Sėkmingi žmonės yra tie, kuriuos turėtumėte norėti pamėgdžioti. Jie supranta, kad tokie dalykai, kaip ir visi, lemia tik vidutiniškumą. Norite idėjų, kaip gyventi geriau? Čia yra beveik dvi dešimtys kasdienių įpročių, kuriuos praktikuoja daug pasiekę vadovai.
1. Biologiškai įsilaužkite į savo kūną.
„Biologinis įsilaužimas“ yra savęs eksperimentavimas, siekiant pagerinti savo protą, kūną ir gyvenimą. Aš labai tikiu biologiniu įsilaužimu ir kasdien eksperimentuoju, norėdamas užtikrinti, kad turėčiau energijos, reikalingos ne tik savo verslui, bet ir tam, kad galėčiau kiekvieną vakarą būti aktyvus su šeima. Tikiu, kad manimi rūpinasi mankšta, mityba ir tinkami papildai, o biologinis įsilaužimas leido man rasti tinkamą formulę sau ir savo gyvenimui “.
- Russellas Brunsonas, internetinės pardavimo ir rinkodaros programinės įrangos „ClickFunnels“ įkūrėjas ir generalinis direktorius, per trejus metus padėjęs daugiau nei 300 verslo savininkų peržengti 1 milijono dolerių ribą, iš kurių 18 jų mastas tęsiasi iki 10 milijonų ir daugiau.
2. Žinokite, kada sakyti „ne“.
„Vykdydami smulkų verslą, turite būti tikslingi. Turite pakeisti savo mąstyseną ir suvokti, kad nors pasakyti „taip“ yra lengviau, pasakyti „ne“ nėra blogai. Kiekvieną kartą sakydami „taip“, jūs taip pat sakote „ne“ kažkam kitam “.
- Willas Holsworthas, alergiškų maisto produktų bendrovės „SAFE + FAIR“ generalinis direktorius, per keturis mėnesius nuo naujos platformos paleidimo perpus padidinęs savo svetainės lankomumą.
3. Kiekvieną rytą skirkite 30 minučių tylos.
- Kiekvieną rytą nustatau du signalus. Pirmasis ne sukuria laiko snaudimo langą, bet leidžia man kiekvieną rytą leisti 30 minučių ramybės. Tai ramybė prieš veiksmą. Per šį laiką aš sprendžiu savo pasitikėjimo lygį ir nesaugumą. Medituoju, meldžiuosi ar sakau sau pokalbį. Skiriu akimirką, kad mintyse įsisąmoninčiau mintis, kurios gali sulaikyti mane nuo tos dienos pasiekimų, ir stengiuosi jas toli užkirsti. Kai įsijungia kitas žadintuvas, paprastai jaučiuosi mažiau susiskaldžiusi ir labai susikaupusi. Po trisdešimties minučių įsijungia antrasis žadintuvas, paprastai grojantis dainą - teigiamą, nuotaikingą dainą, kuri rodo, kad jau laikas! Laikas užkariauti dieną! '
-Andréa Richardson, daugiakultūriškumo ir įvairovės įsitraukimo į „Hilton“ portfelį, kuriame yra daugiau nei 5000 objektų, lyderė
kiek metų yra Lori Matsukawa
4. Pasitreniruok, tada susitelk į šeimą ir darbą.
„Pabundu iki 5 valandos ryto, kad pasimankštinčiau su treneriu, kol mano berniukai nepabus. Sportas sumažina stresą ir daro mane geresne mama ir bosu. Pusryčiauju su savo vaikais ir varau juos į mokyklą, kad pradėtų mūsų dienas kartu, ir beveik kiekvieną vakarą gaminu jiems namuose paruoštą vakarienę. Taip pat manau, kad per savo darbo dieną reikia skirti laiko vienos valandos aiškumo pertraukai, kad susitelkčiau į verslą “.
- Shelly Sun, „BrightStar Care“, nacionalinės privačių namų priežiūros ir medicinos personalo franšizės, turinčios daugiau nei 300 vietų 38 valstijose, įkūrėja ir vadovė.
5. Išsikelkite tikslus vakar vakare.
„Kiekvieną vakarą praleidžiu keletą minučių planuodamas savo kitos dienos tikslus. Aš galvoju ne tik apie darbų sąrašą, bet ir apie tai, ką nuveikiau tą dieną ir ką turiu pasiekti per kelias kitas dienas. Tada ranka išrašau visus žmones, procesus ir programas, į kurias noriu investuoti laiką tobulindamas kitą dieną. Kitą dieną sąrašas ne visada pasiekiamas, nes geras vadovas turi būti lankstus, tačiau, įsipareigodamas juos pateikti popieriui, aš galiu nustatyti savo laiką ir savo tikslus “.
- Paulas Koulogeorge'as, „Goddard Systems“ BRO, „The Goddard School“ franšizės davėjas, kuris siekia atidaryti savo 500-ąją mokyklą 2018 m.
6. Pirmiausia atjunkite ir išsiaiškinkite.
„Man patinka pradėti savo rytą sporto salėje. Man naudinga pabudus atsikelti, būti aktyviam ir atjungti pirmiausia. Tai retas momentas, kai nesinaudoju „iPhone“, netikrinu el. Laiškų, neskambinu franšizės partneriams ar rašau pastabas apie naujas idėjas, kurias svečiai galės žaisti mūsų parkuose. Anksti sužinojau, kad praleidžiant rytines treniruotes, dėmesio nebeliko ateinančiai dienai, todėl kasdien pradėjau laisvalaikį pradėti sporto salėje.
- Jeffas Plattas, uždaro batutų ir oro parko „Sky Zone“, turinčio daugiau nei 200 franšizių, generalinis direktorius visose JAV, Kanadoje, Meksikoje, Australijoje, Jungtinėje Karalystėje, Indijoje, Saudo Arabijoje ir Kuveite
7. Skirkite laiko asmeniškumui.
„Dieną pradedu anksti, o tai reiškia, kad paprastai sulauksiu vieno ar dviejų darbuotojų, kol techniškai niekada neprasidės darbo diena. Paprastai jie ateis į mano kabinetą ir mes kalbėsime apie darbą, tačiau tai greitai virsta pokalbiais apie tai, kas vyksta jų gyvenime ir daug didesniuose dalykuose nei darbas. Man labai patinka tos pokalbiai ir manau, kad pulsas žmonių asmeniniame gyvenime taip pat padeda būti geresniu viršininku. Vienas įprotis, kurį įgijau ir iš tikrųjų laikausi, yra tai, kad kiekvieną rytą sveikinuosi su visais. Tai nedidelis gestas, bet manau, kad sužadėtuvės patinka visiems ir aš noriu jaustis kuo labiau pasiekiama.
- Bartas Silvestro, „Chef's Cut Real Jerky Co.“, trūkčiojančio prekės ženklo, kurio pelnas per ketverius metus išaugo nuo daugiau nei 460 000 iki 47,5 mln.
8. Nustatykite savo darbo dienos ritmą.
„Geriausiai savo darbą atlieku ryte. Po to, kai mano vyras Tedas nuveda mūsų berniukus į mokyklą ar stovyklą, aš sėdžiu prie savo stalo su dideliu puodeliu kavos ir nenustoju dirbti iki 1 valandos. Laikau susitikimus, skambučius, pavedimus popietėms, kai smegenys būna mažiau susikaupusios. Ir, žinoma, vakarai yra šeimos laikas, vakarienė su draugais ir dažnai reikalingas poilsis. Darbo dienos ritmo nustatymas, suteikiantis energijos (palyginti su energijos išeikvojimu), yra vertingas pratimas visiems “.
- Molly Fienning, „Babiators“ įkūrėja, saulės akinių kūdikiams ir vaikams gamintoja, pardavusi daugiau nei 2 milijonus porų visame pasaulyje.
9. Naudokite savo kalendorių kaip kasdienių darbų sąrašą.
„Aš norėčiau naudoti savo kalendorių kaip savo darbų sąrašą. Savo kalendoriuje turiu ne tik konferencinių pokalbių ir susitikimų, bet ir kiekvieną dieną į kalendorių įtraukiu nuo trijų iki penkių svarbiausių elementų, kuriuos noriu ir turiu atlikti. Aš taip pat planuoju tam tikrą treniruotę ar jogos užsiėmimus, nes tai yra būtina mano psichinei gerovei ir skatina mane pasirodyti savo žaidimo viršuje. Kiekvieną vakarą atsigręžiu į savo dienos kalendorių ir jaučiuosi labai nuveikta. Ši technika padeda man judėti į priekį visą dieną, kitaip užsikimščiau mini gaisrais ir daiktais, kurie mane laiko piktžolėse “.
-Danielle Dietz-LiVolsi, daugelio riešutų ir sėklų sviesto prekės ženklo „NuttZo“ įkūrėjas ir generalinis direktorius, parduodamas daugiau nei 16 mažmenininkų visoje šalyje, įskaitant „Whole Foods“, „Costco“ ir „Sprouts“.
10. Kurkite santykius su kolegomis.
„Vienas geriausių įpročių - įsitikinti, kad kuo dažniau vaikštau norėdamas susisiekti su kiekvienu mūsų komandos nariu. Stengiuosi tai daryti kasdien, o ypač ryte, nes tai tikrai puikus būdas pradėti dieną. Tai man taip svarbu, nes mūsų komanda yra didžiausias mūsų turtas, o geriausias būdas parodyti dėkingumą ir dėkingumą yra skirti laiko užmegzti santykius su savo kolegomis. Nors kartais ir nesijaučia produktyvu kalbėti apie dalykus, kurie nėra susiję su verslu, manau, kad tai yra pats vertingiausias laikas, kurį praleidžiu kiekvieną dieną, nes tai suderina mus kaip komandą ir stiprina mūsų kultūrą “.
- Alexas Binghamas, „The Little Gym International“, vaikų praturtinimo ir plėtros franšizės, turinčios 400 vietų visame pasaulyje, prezidentas ir generalinis direktorius
11. Nustok pergalvoti.
„Kai priimsite sprendimą, imkitės veiksmų tą akimirką. Parašykite laišką, paskambinkite, išsiųskite el. Laišką. Pasirodykite didesniu nei kada nors anksčiau, bet nelaukite, kol planetos išsilygins. Imkitės veiksmų dabar, o kitą savaitę jūsų nerimas pradės sklaidytis, nes jūs to siekiate. Man visada taip imponuoja atkaklūs žmonės, nesvarbu, ar jie pasiekia norimų rezultatų, ar ne. Kad ir kaip būtų, jei jie ir toliau veržiasi į priekį, laukiama didžioji pertrauka - tik vienas žingsnis. Kodėl jūs kada nors norėtumėte praleisti šią galimybę?
- Allisonas Maslanas, serijinis verslininkas, sukūręs 10 bendrovių, kurių sėkmė siekia septynženklę, ir autorė „Blast Off!“: „Surefire“ sėkmės planas, kaip įgyvendinti savo svajones ir Mastelis ar nesėkmė: kaip sukurti savo svajonių komandą, susprogdinti savo augimą ir leisti savo verslui sklęsti
12. Nesėdėk per ilgai.
„Taip lengva pasinerti į darbą, kad pamiršote atsistoti, pasitempti ir atstatyti. Patikėkite ar ne, bet tai leidžia būti produktyvesniems. Dažnai keliuosi užsiregistruoti su darbuotojais ir, jei leidžia orai, aplenkti kabinetą ar pastatą. Be to, aš pradėjau nešioti riešo ir kulkšnies svorį. Tai padeda išlaikyti budrumą ir pasirengimą kasdieniams iššūkiams, jau nekalbant apie papildomą kalorijų deginimą “.
- Julija Biancella Au, išimamų tapetų bendrovės „Tempaper“ įkūrėja ir generalinė direktorė, kurios vidutinis metinis augimas kasmet siekė apie 34 proc.
13. Kalbėk su žmonėmis ir pažink juos.
„Neužtikrinti darbuotojai yra didžiausia įmonės atsakomybė. Žmonės pozityviau jausis atėję į darbą, jei pajus, kad gali užsiimti verslu ir aplinkiniais. Todėl skirkite laiko savo dienai, kad fiziškai atsikeltumėte ir pradėtumėte pokalbį su aplinkiniais. Kiekvieną dieną bendraukite su darbuotojais ir bendradarbiais asmeniniu ir profesiniu lygiu. Tai priverčia juos pasijusti vertinamais, išklausytais ir suprastais, o tai paskatina tą konstruktyvų užsiėmimą “.
- Mike'as Whalenas, „Heart of American Group“ įkūrėjas, kuriame dirba daugiau nei 3500 žmonių daugiau nei 40 restoranų, viešbučių ir kitų mažmeninės prekybos vietų; „Johnny's Italian Steakhouse“, besiplečiančios restoranų franšizės, turinčios 15 vietų devyniose valstijose, generalinis direktorius
14. Ieškokite įkvėpimo.
„Aš labai sunkiai dirbu, kad kasdien atlikčiau tai, kas mane įkvepia. Tai apima pasivaikščiojimus miestuose, architektūrą, restoranus, barus, automobilius, parduotuves, žurnalus ir dažniausiai tiesiog darbą. Man patinka procesas - aš visada džiaugiuosi galėdamas pradėti naujus projektus ir tirti kitą idėją. Žmonės visada klausia, kaip aš sugalvoju tiek daug dizaino, bet iš tikrųjų man sunku to nedaryti, nes viskas, ką matau ir patiriu, mane jaudina. Kadangi mane veda tai, kas bus toliau, man labai pasisekė, kad taip įsitraukiau į iššūkį ir jo procesą “.
- Robertas Sonnemanas, apdovanojimų pelnęs įkūrėjas ir vyriausiasis kūrybinis pareigūnas Sonneman - šviesos kelias , su produktų asortimentu, kuriame yra 1800 SKU, su daugiau nei 100 naujų pristatymų kasmet, o 2016 m. pajamos išaugo daugiau nei 40 proc., o 2017 m. - 20 proc.
15. Pažymėkite savo darbų sąrašą.
„Kiekvieną rytą peržiūriu visą savo darbų sąrašą (svyruoja nuo 10 iki 30 punktų) ir išryškinu aukštus, o ne žemus prioritetus, kad dienos pabaigoje garantuotai įvykdytų kritiškai svarbias užduotis. '
- Lexas Corwinas, „Stone Road Farms“, aukščiausios kokybės kanapių kompanijos, įkūrėjas, pardavęs daugiau nei 100 000 USD, įsigijęs licenciją šių metų pradžioje, ir užtikrinęs didelio masto gamybos ir daugelio valstybių platinimo sandorius.
16. Kiekvieną rytą skirkite laiko tylai.
„Jau daugiau nei 25 metus savo dieną pradedu valandos trukmės praktika, kurią vadinu tylos sfera (SOS). Tai nėra meditacija ir jokia religinė praktika. Tai kildinama iš tylos meno, kurios išmokau iš savo senelio labai jaunas. Mano senelis tikėjo, kad susilaikymas nuo kalbėjimo atnešė jam vidinę ramybę ir padarė jį geresniu klausytoju. Didžiąją savo gyvenimo dalį praktikuoju tylos sferą ir jai priskiriu savo sėkmę. Manau, kad SOS praktika yra pagrindinis ginklas prieš mūsų jutimų puolimą ir beprotybę, kuri vyrauja šiandien aplink mus. Daugeliui gali atrodyti, kad ramybės tarp vis garsėjančio pasaulio šurmulio ir raketės nėra. Praktikuokite tai 21 dieną ir tai tampa įpročiu. Tyla ir savistaba padaro jus geresniais, nes tai padeda jums nukreipti savo energiją maksimaliai efektyviai. Ir būdamas geresnis, tu esi geresnis viskuo, ką darai “.
- Vijay Eswaran, vienas iš „Forbes“ 50 turtingiausių malaiziečių, vienas iš „Forbes“ Azija Filantropijos herojai, perkamiausias autorius, verslininkas ir filantropas bei QI įmonių grupės, daugialypės verslo konglomerato, kurio būstinė yra Honkonge, biurai daugiau nei 25 šalyse, klientai daugiau nei 100, įkūrėjai ir vykdantysis pirmininkas. šalyse
17. Kiekvieną dieną užsirašykite viską, kas gera ir bloga.
„Vienas iš paprasčiausių būdų, kuris padidino mano efektyvumą, yra įprotis, kurį sukūriau rašyti savo žurnale kiekvieną dieną. Padedu rašiklį ant popieriaus ir užrašau dalykus, kurie man yra svarbūs, dalykus, kurie buvo geri ir blogi mano dienos metu, ir idėjas, kaip galėčiau tobulėti. Aš rašau sąrašus, tikslus, dėkingumą ir kartais rašau tam, kad paprasčiausiai išlietum savo nusivylimą. Rašymas reikalauja abiejų mano smegenų pusių dalyvavimo, todėl minčių audros ar problemų sprendimo procesas tampa išsamesnis ir novatoriškesnis. Be to, rašymas yra labai svarbus, kai reikia sureguliuoti emocinį reaktyvumą. Jis pašalina streso ar konfliktų sukeltas emocijas, suteikdamas labai reikalingą atjungimą nuo kasdienio nuoseklaus kalbėjimo, elektroninio pašto, skambučių priėmimo ir kitų trukdžių, atsirandančių kartu su elektroniniais prietaisais. Aš labai vertinu rašymo procesą, nes jis užmezga ryšį su egzistenciškesniais gyvenimo aspektais, primenant didesnį vaizdą, kurio siekiu “.
- Dr. Sherrie Campbell, nacionaliniu mastu pripažinta klinikinės psichologijos ekspertė; garsiakalbis; buvęs radijo laidų vedėjas Daktaro Šererio šou „BBM Global Network“ ir „TuneIn Radio“; turintis daugiau nei du dešimtmečius klinikinio mokymo, teikdamas konsultavimo ir psichoterapijos paslaugas Orindžo apygardos (Kalifornija) gyventojams; ir autorius Sėkmės lygtys: kelias gyventi emociškai turtingą gyvenimą
18. Energijai panaudoti florą ir fauną.
„Norėdamas išlaikyti, biure ir namuose visada turiu šviežių gėlių ir žalio gyvenimo
oras šiose erdvėse yra gaivus ir įkvepiantis. Faunos fronte aš
kasdien atsineškite į kabinetą mano tris kailinius kūdikius - mano šunis. Manau, kad tyrimas
tiesa - naminiai gyvūnai biure sumažina stresą ir padidina bendradarbiavimą! '
- Terry Eaton, „Eaton Fine Art“, ilgalaikės firmos, įkūrėjas, prezidentas ir vyriausiasis kuratorius
metai pažymėjo savo 25-metį, pastarieji projektai buvo „Cosmopolitan“ Las Vegase ir „Holston House“ Našvilyje
19. Pasirūpink savimi.
„Neseniai mačiau apklausą, kurioje teigiama, kad 80 procentų amerikiečių per mėnesį bent vieną dieną jaučia įtampą arba jaučiasi priblokšti ar prislėgti. Tai liūdni gyvenimo visuomenės simptomai. Blogiausiu atveju stresas mus vargina, bet taip pat sumažina mūsų produktyvumą ir pavagia mūsų sėkmę. Ironiška tai, kad tai, kas sukelia mūsų stresą - gyvenimo tempas ir nesibaigiantys reikalavimai - yra tie dalykai, kurie neleidžia mums nieko daryti. Esame užsiėmę verslu ir daugeliui iš mūsų savirūpinimas yra vienas iš pirmųjų dalykų, kurie nepatenka į mūsų sąrašą. Manau, kad tai yra didelė klaida ir kainuoja nemažai, todėl kiekvieną dieną skiriu laiko rūpintis savimi, kad ir kas vyktų. Tai gali būti masažas, bet tai taip pat gali būti bėgimas lauke ar pasivaikščiojimas paplūdimyje, pokalbiai su mano vaikais ar tiesiog kelių minučių užmerkimas ir gilus įkvėpimas. Esmė yra tai padaryti kasdieniu įpročiu “.
- Joe Magnacca, gydomojo masažo ir odos priežiūros paslaugų teikėjo „Massage Envy“ generalinis direktorius, turintis franšizės sistemą, kurioje kartu dirba daugiau nei 35 000 sveikatingumo specialistų 1180 vietovių visoje šalyje ir aptarnauja daugiau nei 1,65 milijono narių.
20. Skaitykite kiekvieną dieną.
„[Aš perskaičiau] mažiausiai 10 puslapių iš kiekvienos skaitomos knygos (malda, profesija ir malonumas). Visada atidarykite tris knygas, o aš asmeniškai norėčiau fizinių knygų, o ne el.
--Ellie Johnson, „Berkshire Hathaway HomeServices New York Properties“ prezidentė, kurios pardavimo atsargos turi 375 milijonus dolerių ir nuo jos paleidimo 2017 m. Sausio mėn. Penkis kartus padidino agentų skaičių.
21. Pasinaudokite prastovomis.
„Aš esu didžiulis poilsio šalininkas. Savaitgalius imu laisvai ir tikiu reguliariomis, atpalaiduojančiomis atostogomis. Kartą per metus grįžtu namo su šeima rinkti alyvuogių. Nuostabu, kaip šis laikas toli nuo biuro atgaivina mano kūną ir dvasią. Mano prastovos yra būtinos “.
--Aytekin Tank, „JotForm“, internetinių formų kūrimo priemonės, kuria naudojasi daugiau nei 3,5 milijono žmonių, generalinis direktorius
22. Vesk gyvenimą maloningai (biure ir už jo ribų).
Kai buvau jaunesnė, mano tėvas dirbo dieną ir naktimis lankė pamokas, kad įgytų kolegijos laipsnį, kad galėtų geriau gyventi sau ir mūsų šeimai. Jis mane nuo mažens mokė, kad nesvarbu, koks gyvenimas tau kelią, svarbu užsitarnauti kitų pagarbą dirbant sunkiai, būdamas sąžiningas, teisingas ir patikimas. Šį patarimą pritaikau ir savo karjerai, ir asmeniniam gyvenimui. Kad ir kokia sudėtinga būtų situacija ar koks nors nusivylimas galėčiau būti kažkuo, taip svarbu, kad visada išlaikyčiau ramybę, vedu malonę ir suteikiu kitiems pagarbos, kurios jie nusipelno. Negerbdamas kitų, negali tikėtis, kad mainais už tai užsitarnausi! “
- Lisa A. Haude, apdovanojimų pelniusi prabangaus gyvenimo stiliaus svetingumo interjero dizaino kompanija „Paradigm Design Group“, kurios biurai yra Hiustone, San Franciske ir Čikagoje, įkūrėja ir prezidentė bei įvertinta kaip viena iš geriausių dizaino firmų JAV. nuo 2006 m
