Jei yra vienas dalykas, kurį verslininkai ir jų sutuoktiniai gerai žino, tai yra apmaudas . Verslininkai gali piktintis dėl savo partnerių ne iki galo palaikyti juos, netikėti jais, nesuprasti, koks svarbus yra jų darbas. Jų reikšmingi kiti, savo ruožtu, gali piktintis, kiek atsidavimo skiriama verslui ir kiek mažai laiko bei dėmesio lieka šeimai.
Pasipiktinimas yra ypač pavojingas, nes jis gali lėtai įsivyruoti, palaipsniui augdamas su kiekvienu suvokiamu nuoskauda. Jis gali veikti žemai troškinantis metus.
Dauguma santykių nesibaigia dėl vieno įspūdingo ginčo ar ypač rimtos išdavystės. Didžiąją daugumą santuokų, kurios baigiasi skyrybomis, sugadina ilgalaikis elgesys ir nesutarimai, dėl kurių nuolat skauda, kyla pyktis ar nusivylimas. Arba, žodžiu: apmaudas.
Apmaudas verčia mus nusigręžti nuo kitų reikšmingų, užuot pasisukus jų link. Tai padeda mums pateisinti buvimą mažiau, mažiau klausymąsi ir mažiau meilės. Laikui bėgant apmaudas virsta nuotoliu, šaltumu ir nepasitikėjimu, o tai yra rimtas ženklas, kad santuoka turi problemų.
su kuriuo yra vedęs Džeisonas Silva
Turbūt neatsitiktinai verslininkai ir jų draugai patiria nemažą nuoskaudą ir skyrybų lygis yra didesnis nei visų gyventojų.
Jei jūs ar jūsų sutuoktinis esate verslininkas, neprivalote būti įkaitęs į pasipiktinimą. Turite valios tiek pasirinkdami nejausti apmaudą, tiek sugebėdami tai išspręsti.
Štai keturi veiksmai, kuriuos galite atlikti, jei jūsų santykiams gresia pasipiktinimas:
1. Sužinokite apie savo ribas ir praneškite apie tai savo sutuoktiniui.
Kiekvienas žmogus turi savo ribas, nesvarbu, ar tai yra darbas, stresas ar gyvenimo kokybė. Jei sutuoktinis nuolat verčia peržengti savo ribas, jausitės apmaudas. Todėl nepaprastai svarbu, kad suprastumėte savo ribas ir aiškiai praneštumėte apie jas su savo svarbiausiu asmeniu.
2. Laikykitės įsipareigojimų ir paprašykite to padaryti ir savo partnerį.
Sveikiausios poros tarpusavyje susitaria dėl to, kaip jos elgsis, ką darys viena kitai ir kas yra priimtina ir nepriimtina. Geriausia, jei šie įsipareigojimai turėtų padėti išvengti nepasitenkinimo sukeliančių scenarijų.
Tačiau šie susitarimai galioja tik tuo atveju, jei juos gerbiate ir paprašote savo sutuoktinio padaryti tą patį.
3. Kai jaučiatės susierzinę, pasikalbėkite apie tai su sutuoktiniu.
Pripažinti susierzinimą gali būti beveik taip pat skaudu, kaip ir pats susierzinimas. Tačiau laidoti nuoskaudą yra kenksminga ir beprasmiška, nes ji visada randa būdą, kaip apie save pranešti.
Jei jaučiatės įsižeidęs dėl savo kito, tikėtina, kad jis tai jau jaučia. Geriau būti sąžiningam ir skaidriam dėl to, ką jaučiate ir kodėl, ir pakviesti sutuoktinį padėti rasti sprendimus, kurie padės.
4. Ieškokite galimybių, kurios galėtų atsverti jūsų pasipiktinimą.
Viena mano kalbinta santuokos ir šeimos terapeutė teigė, kad geriausias priešnuodis apmaudui yra smalsumas. Pasipiktinimas klesti, kai jaučiamės įstrigę ir praradę jėgas; smalsumas verčia ieškoti naujo ir kitokio.
Ką dar galiu padaryti? Ko dabar gyvenimas mane bando išmokyti? Kas man padės atsikratyti? Tai klausimai, kuriuos visada galime sau užduoti, kad ir kokia sudėtinga būtų mūsų padėtis.
Porai, kuri nori likti kartu ilgainiui, svarbu pripažinti ir įveikti nuoskaudą. Jei laukiate per ilgai, santykiams padaryta žala gali būti per didelė, kad išgydytų. Bet jei stengiatės kartu išspręsti apmaudą, savo partnerystei suteikėte kur kas didesnes sėkmės galimybes.
