Dar prieš metus, kai sveikatos priežiūros institucijos ėmė įspėti visus vengti minios ir likti namuose, intravertai tikrai nenudžiugino, tačiau bent keli iš mūsų galvojo: „Gerai, aš tai supratau“. Kas geriau užklupęs dėl oro sąlygų, nei tie žmonės, kurie klesti laiką leidžiant vieni namuose?
Praėjus metams, mes turime duomenų, ar intravertų nuojauta, kad nors pandemija niekam nepatinka, jų asmenybė koją pakišo išgyvenant nepaprastai sunkų laiką, buvo teisinga. Pasirodo, kad intuicija buvo tiksliai atgal. Nauji tyrimai atskleidžia, kad iš tikrųjų ekstravertai geriau susidorojo su daugeliu šių metų apribojimų.
Atsiprašau, intravertai
Apie pokalbį neseniai , De Montforto universiteto psichologas Lis Ku apibendrino naujausius tyrimus, skirtus skirtingiems asmenybės tipams sekti pandemijos metu, ir pasak jos, pasakodama visus šiuos mokslo dalykus viena kryptimi - ekstravertams sekėsi daug geriau nei daugeliui žmonių (įskaitant tikriausiai nemažai žmonių) ekstravertai) tikimasi.
„Naujausi tyrimai tai nustatė uždarumas buvo nuspėjamas sunkesnės vienatvės, nerimo ir depresijos po netiesioginių pokyčių, kuriuos sukėlė pandemija. Tuo tarpu ekstraversija buvo susijusi su žemesniu lygiu nerimo ir mažesnė tikimybė patirti psichinės sveikatos problemos užrakinimo metu “, - apibendrina Lu.
kokio ūgio yra Kellis Monakas
Ir nors intravertai pranešė, kad jų nuotaika šiek tiek pagerėjo užrakinimo metu, o ekstravertų nuotaika nukrito, ekstravertai pradėjo tokį didelį pranašumą savo vidutiniame linksmumo lygyje “, tačiau jie vis tiek pranešė apie teigiamą nuotaiką nei jų intravertiški bendraamžiai.
Kodėl ekstravertai yra atsparesni
Kodėl ekstravertai išliko nepaprastai linksmi, nepaisant to, kad prarado tiek daug socialinio ryšio, kurio jiems reikia norint klestėti? Ku siūlo porą teorijų. Ne tik paaiškinamos priešingos išvados, bet ir siūloma, kaip tie, kurie kovoja su izoliacija, galėtų išmokti geriau susidoroti.
Pirma, užrakinimas dažnai nesukėlė malonaus vienatvės intravertų, apie kuriuos pirmiausia svajojo. Daugelis greitai suprato, kad įstrigimas namuose su šeima nėra ramus (ar produktyvus).
Nėra daug ko padaryti dėl sveikatos apribojimų, dėl kurių visi bendradarbiauja, tačiau kitas Ku paaiškinimas apie ekstravertų atsparumą rodo praktiškesnį išsinešimą. Ji atkreipia dėmesį į ekstravertų gebėjimo įveikti stresą tyrimus, kurie „nustatė, kad ekstraversija buvo susijusi su labiau sprendžiančiomis problemas įveikos problemomis, pavyzdžiui, ieškant emocinės paramos“.
kurioje Floridos dalyje gyvena kūdikis arielis
Susidūrę su krize, ekstravertai, būdami ekstravertai, labiau linkę kreiptis į kitus (taip pat dažniau renkasi kitas sveikos įveikimo strategijas, tokias kaip mankšta). Tai reiškia, kad kai prasidėjo pandemija ir socialiniai drugeliai iš mūsų suprato visą laukiančių iššūkių mastą, jie nesėdėjo aplinkui nervintis, su draugais nustatė nuotolinę laimingą valandą ar išbėgo.
Ku pabrėžia, kad ekstraversija ir uždarumas yra tik vienas asmenybės aspektas ir kad žmogaus reakcijos į krizes negalima numatyti tik šiuo vieninteliu bruožu. Tai tiesa, tačiau vis dėlto pandemijos metu intravertų ir ekstravertų skirtumas yra naudingas. Asmenybė turi reikšmės tuo, kaip gerai mes atsilaikome prieš išbandymus, bet dažniausiai kaip elgesio nuspėjamasis. Šiais metais ekstravertams greičiausiai sekėsi geriau dėl jų taikomų įveikos strategijų, įveikos strategijų, kurias gali naudoti visi.
Taigi nesuklyskite manydami, kad jūsų uždarumas ar ekstraversija yra prakeiksmas ar dovana, kai susiduriate su iššūkiu. Svarbu tai, ką darai, ne kokius langelius pažymite psichologiniame apraše . Nors intravertams gali prireikti daugiau pastangų organizuojant „Hangout“ ar žygis , jei taip padarysime, galime įveikti krizę ir bet kurį ekstravertą.
