Šis įrašas yra paremtas mano naujos knygos medžiaga Pasiekiamumas: nauja strategija, padedanti jums išeiti už komforto zonos ribų, kilti iššūkiui ir kurti pasitikėjimą savimi („Penguin Random House“, 2017 m. Sausio mėn.).
kokio aukščio yra Lee Brice
Susitikimai yra labai svarbi vieta parodyti savo vertę, sustiprinti reputaciją ir išgirsti jūsų balsą. Bet jei esate drovus, nepatogus, nesąžiningas, neturite pasitikėjimo savimi ar esate iš tokios kultūros, kurioje dalyvauti nederėjo - ypač kaip jaunesnio žmogaus, susitikimai gali būti didžiuliai ir bauginantys. Bet ką aš rasta mano tyrimas rodo, kad žmonės dažnai gali gana lengvai įveikti savo dalyvavimo fobiją, naudodamiesi vienu ar keliais iš šių patarimų.
1) Išsikelkite sau konkretų tikslą. Konkretūs, įgyvendinami tikslai suteikia mums ką nors iššauti. Ir jei jūsų tikslas yra kuklus - pavyzdžiui, mesti iššūkį pasakyti vieną dalyką konkretaus susitikimo metu, greitai pasieksite savo tikslą ir jausitės gana gerai.
2) Atlikite namų darbus. Kuo geriau esate pasirengęs, tuo lengviau bus dalyvauti. Jūs netgi galite paprašyti susitikimo darbotvarkės arba netgi įtraukti save į darbotvarkę, jei turite konkretų klausimą, apie kurį galėtumėte jaustis patogiai (ir tai, be abejo, taip pat aktualu diskusijai). Iš anksto parašykite minčių sąrašą - galbūt net parašykite pradinį ar du sakinius, ypač jums sunku parengti šias mintis pagal pareikalavimą.
3) Pasinaudokite savo patirtimi. Pavyzdžiui, jei esate jaunas, galbūt galėsite kalbėti apie tai, kaip jaunimas galėtų reaguoti į tam tikrą iniciatyvą. Jei stebėsite pramonės tendencijas, galbūt galėsite pateikti reikiamą diskusijos kontekstą. Esmė ta, kad tikriausiai turite daugiau unikalios perspektyvos, nei manote. Taigi, suraskite, kas tai gali būti, ir naudokite tai savo naudai.
4) Protingai naudokitės prieš susitikimus. Susitarkite iš anksto pakalbėti su asmeniu, kuris, jūsų manymu, bus susitikime anksčiau laiko - idealiu atveju apie tam tikrus darbotvarkės aspektus, apie kuriuos turite nuomonę. Ši strategija įgyvendina du dalykus: ji leidžia kitam asmeniui žinoti, kad turite ką pasakyti - o tai yra ypač vertinga, jei susitikimo metu kitaip nebūtumėte pasidaliję šia perspektyva. Be to, leiskite tam asmeniui iš anksto žinoti apie jūsų perspektyvą, o tai gali paskatinti jį iš tikrųjų „pasikviesti jus“ per patį susitikimą - o tai dažnai yra puikus būdas išgirsti.
5) Kalbėkite užtikrintai (net jei to nejaučiate). Venkite žodžių ir frazių, kurios sumažina jūsų idėjas ir atrodo pernelyg provokuojančios (pvz., „Aš iš tikrųjų apie tai nežinau, bet ...“ arba „Tai gali būti kvailas klausimas, bet ...“). Viduje galite jaustis nedrąsiai, bet tai nepadeda jūsų tikslui to numatyti.
6) Apsvarstykite galimybę pakelti ranką. Padarykite tai kaip būdą greitai atkreipti dėmesį į save. Iš esmės tai yra neverbalinis metodas sakyti „Ei - aš šalia“ arba „Turiu čia ką pridėti“.
7) Atminkite, kad jūs esate ten dėl tam tikros priežasties. Taigi nesijaudinkite, kaip kiti jus supras. Pasinaudokite galimybe, pateikite tą komentarą ir tikriausiai nustebsite dėl rezultatų.
