį išsilavinimą per 50 metų. Tai yra žmonės, kurie turi viską, ko reikia sėkmei, nepaisant laiko juostos.
5. Tai nėra generalinė repeticija.
Internete rasite įvairių šios citatos kartojimų, tačiau iš esmės tai primenama, kad kiekviena praleista sekundė yra tokia, kurios negalite sugrąžinti. Senstant žmonės linkę labiau žiūrėti į galinio vaizdo veidrodį nei į tai, kas bus toliau. Tai neturi būti taip. Nepriklausomai nuo jūsų amžiaus, būkite sąmoningi ieškodami būdų, kaip savo pasirodymą (savo gyvenimą) paversti fantastišku iki paskutinės akimirkos. Kažkuriuo metu - anksčiau ar vėliau - ateis laikas jūsų užuolaidai skambinti.
miz gimimo data
