Mes visi norime būti produktyvesni, bet kaip iš tikrųjų tai įgyvendinti? Daugelis iš mūsų ieško laiko taupymo patarimų ir gudrybių - naudokite savo kalendorių kaip motyvacinę priemonę! Darykite pertrauką vidutinio sunkumo mankštai dienos metu daugiau energijos darbui !
Tokio tipo patarimai gali būti labai naudingi, ir aš raginu išbandyti bet kokius jums tinkamus patarimus. Tačiau kartais geriausias būdas našumui spręsti yra permąstyti viską apie tai, kaip leidžiate laiką ir kaip nustatote prioritetus, padėdami būti ne tik produktyvesni, bet ir labiau išpildyti. Ir galbūt padės jums pasiekti ir kitą sėkmės lygį.
Taip apibūdinčiau kelis „Google“ vidinio našumo eksperto Lauros Mae Martin patarimus, mokančius įmonės vadovus. Martinas pasidalijo daugybe naudingų produktyvumo patarimų, dažnai susijusių su el. Paštu, su „Google“ vadovais. Tačiau tikroji jos stiprybė yra padėti žmonėms pakeisti požiūrį į visą produktyvumo idėją ir į tai, kaip jie dirba.
kiek metų yra Džeikobui Whitesidesui
Čia yra trys meistriški Martino patarimai, kuriuos ketinu pradėti vykdyti iškart. Gal ir tu turėtum.
Sean Connery grynoji vertė 2016 m
1. Nuspręskite savo prioritetus ir pasakykite „ne“ viskam kitam.
Pasirinkite svarbiausius kiekvieno ketvirčio prioritetus, - pataria Martinas interviu „Google“ tinklaraštyje. (Galbūt pabandysiu nustatyti kiekvieno mėnesio prioritetus, nes viskas gali greitai pasikeisti.) Užrašykite juos ant popieriaus lapo ir padėkite tą popierių gerai prie savo stalo. Tada, kai tik tavęs prašo - ar gundai - padaryti tai, kas nepadeda pasiekti tų konkrečių tikslų, pasakyk „ne“. Turėdami užrašą priešais, nebus lengviau pasakyti. Pratimai taip pat padeda - kuo daugiau kartų pasakysi „ne“, tuo geriau tau pasakys tai grakščiai ir nepatogiai.
Svarbu neužgriozdinti kalendoriaus ar darbo dienos daiktais, kurie nejudina adatos to, kas jums rūpi. „Kuo daugiau jūs sakote„ ne “, tuo daugiau šansų turite pasakyti„ taip “tam, kas iš tikrųjų svarbu“, - paaiškino Martinas.
2. Kiekvieną dieną suplanuokite pusvalandį „aš“ laiko.
Kai „Google“ tinklaraštininkė paprašė Martino įvardyti įprotį, dėl kurios jai sekasi, tai ji atsakė. Ji sako, kad dienos pradžioje praleidžia 30 minučių, kai neleidžia jokių pertraukimų, kuriuos vadina „Laura 30“. Kokias svarbias užduotis ji atlieka per „Laura 30“? „Aš tiesiog geriu kavą, medituoju, leidžiu žurnalą ar groju pianinu“, - aiškino ji tinklaraštyje. Esmė yra pagrįsti ją ir pradėti savo dieną ramiu ir susikaupusiu protu.
Kalbėdamas apie ramų ir susikaupusį protą, Martinas mano, kad turėtų visi, kurie nori būti produktyvesni praktikuokite meditaciją . Žmonės mano, kad ši sąvoka baugina, ji pripažįsta. Tačiau, pasak jos, „jei turėtumėte supjaustyti tūkstantį ananasų, ar nepraleistumėte laiko galandant peilį?“ Lygiai taip pat, skiriant keletą minučių meditacijai, jūsų protas tampa aštresnis ir padeda susikaupti visą dieną.
kiek metų yra Ričardui Ortizui
3. Apibrėžkite produktyvumą kaip tai, ką ketinote.
Diena, praleista ant sofos žiūrint „Netflix“, yra produktyvi diena, Martinai pasakė Kvarcas , jei taip ketinote išleisti. Kodėl planuotumėte taip praleisti dieną? Retkarčiais planuoju tokią dieną sau, kai jaučiuosi ypač pavargusi ar perdegusi ir turiu padaryti ką nors visiškai be pastangų. Ir kai praleidžiu dieną tingiai ir nuolaidžiaudamas, grįžęs prie darbo stalo paprastai pastebiu, kad produktyvumas padidėja.
Tačiau didesnė ir labai įžvalgi Martino mintis yra ta, kad produktyvumas iš tikrųjų yra susijęs su ketinimais. Jei ketinate praleisti dieną rašydami pasiūlymą, bet vietoj to žiūrite „Netflix“, tai praranda produktyvumą, bet tai tiesa ir tuo atveju, jei dieną praleidžiate atsakydami į tūkstantį el. Laiškų ar sėdėdami susitikimuose, kurie nėra tiesiogiai naudingi jūsų darbui. Ir jei laiko praleidimas su vaikais yra vienas iš jūsų prioritetų, tai jų varymas į mokyklą yra produktyvus laikas.
Paslaptis yra „žinoti, ką nori daryti, ketinti tai daryti ir daryti tai, ką norėjai“, - paaiškino Martinas. Tai gali būti protingiausias produktyvumo apibrėžimas, kurį kada nors girdėsite.
