Kažkur ties linija, didžiulis užimtas tapo nauju juodu, kas yra tendencija ir puiku. Užtvindymas ir išsekimas tapo tarsi garbės ženklas darbe, būdas palyginti save su kitais, kad įtikintume save, jog darome viską, ką galime su turimu laiku.
ronnie radke grynoji vertė 2016 m
Pernelyg dažnai mes matome šią būseną kaip tai, kas vyksta su mumis. Daugiau prioritetų darbe, daugiau nuveikite su mažiau, turite neatsilikti nuo savo bendradarbių ir išlaikyti tempą namuose ir bendruomenėje. Bet kuo daugiau prisiimame, tuo mažiau iš tikrųjų pasiekiame darbe (ir gyvenime).
Tai pasirinkimas. Dažniausiai jūsų pasirinkimas.
Lengva yra padaryti viską. Niekam nepatinka sakyti „ne“. Bet būti išrankiam yra įgūdžių tobulėti, jei tikitės, kad jūsų gyvenime atsiras pusiausvyros jausmas. Per daugelį metų treniravęs šimtus ir šimtus žmonių, siekdamas sėkmės, maksimalių rezultatų ir taip, laimės, galiu pasiūlyti pagalbos.
Sunkus darbas yra sunkus darbas, tačiau čia yra penki galingi klausimai, kuriuos galite pristabdyti ir paklausti savęs, prieš įsipareigodami tai naujai jums pristatomai progai / atsakomybei / užduočiai / laiko sugėrimui. Taigi, prieš užsiregistruodami, pasidomėkite savimi.
1. 'Kas čia iš tikrųjų yra?'
Dažnai mes patys pasijuokime apie tikrąją dalyko, dėl kurio sutinkame, apimtį. „Ai, nebus taip blogai“, mes samprotaujame. Bet tada yra blogiau. Labai svarbu išsiaiškinti tikrąją tai, ko ketinate imtis. Kiek iš tikrųjų reikės dirbti? Kiek laiko iš tikrųjų užtruks tas darbas? Ir nepamirškite Hofstadterio įstatymas kuris sako, kad viskas visada trunka ilgiau nei tikiesi.
Aš čia laikas nuo laiko kaltas. Įtikinu save, kad šis dar vienas dalykas nepakenks ir pats savaime taip nėra. Tai susikaupia „dar vienas dalykas“, kuris susikaupia ir tyliai tampa pribloškiančiu. Tada tu esi įstrigęs. Nesiimkite šios spąstų, prieš imdamiesi to, sužinosite, kas yra susijusi.
2. „Kiek kainuoja pasakyti„ taip “?“
Viskas, kas jums sakoma „taip“, kainuos. Tai gali būti nereikšminga, ar ne. Tiesiog būk informuotas. Ką reikia duoti norint pasakyti „taip“ naujam dalykui? Kokių naujų įgūdžių, išteklių ar pagalbos turėsite įgyti? Kiek dėmesio ir energijos nukreipiama nuo kažko kito, ir ar kažkas kita yra svarbiau?
Kai užduodate sau šį klausimą, atsakymas gali būti toks, kad kaina yra per didelė. Jei taip, tada jūsų atsakymas yra „ne“, o ne „jokių problemų“.
su kuria Tara Reid ištekėjusi
3. „Ar tai imsis mano misijai?“
Kokį aukštesnės eilės darbą dirbate? Koks jūsų tikslas ir misija? Nors ne kiekvienas jūsų imamas dalykas turi atitikti jūsų misiją, didžioji dauguma jūsų darbo portfelio turėtų papildyti ar paremti šias priežastis.
Manau, kad tai naudingas filtras vertinant nepatogius dalykus, kurie yra skubūs, bet nesvarbūs. Skubiai pasakyti „taip“ nes lengva, nes darbo esmė pasimeta užsidegimu. Bet klausdamas „kokia prasmė?“ vėl sugrįšite į tai, kam naudingas to darbo užbaigimas. Jei tai nėra pakankamai svarbu, ar visai, jūs žinote, ką daryti.
4. „Ar tai mano sąraše?
Dar blogiau nei imtis darbo, kuris gali neatitikti jūsų bendros misijos, yra darbas, į kurį aiškiai pasakėte sau, kad neįsileisite, bet pasijutote įsisiurbęs. Mes ne visada tokio darbo imamės sąmoningai, galime užmiršti šėlsme ir sutikti su juo, pamiršdami, kokia nemaloni užduotis.
Žinokite, koks darbas paprasčiausiai neturi atsidurti jūsų lėkštėje ir kodėl. Prisimindami, kodėl čia yra raktas - prisiminkite emocijas, skausmą ir kainą, susijusią su tokio dalyko, kurį jūs sakėte, kad ne.
5. „Ar galiu pateikti kitokį„ taip “?“
Mes dažnai sakome „taip“ vien todėl, kad tai yra daug lengviau nei sakyti „ne“. Tai žmogaus prigimtis. Taigi pasinaudokite šia tendencija klausdami savęs, ar galite suteikti kitokį „taip“, kad galėtumėte išlaikyti teigiamo asmens dvasią.
Pavyzdžiui, užjaukite prašymą ir pateikite alternatyvų sprendimą ar alternatyvų atlikėją (ir kodėl tai turėtų būti tas asmuo, todėl neatrodo, kad jūs tiesiog atsisakote darbo). Esmė yra parodyti palaikymą kitu būdu, kuris nereikalauja, kad jūs iš tikrųjų atliktumėte žymiai daugiau darbo.
Taigi, kai kitą kartą kažkas paprašys jūsų daugiau, paklauskite daugiau savęs.
