Mano draugas praleidžia 20–30 minučių per dieną spręsdamas „Sudoku“ galvosūkius. Jis sako, kad tai pagerina jo psichinio apdorojimo greitį ir daro jį protingesnį.
Laikykis tos minties.
Brittanya arba Campo vyro vardas
Paklauskite žmonių, kuris veiksnys labiausiai prisideda prie sėkmės, nors dauguma pasirinks intelektą mokslas sako tau taip pat turi pasisekti: tinkama vieta, tinkamas laikas. Tinkamas žmogus, tinkamas laikas. Teisinga idėja, tinkama rinka, tinkama auditorija tinkamu laiku.
Nepaisant to, kad yra būdų, kaip „susikurti“ savo laimę, jūs negalite suvaldyti sėkmės.
Bet jūs galite tam tikru laipsniu kontroliuoti, koks esate protingas.
Apibrėžkime „protingą“.
Nors yra daugybė skirtingų intelekto formų, sutelkime dėmesį į dvi. Kristalizuotas intelektas yra sukauptos žinios: faktai, skaičiai. Galvok „išsilavinęs“.
Žinoma, visi žinome žmonių, kurie yra „protingi knygai“, bet nebūtinai protingas protingas. Būtent čia atsiranda sklandus intelektas: gebėjimas išmokti ir išsaugoti naują informaciją ir ją panaudoti problemai išspręsti, išmokti naujų įgūdžių, prisiminti esamus prisiminimus ir modifikuoti juos naujomis žiniomis. Pagalvokite apie „taikomąjį intelektą“.
Išsilavinimas yra paprastas, nors ir nelengvas.
Gerinti skysčių intelektą yra sunkiau, o tai yra viena iš priežasčių, kodėl smegenų žaidimai - kryžiažodžiai, „Sudoku“, smegenų mokymo programos ir kt. - yra gana populiarūs.
Bet ar jie tave padaro protingesni? Ar jie gerina skysčių intelektą?
Iš esmės, Nr.
Į Paskelbtas 2007 m. Tyrimas į Elgesio ir smegenų mokslai įvertino smegenų treniruočių žaidimų poveikį skysčių intelektui. Dalyviams keletą savaičių žaidus „Tetris“ - taip, „Tetris“ - žievės storis ir žievės aktyvumas padidėjo.
Abi yra neuroninių ryšių ir įgytos patirties pagausėjimo požymiai. Paprasčiau tariant, jų smegenys išsiplėtė ir tapo protingesnės.
Tačiau po tų pirmųjų savaičių žievės storis ir aktyvumas ėmė mažėti, galiausiai grįžo į „Tetris“ meistriškumo siekimo lygį, nors jų įgūdžių lygis išliko aukštas. Dalyviai neprarado smegenų jėgos.
Vietoj to, jų smegenys tapo tokios efektyvios, kad galėtų žaisti „Tetris“, todėl nebebuvo reikalingi sustiprėję nerviniai ryšiai. Nebereikėjo naudoti daugiau psichinės energijos. Kaip ir daugumoje dalykų, kai jie tai suprato, pasidarė lengva.
Deja, kad ir kiek reikėjo įdirbio išmokti naujos informacijos ar įgyti naujų įgūdžių, „lengva“ nepadeda pagerinti skysčių intelekto. Kai žinios ar įgūdžiai yra jūsų kišenėje, jums tikrai naudinga padidėjęs kristalizuotas intelektas.
Tačiau jūsų skysčių intelektas netrukus sugrįš į pradinį lygį.
Tai yra smegenų treniruočių žaidimų problema. Sudoku galvosūkių ir tik Sudoku galvosūkių sprendimas nepagerins mano draugo sklandaus intelekto jokiose kitose srityse.
Tai tik padeda jam geriau spręsti „Sudoku“ galvosūkius.
Išmokę naudoti naują atsargų valdymo sistemą, pagerinsite sklandų intelektą, kol to neįvaldysite. „Quickbooks“ sukūrimas naujam verslui pagerins jūsų sklandų intelektą, kol neįvaldysite apskaitos proceso pagrindų.
Pasiekus komforto lygį, jūsų smegenims nebereikia taip sunkiai dirbti, ir visi tie nauji įgyti psichiniai raumenys pradeda atrofuotis.
Taigi, ką tu gali padaryti?
Būkite nepatogūs.
Lengva: įsisavinęs naują žaidimą, naują procesą, naujus įgūdžius, naujus nieko - pereiti prie kažko naujo.
Darbe. Namie. Bet kur. Tiesiog vis mesk sau.
Jūs ne tik įsidėsite į nuolatinę naujos informacijos ir įgūdžių srautą, bet ir smegenys išliks „susikaupusios“ ir užmegzdamos naujus nervinius ryšius, palengvindamos mokymąsi ir augimą.
Ir tada štai kas: kuo daugiau žinai, tuo daugiau gali panaudoti asociatyvaus mokymosi galią - procesą, susijusį su kažkuo nauju su tuo, ką jau žinai.
Ne tokiu Pavlovo šuns būdu, o išmokus santykį tarp, atrodytų, nesusijusių dalykų. Paprasčiau tariant, kai sakote: „O, tai yra prasminga: iš esmės taip yra“, jūs naudojate asociatyvųjį mokymąsi.
Kuo daugiau sužinosite, tuo didesnę tikimybę galėsite susieti „senas“ žinias su naujais dalykais. Tai reiškia, kad jūs turite išmokti tik skirtumų ar niuansų. Ir naujoje išmoktoje informacijoje galėsite pritaikyti didesnį kontekstą, kuris taip pat padeda saugoti atmintį ir ją gauti.
Visa tai dar labiau palengvina mokymąsi, o tai tyrimas rodo tai leis jums mokytis dar greičiau - ir išlaikyti daug daugiau.
Taigi, jei jums patinka smegenų lavinimo žaidimai, įsisavinkite vieną ir tada pereikite prie kito. Ir kitas.
Dar geriau - nuolat stumdykis, kad sužinotum naujų dalykų apie savo verslą, klientus, savo industriją ir kt.
Tai ne tik padės jums tapti sėkmingesniems, bet ir patobulinti kristalizuotą intelektą ir skystą intelektą - tai tikrai padės jums tapti dar sėkmingesniems.
Dėl pergalių tai sunku įveikti.
