'Ar aš amžinai būsiu viena?' 'Aš nekenčiu būti vieniša.' 'Kodėl nerandu meilės?' 'Visi vyrai yra trūkčiai'. 'Visos moterys yra aukso ieškotojos'.
Dabar vasaris, todėl sunku neišgirsti aukščiau pateiktų draugų komentarų, jų išgirsti kavinėse ir diskutuoti pokalbių laidose. Kol bus šventė, kurioje švenčiama meilė ir romantika, atsiras žmonių, kurie jausis liūdni, vieniši ir prislėgti. Nėra jokių abejonių: būdamas vienas gali sukelti tokius jausmus, nors jie iš dalies grindžiami iliuzija, kad visi susieti žmonės yra šlovingai laimingi ir palaimingai įsimylėję. Vargu ar taip yra.
Laikykitės šių patarimų, kaip užkariauti savo Valentino dienos bliuzą:
1. Žinokite, kad buvimas vienas nereiškia, kad esate nemylimas ar nedatomas.
Nors vasario 14-oji gali sustiprinti jausmą, kad esate vienas, tai tik viena diena iš 365 dienų ir neturėtų apibrėžti jūsų ar jūsų galimybės mylėti ar būti mylimam.
2. Išnagrinėkite savo mąstymą.
Žmonės dažnai pateikia grubius apibendrinimus ir melagingus teiginius, atsižvelgdami į tai, kaip jie jaučiasi šiuo metu. Mąstymas „amžinai būsiu vienas“ remiasi ne faktais, o fikcija. Tai pagrįsta tuo, kad šiuo metu jaučiatės vieniši, ir tada apibendrinama visam likusiam gyvenimui. Tai ne tik nesveika ir netiksli, bet ir įskiepys tą tikėjimą savimi bei sumenkins jūsų pasitikėjimą ir sugebėjimą patraukliai pristatyti save į galimas datas.
ji chang-wook amžius
3. Nelyginkite savęs su kitais.
Niekas jūsų nenurodo tik todėl, kad esate vienišas, taip pat nenešiojate to ženklo. Mes dažnai esame patys blogiausi priešai ir didžiausi pažeidėjai, padidinę bet kokius pastebėtus trūkumus ar trūkumus. Užuot vertinę savo santykių būseną kaip problemą, žiūrėkite į tai kaip į galimybę - galimybę susitikti su naujais žmonėmis ir galbūt užmegzti santykius.
4. Neapibrėžkite savęs pagal savo santykių būseną.
Jūs esate daug daugiau nei vienas žmogus. Jūs esate draugas, sūnus ar dukra, vertinamas darbuotojas ir ateities meilė.
5. Žinokite savo stipriąsias puses ir savybes.
Ar susitiktumėte su savimi, jei nebūtumėte? Kaip manai, ar tave mato žmonės, kurie galbūt susitiktų? Kokius pakeitimus galite įgyvendinti, kad būtumėte labiau geidžiami? Kas tavyje patinka kitiems žmonėms? Kokius pastaruosius komplimentus girdėjote iš kitų? Ar tu juokinga? Malonus? Protingas? Priminimas apie savo teigiamus bruožus yra geras priminimas apie tai, koks esate simpatiškas, nors šiuo metu galbūt esate vienišas.
6. Numatykite, kad Valentino diena gali būti sunki, ir atitinkamai planuokite.
Palepinti save. Eikite į SPA, pasilepinkite mėgstama vakariene ar pabūkite su vienišais draugais. Pripažink tai vienas gaubtas nėra prakeiksmas, liga ar net problema. Tai nėra kažkas, ką reikia išgydyti. Šiuo metu esate tik ten, kur esate savo gyvenime. Surinkite draugus ir surenkite vakarėlį tik vienišiams.
7. Naudokite Valentino dieną, kad apmąstytumėte, kaip galite padidinti savo galimybes susitikti su žmogumi, su kuriuo esate suderinamas.
Žinokite, kokio tipo žmogaus norėtumėte savo gyvenime. Kokias savybes, savybes ir pomėgius turėtų šis asmuo? Pagalvokite apie kūrybingus būdus susitikti su tokiais žmonėmis. Yra internetinės pažintys , dalyvaudami linksmose pamokose, savanoriaudami ir bendraudami su draugais, galėtumėte susitikti su naujais draugais.
8. Nepirkite į vartotojiškumą.
Pamirškite brangias ir prabangias vakarienes, skirtas poroms. Pripažink didžiulį vaidmenį, kurį Valentino dienoje vaidina vartotojiškumas ir komercializacija, ir švenčia VISĄ meilę, net tą, kuri dažnai nepastebima: draugai, šeima ir kolegos.
