Pasitikėjimas gali jus daug nuveikti gyvenime. Tai gali padėti jums geriau pasirodyti pokalbiuose dėl darbo, pasirodyti autoritetingesniems kalbant apie minią ir sudaryti daugiau pasiūlymų bei partnerystės jūsų versle. Deja, dauguma iš mūsų nesijaučia pasitikintys savimi 100 procentų laiko, o kai jaučiamės įsitikinę, tai ne visada išlenda į išorę taip, kad galėtų mums pasisekti.
Pokalbio metu yra keletas gudrybių, kuriuos galite naudoti, kad jūsų žodžiai skambėtų labiau autoritetingai ir kad pasitikėtumėte savo auditorija. Čia yra septyni iš jų.
1. Kalbėkite lėčiau.
Kai kurie iš mūsų kalba greičiau, kai jaudinamės. Kai kurie iš mūsų yra natūraliai greitai kalbantys. Nepriklausomai nuo jūsų motyvacijos, sąmoningo ar pasąmoningo, per greitas kalbėjimas rodo autoriteto trūkumą ar nepasitikėjimą. Be to, kalbėdami greitai, jūs greičiausiai padarysite klaidų savo tarime ir turėsite mažiau laiko apgalvoti savo žodžius. Susitelkite į tai, kad pokalbyje kalbėtumėte lėčiau, leidžiant žodžius ištraukti ir sakiniams suteikiant sunkesnį ritmą. Jūsų auditorija turės daugiau laiko sugalvoti žodžius, kuriuos kalbate, ir jūs rečiau nedarysite kritinių klaidų, kurios pakenktų jūsų kalbėjimo vientisumui.
koks tikrasis mendeecees vardas
2. Naudokitės pauzėmis savo naudai.
Pauzių naudojimas yra dar viena strategija, kuri gali padėti kalbėti lėčiau, tačiau ji savaime veiksminga. Dirbkite kūrybiškai, naudodami pauzes, kad suteiktumėte daugiau įtakos kalbėjimui. Pavyzdžiui, jei atidarote viešą pristatymą, kurio ilgis yra aštuoni sakiniai, ir po trijų sakinių padarote reikšmingą tašką, užmeskite nemažą sekundžių pertrauką. Tai padidins jūsų paskutinio sakinio svarbą ir suteiks auditorijai laiko jį sugerti. Tai taip pat suteikia jums galimybę surinkti savo mintis ir pasiruošti kitam jūsų kalbos skyriui, padidinant bendrą autoriteto ir pasitikėjimo savimi sumą. jūs projektuojate.
3. Venkite nuošalių.
Pagal scenarijų, kuris leidžia pasiruošti, pavyzdžiui, kalbėti viešai auditorijai, viskas gerai. Jūs turite iš anksto laiko juos paruošti, nustatyti, ar jie tinkami, ir įtraukti, jei jie yra. Natūralesniuose pokalbiuose vis dėlto improvizuoti šalutiniai dalykai gali pakenkti. Pvz., Jei dalyvaujate darbo pokalbyje ir atsakote tiesiai į klausimą, tada sukite susijusią istoriją apie tai, kas nutiko jums prieš kelerius metus, tai gali būti ženklas, kad nervinatės ir norite užpildyti pokalbį vietos. Vietoj to, sutelkite dėmesį tik į tai, kas iš karto aktualu.
4. Nuleiskite balso diapazoną.
Pažvelkite į keletą garsiausių kalbų per visą istoriją, šiuo metu populiarius politikus ir net vietos naujienų agentūras. Jūs pastebėsite, kad dauguma jų turi žemesnius balso tonus ir tai nėra atsitiktinumas. Žmonės linkę laikyti kalbėtojus, turinčius žemesnį balsą, turinčius daugiau valdžios ir pasitikėjimo savimi. Kiek galite, praktikuokite kalbėjimą žemesniu balso tonu. Neverskite savęs, nes kitaip nuskambėsite nenatūraliai, tačiau jei galite gauti sau žemesnį ar du tonusą, tai gali iš tikrųjų pakeisti.
5. Pagerinkite savo laikyseną.
Kūno kalba pokalbyje yra tokia pat svarbi, kaip ir žodžiai, paliekantys burną. Nesvarbu, ar sėdite, ar stovite priešais savo auditoriją, dirbkite, kad pagerintumėte laikyseną. Atsistokite arba atsisėskite tiesiai, atlošę pečius, ir laikykite aukštai pakeltą galvą. Tai leis jums pasirodyti didesniam ir labiau pasitikinčiam savimi bei padėti jaustis labiau pasitikinčiam savimi. Be to, jūs gausite papildomos naudos išlygindami savo kūną, kad galėtumėte efektyviau kvėpuoti - taigi kalbėti. Laikysena gali pareikalauti daug darbo, todėl būtinai iš anksto pasipraktikuokite.
6. gestikuliuokite.
Gestikuliacija - praktika, kai rankos ir rankos naudojami žodiniams pareiškimams atskirti ar patobulinti - yra dar viena vertinga kūno kalbos strategija. Kalbantieji, kurie savo kalboje aktyviai vartoja kūno kalbą, paprastai vertinami kaip labiau pasitikintys savimi ir labiau autoritetingi nei tie, kurie to nedaro. Akivaizdu, kad skirtingi rankų gestai gali signalizuoti apie skirtingus dalykus, ir jei jūs tiesiog pašėlusiai mojuojate rankomis prieš savo auditoriją, tai gali priversti jus susidurti kaip nekontroliuojamą. Vietoj to, sutelkite dėmesį į tai, kad rankos gestai būtų paliekami įtakingiausiems žodžiams, o judesius stenkitės laikyti griežtai kontroliuojamus.
7. Kalbėk daugiau.
Pokalbiai, kurie yra svarbūs mūsų gyvenime - nesvarbu, ar jie būtų viešo pristatymo, ar verslo derybų forma, yra šiek tiek reti. Bet tai nereiškia, kad mes negalime pasiruošti tiems prasmingiems pokalbiams kasdieniame gyvenime. Ieškokite naujų galimybių bendrauti su kitais, kai tik turite galimybę ir bet kuriame kontekste. Panaudokite šias kalbėjimo strategijas ir sutelkite dėmesį į savo gebėjimų tobulinimą laikui bėgant. Vienintelis būdas pasveikti yra pasinerti į tai ir toliau dirbti, todėl prisiregistruokite būti viešuoju pranešėju, kai tik galite, ir pradėkite pokalbius su nepažįstamais žmonėmis, kad ir kur eitumėte.
ar ray Liotta turi sūnų
Šių pokalbių triukų grožis yra jų praktiškas praktiškumas; jie gali būti naudojami bet kur, beveik bet kuriame kontekste, kur kalbate su vienu ar daugiau žmonių. Eksperimentuokite su jais praktikuodamiesi su draugu ar kolega. Laikui bėgant jie taps jums antrąja prigimtimi, o jūsų natūralus kalbėjimo balsas suteiks didesnį bendrą pasitikėjimą ir autoritetą.
