Taip pat galite peržiūrėti šiuos įrašus:
- Norite auklėti atsparius vaikus? „Navy SEAL“ sako, kad visada tai darykite
- 11 labai efektyvių lyderių įpročių: jūrų korpuso pėstininkų pareigūnas dalijasi paslaptimis
- 17 dalykų, kuriuos išmoko laivyno SEAL, kurie gali padėti jums pasisekti gyvenime
Jesse'as Itzleris kelis kartus yra verslininkas, ypač su „Marquis Jet“, kurį pardavė „Berkshire Hathaway“, ir „Zico“ kokosų vandeniu, kurį pardavė „Coca-Cola“. Jis taip pat yra ekstremalių distancijų bėgikas, turintis 100 mylių lenktynes savo garbei ir Sara Blakely, milijardieriaus „Spanx“ įkūrėjo, vyras.
Jei yra vienas dalykas, kurio jis nėra, tai nuobodu. Taigi, kai jaudinosi, kad šiek tiek stringa - patenka į kasdienybę, jis padarė kažkokį pašėlusį dalyką. Jis užverbavo JAV karinio jūrų laivyno SEAL, kuris mėnesį laiko gyveno su juo ir išmušė iš vėžių.
„Susitikau su juo varžybose ir nieko panašaus nebuvau mačiusi. Jis buvo taip uždarytas, ir aš norėjau kažko, ką jis turėjo “, - sako Itzleris, kurio knyga apie patirtį Gyvenimas su sandarikliu: 31 diena treniruočių su tvirčiausiu planetos žmogumi , yra šiandien. - Taigi aš pasamdžiau vaikiną.
kokios ūgio yra Marija Padjan
Jei daug nežinote apie SEAL, esančius ne tik filmuose, pagalvokite Amerikos snaiperis , pavyzdžiui, tikroji velionio Chriso Kyle'o istorija - trumpa versija yra ta, kad jie yra vieni aršiausių ir labiausiai dislokuotų specialiųjų operacijų karių JAV ginkluotosiose pajėgose. Jų pradinis mokymas, kuris trunka iš viso 50 savaičių, yra pats sunkiausias bet kurioje pasaulio kariuomenėje.
Čia yra svarbiausi dalykai, kuriuos Itzlerio karys-auklėtojas išmokė gyventi išskirtinį gyvenimą - visa tai apsistojant prabangiame bute Aukštutinėje vakarinėje Manheteno pusėje. (Norite skaityti daugiau, pateikti pasiūlymą ar būti rodomi būsimoje skiltyje? Susisiekite su manimi arba prisiregistruokite gauti mano savaitinį el. Laišką .)
1. Pakelkite užpakalį iš lovos.
Itzlerio mentorius, surengęs daugybę turų po Afganistaną ir Iraką ir praradęs draugus kovoje, norėjo likti nežinomas, todėl knygoje jis vadinamas tiesiog SEAL. Jis ir Itzleris treniravosi, kai tik SEAL norėjo. Dažnai tai reiškė vidurnaktį per šaltą gruodžio mėnesį Niujorke.
(Atnaujinta čia: Atskleistas tas pasiturinčio verslininko tiesioginis laivyno SEAL )
Iš dalies dėl to, kad jie atsikėlė taip anksti, Itzleris sako radęs, kad dienos metu turėjo tiek daug laiko įvykdyti reikalus: „Jaučiausi taip, lyg visi kiti būtų 24 valandas per parą, o mes - 27.“
2. Paklokite lovą.
Aš buvau šiek tiek linksmas išgirdęs šį, nes padaręs savo lovą pirmuoju patarimu, kurį admirolas Williamas McRavenas, SEAL pareigūnas, vadovavęs reidui, nužudžiusiam Osamą bin Ladeną, pasakė dažnai cituojamoje kalboje . Pasirodo, SEAL savo dieną pradėjo taip pat.
'Jis cįpročio ir modelio viskam, ką jis darė - smulkmenoms, tokioms kaip lovos klojimas, buvimas laiku, technikos ir formos tobulinimas “, - paaiškina Itzleris. „Sunku vėluoti ar sugalvoti pasiteisinimus, kai esi šalia tokio gyvenimo gyvenimo“.
3. Būkite nuoseklus minimalistas.
Tuo metu, kai persikraustė pas Itzlerį ir šeimą, SEAL baigė aktyvią tarnybą, tam panaudodamas sukauptas atostogas iš kariuomenės (iš esmės atostogas). Vienas nuostabiausių dalykų, pasak Itzlerio, buvo tai, kaip paprastai jis gyveno.
„Jis 31 dieną pasirodė su kuprine, asmens tapatybės kortele ir debeto kortele. Jei išvykčiau 31 dienai, turėčiau penkis lagaminus “. Be to, jis pridūrė: „Jis buvo pats nuosekliausias vaikinas, kokį tik buvau sutikęs. Nėra laisvų dienų. Jokių trukdžių. Jis buvo drausmingas ir nuoseklus “.
4. Daryk. Ne. Baigti.
Mes visi mesti. Kartais manau, kad tai geras dalykas. Gal todėl aš nesu „Navy SEAL“.
„Jis turėjo visus šiuos„ SEALizmus “, pavyzdžiui:„ Jei tavo smegenys sako, kad tu baigei, tu baigsi tik 40 procentų “, - prisimena Itzleris. „Tiek daug kartų fiziškai darbe, derybose, kai jaučiu nuovargį, jis turėtų šios neįtikėtinos energijos. Jūsų rezerviniame bake visada yra daugiau “.
5. Prisukite savo komforto zoną.
Atrodo, kad tai didelė SEAL teorijos dalis. Trumpai tariant, idėja yra ta, kad tik dėl nepatogumų ir skausmo turite galimybę augti. Gali būti, kad skausmas yra ne tik augimo šalutinis produktas, bet ir jo priežastis.
„Kiekvieną dieną buvau fiziškai išstumtas iš komforto zonos. Norėdami pradėti koncepciją, pirmą naktį miegojau medinėje kėdėje. Manau, kad jis tai suprato šiek tiek per daug pažodžiui “, - sako Itzleris. Jo mantra buvo tokia: „Jei ji nesiurbia, mes to nedarome“.
6. Palaukite.
Kiekvienas, kuris dieną praleido kariuomenėje - net dirbdamas daug mažiau reikalaujančius darbus, žino šią dalį. Kantrybė yra ne tik dorybė; tai yra būtina būtinybė, jei norite pasisekti. Ir Itzleris sako, kad vienas iš stebėtinų dalykų, nutikusių jam, buvo tai, kad jis mėnesio treniruočių metu tapo kantresnis.
„Tapau nepaprastai kantrus - net sėdėjau eisme. tai. Paslaptis yra žinojimas, kad viskas baigiasi. Mes atliktume šias neįtikėtinas treniruočių procedūras ir jis sutelktų mane į šį faktą, kad galėčiau tai išgyventi: tai baigsis. Galų gale viskas baigiasi “, - prisimena Itzleris.
7. Išimkite neesminius dalykus.
Tai tikriausiai yra prasminga vaikinui, kuris mėnesį pasirodė žiemą, neturėdamas nieko, išskyrus vieną mažą kuprinę, tačiau Itzleris teigė, kad jo SEAL mentorius išmokė jį nuvalyti ir savo psichinę netvarką.
„Jis privertė mane pašalinti visus neesminius dalykus“, - prisiminė jis. „Jis man paskambino ir buvo panašus, jums nereikia to daryti ar grąžinti tų el. Laiškų. Mes einame bėgti. Aš to nedaryčiau - ir niekas nenukentėjo. Aš taip bijojau [nutraukti rutiną], bet iš tikrųjų tapau efektyvesnis “.
8. Ieškokite sunkesnio iššūkio.
Galų gale SEAL metodai yra ne tik diskomfortas ar minimalizmas, bet ir sunkesnių iššūkių siekimas pačių iššūkių labui.
„Kiekviena diena paaštrėjo“, - sako Itzleris. „Jūs darote tokius dalykus, kaip fizinis bėgimas pūgoje viduržiemį. Tai buvo šie „tu gali tai padaryti“ tipo psichiniai iššūkiai. Jis leido man gyventi tiesiog iš dėžutės, nes taip jis treniruojasi ir gyvena savo gyvenimą “.
