Kodėl visada, kai jaučiate didžiausią džiaugsmą, šalia esantis žmogus visada pasirengęs, galbūt net trokšta, pradurti jūsų balioną? Nesvarbu, ar ką tik įsigijote stambų klientą, ar užmezgėte nuostabius santykius, ar įsigijote naują darbą, visada yra tokių, kurie nurodys bet kokias spąstus, kurie jus džiugina. Kaip turėtumėte reaguoti, kai jaučiatės laimingi ar net ieško laimės - o kažkas kitas tau sako, kad klysti?
Štai keletas veiksmingų dalykų, kuriuos galite pasakyti (arba tiesiog pasakyti sau). Kai kuriuos įkvėpė Andrea F. Polard stulpelį ant Psichologija šiandien Interneto svetainė.
Vickie Guerrero ir Krisas Bensonas
1. Būkite užjaučiantis (nes pavydas yra žmogaus prigimtis).
Jei kam nors nepatinka, kad esate laimingas, taip gali būti dėl to, kad jūsų niekintojas pats yra nelaimingas. Kaip pabrėžia Polardas, kančia siekia kompanijos. „Kiekvieną kartą, kai draugui pasiseka, aš truputį mirsiu“, - garsiai pasakė autorius Gore'as Vidalas ir daugelis iš mūsų pripažins tą beveik visuotinį nusiteikimą. Taigi, jei artimi žmonės jaučiasi nepatenkinti savo darbu, banko sąskaitomis, santykiais ar kitais savo gyvenimo aspektais, jūsų malonumas gali atrodyti kaip įsižeidimas, o potraukis jus nuvilioti atgal į žemę gali būti nenugalimas.
Kai atpažįsti pavydą, koks jis yra, jį pakelti tampa daug lengviau. Tai komplimentas, jei gerai pagalvoji. Klausyk kantriai į bet kokią pražūtį ir niūrumą, kurį tau numato niekintojas. Paklauskite, kaip klostosi jo paties gyvenimas ar darbas. Šiek tiek užuojautos ir padrąsinimo gali padėti pasiekti pavydo jausmą. Pagalvokite, kiek vertinsite tą patį, kai neišvengiamai kada nors jaučiatės pavydus.
2. Klausykite ir neatsakykite (nes jie gali projektuoti jums savo jausmus).
Niekada nepamiršiu paskutinio vakaro įmonėje, kurioje dirbau trejus metus, kol išėjau pati. Atsisveikinau su visais draugais, kuriuos susiradau, kai vos pažįstama moteris mane patraukė į šalį. - Žinote, - konfidencialiai tarė ji, - pritrūksite darbo. Ir ji man pasakojo apie savo, kaip solopreneuro, patirtį. Ji turėjo vieną puikų klientą, kuris davė jai daugybę darbų. Vieną dieną ji išdžiūvo ir ji patyrė finansinių sunkumų.
Praėjus daugiau nei 30 metų, aš vis dar puikiai prisimenu pokalbį, nes negaliu sugalvoti nieko mažiau tinkamo man tą akimirką pasakyti. Aš jau buvau įspėjęs, paskutinę dieną dirbau darbe ir iš tikrųjų nešiojuosi savo daiktų dėžę, nes visam laikui išėjau ir kitą dieną pradėjau dirbti savarankiškai. Aš tik klausausi ir linktelėjau. Ir pateikė svarbią pamoką: Niekada netapkite visiškai priklausomu nuo vieno kliento. Niekada neturėjau, nors tikrai buvo atvejų, kai tai būtų supaprastinęs gyvenimą.
3. Atminkite, kad pradžiuginti save yra gera (nesvarbu, ką kas pasakytų).
Nicole Hardy atsiminimuose Pastarųjų dienų mergelės išpažintis , ji apibūdina pokalbį į savo šeimą orientuotoje mormonų bendruomenėje. Ji ką tik pasakė moteriai, kuri vos žino, kad pati atostogavo nardymo atostogose, o moteris uostosi: „Manau, aš tiesiog taip nemėgstu savęs“. Hardy mandagiai neatsako, bet pagalvojau, kad „Gee, man labai gaila tai girdėti“ galėjo būti tinkamas sugrįžimas.
Kai kurie žmonės jums tiesiogiai ar netiesiogiai pasakys, kad ieškoti savo laimės yra egoistiškas dalykas. Dabar sutinku, kad ieškoti savo laimės kažkieno nelaimės kaina yra neteisinga. Bet jei jūs nieko nenuskriaudžiate, tai ne tik jūsų teisė, bet ir jūsų pareiga padaryti viską, kas įmanoma, kad būtumėte patenkintas, kaip ir užsidėti deguonies kaukę lėktuve, kad galėtumėte padėti vaikas. Kai jaučiuosi laiminga, esu geresnė partnerė, geresnė draugė ir produktyvesnė darbuotoja, todėl būdamas kuo laimingesnis aš galiu padaryti daugiau kitų labui. Lažinuosi, kad tai veikia jums taip pat.
Pagalvokite apie tai taip: tai patriotiška. Thomas Jeffersonas Nepriklausomybės deklaracijoje rašė, kad visi yra sukurti lygūs ir apdovanoti tam tikromis neatimamomis teisėmis, o vienas iš jų yra laimės siekimas. Taigi pirmyn - jūs turite teisę.
randy ir kelly owen vaikai
4. Gaukite šiek tiek vietos (nes kartais tai yra vienintelis sprendimas).
Jei kas nors primygtinai neigiamai nusiteikęs ir pasiryžęs priversti jus taip pasijausti, geriausias būdas gali būti tam tikro atstumo tarp savęs ir to asmens. Jei esate vakarėlyje, pasiteisinkite ir nueikite. Jei tai yra draugas, galbūt jums reikia šiek tiek atsitraukti nuo draugystės, jei tik laikinai. Jei tai yra artimas žmogus, tada pasakykite ką nors prieš pasitraukdami. Pasakykite savo šeimos nariui ar draugui, kad visas neigiamas dalykas kenkia jums ir jūsų santykiams. Jei jie tau rūpi, yra tikimybė, kad jie bent jau bandys nustoti tave nuversti.
