Pamenate mokykloje, kada mokytojai susidurtų su bėda dėl to, kad paskirstė klasę? Ar dabar atsiduriate prie savo biuro stalo, žiūrėdamas pro langą, galvodamas apie ką nors kitą, išskyrus tai, kas yra jūsų darbų sąraše?
Geros naujienos: potraukis svajoti neatima iš jūsų darbo. Tiesą sakant, labai tikėtina, kad pasvajojimas galėtų teigiamai prisidėti prie jūsų laiko biure, namuose ir gyvenime.
kiek metų Tia Maria Torres
Pasak poros Harvardo psichologų, beveik 50 procentų budėjimo valandų praleidžiame galvodami apie ką nors kitą, o ne apie tai, ką darome. Šis klajojantis mintys paprastai prilyginamas tingumui ar dėmesio trūkumui, tačiau naujausi tyrimai rodo, kad taip nėra.
Tyrėjai teigia, kad svajojimas yra tai, kas leidžia mums galvoti apie naujus sprendimus ir galimybes, net kai tiesiogiai nedirbame su užduotimis ar problemomis. Taip yra todėl, kad sapnas leidžia tam tikroms idėjoms ir problemoms „pasimarinuoti“ mūsų nesąmoningose mintyse ir netgi gali sukelti įžvalgų, kaip įprasti sapnai. Taigi, jei turite problemų ar klausimų, į kuriuos reikia atsakyti, apsvarstykite galimybę pakliūti į debesis.
Bet greitas svajonių seansas gali padėti atlikti ne tik su darbu susijusias užduotis ar kitas aktualias problemas: svajojimas iš tikrųjų gali padėti suvokiant savęs ir bendro gyvenimo įvykdymo klausimus.
Psichologijos tyrinėtoja Kalina Christoff pažymi: „Kai sapnuojate, galbūt nepasiekiate savo artimiausio tikslo - sakote, skaitote knygą ar nekreipiate dėmesio į pamokas, bet jūsų protas gali skirti tą laiką, kad išspręstų svarbesnius jūsų gyvenimo klausimus, tokius kaip: kaip karjeros ar asmeninių santykių pažanga “.
kiek metų bus gražesnis
Svajonės ne tik gali padėti išspręsti trumpalaikes užduotis, bet ir padėti geriau užsiimti ilgalaikiais prasmingais užsiėmimais.
Taigi, kaip pasinaudoti šiais atlygiais? Pasvajokite kasdieniame gyvenime. Jei norite įgyti įžvalgos apie problemą ar užduotį, padarykite pertrauką galvodami apie ją ir verčiau užsiimkite kažkuo nuobodžiu ir paprastu.
Pavyzdžiai: vairuoti automobilį, vaikščioti aplink kvartalą ar skaityti jus dominantį straipsnį. Šiuo metu jūsų protas bus išsiblaškęs, o kai grįšite prie užduoties, galbūt turėsite kūrybinį atsakymą, apie kurį anksčiau negalvojote.
Ir tai tikrai nėra blogas dalykas.
