„Daugelis smagiausių dalykų gyvenime yra nemokami ir jums prieinami. Neleiskite niekam jūsų sulaikyti ir pasinerti į linksmybių pasaulį dabar “.
Norint gyventi pilnavertį ir prasmingą gyvenimą, reikia jam suteikti daugiau linksmybių ir šiek tiek ar gerokai papurtyti daiktus - viskas priklauso nuo tavęs. Gyventi be linksmybių gali būti labai nuobodu ir taip pat labai nesveika tau. Tyrimai parodė, kad linksmybės padidina jūsų produktyvumą darbe, pagerina jūsų sveikatą, padidina jūsų laimę ir sustiprina jūsų asmeninius ir profesinius santykius. Ir žinoma, linksmybės yra puikus būdas padidinti savo laimę.
Ar prisimenate, kada paskutinį kartą darėte ką nors labai smagaus? Pagalvokite apie tai - prisiminkite tuos prisiminimus, kuriuose taip neįtikėtinai pasimetėte akimirką. Dabar pabarstykite savo gyvenimą daugiau tų linksmų laikų. Štai paprastas vadovas, padėsiantis pasinerti į linksmybių pasaulį kaip įprotį:
shaunie o neal grynoji vertė 2015 m
1. Būkite atviri linksmybėms
Venkite patekti į spąstus, kad neturite laiko linksmintis. Visada jūsų gyvenime visada lieka laiko, jei tai nustatote kaip prioritetą. Leiskite sau gerai praleisti laiką ir pasinaudoti jo pranašumais. Galite pasirinkti iš ko. Užblokuokite laiką iš savo tvarkaraščio, kad atliktumėte tai, kas jums tikrai patinka, ir įpraskite tai daryti dažnai.
2. Būk spontaniška
Pramogos nereikalauja didelių pastangų ar didelio plano. Paprastai smagiausios akimirkos nėra planuojamos, jos būna visiškai spontaniškos. Būkite atviri, kad viskas vyktų natūraliai. Susitelkite į dabartinį momentą. Apimkite momentines atostogas ir pasveikinkite paskutinės minutės susitikimus su draugais ir šeima.
3. Būkite kūrybingi
Norėdami smagiai praleisti laiką, nereikia išleisti daug pinigų. Daugelis smagiausių dalykų gyvenime yra nemokami. Yra begalė palyginti pigių įdomių užsiėmimų, pavyzdžiui, eiti į žygį su draugais, apsilankyti naujoje kavinėje ar net tiesiog mėgautis nauju filmu - tikrame kino teatre, o ne namuose esančiame televizoriuje. Pagalvokite apie naujus būdus, kaip suteikti savo gyvenimui malonumo. Jei jums patinka fotografuoti, apeikite miestą ir užfiksuokite jo grožį bei gamtą.
Pradėkite duoti sau leidimą linksmintis - jums nereikia kitų pritarimo. Nelaukite tobulos akimirkos; galite smagiai praleisti laiką bet kada. Ištrūkite iš savo kasdienybės, skirdami mažiausiai 15 minučių per dieną tam, kas jums tikrai patinka, pavyzdžiui, dainuoti kartu su jūsų mėgstamomis dainomis važiuojant į darbą.
Įrodyta, kad linksmybės suteikia jūsų gyvenimui laimės. Ko lauki? Laikas yra dabar. Nepraleisk nė minutės neprisijungęs prie linksmybių pasaulio. Narystė nereikalinga ir mokesčiai nėra taikomi. Tai nemokama, prisijunk dabar.
