Ar bandei „Bullet Journaling“ dar? Aš turiu, pradedant rugsėjo pabaigoje, iki šios dienos. Štai ką sužinojau ir kodėl planuoju tai išlaikyti.
Kai pirmą kartą išgirdau apie „Bullet Journals“, buvau ir intriguota, ir skeptiška. Susidomėjote, nes atrodė, kad žmonėms tai labai patinka, ir aš maniau, kad man taip pat gali būti - aš esu iš tų, kuriems patinka rašyti į sąsiuvinį. Skeptiškas, nes, kai reikia išlikti organizuotam, man patinka skaitmeninės galios. Patogu, kai mano užrašai ir kalendorius yra debesyje, kur juos galiu rasti bet kur ir bet kada, arba pasidalinti jais su kitais, jei pasirenku.
su kuo yra ištekėjusi Jen Selter
Be to, jau turėjau keletą praktikų, kurios, atrodo, aprėpė tą patį pagrindą kaip „Bullet Journal“. Naudodamas „Google Keep“ greitai įrašiau dalykus, kuriuos norėjau prisiminti - automobilių stovėjimo vietas, skrajutes įdomiems renginiams, „Wi-Fi“ slaptažodžius. Aš naudoju „Evernote“, kad galėčiau sekti visą vertingą informaciją savo gyvenime - nuo projekto užrašų iki mokėtinų sąskaitų. Aš naudoju „Pomodoro“ techniką, užrašytą „Evernote“, norėdamas suplanuoti ir paskui sekti savo darbą biure ir įsitikinti, kad praleidžiu laiką siekdamas tikslų, o ne tik neatidėliotinų terminų. Taip pat visą gyvenimą turėjau įprotį laikyti ranka rašytą žurnalą, kuriame išlieta emocijas, rašiau apie savo viltis, baimes ir ambicijas. Ar tikrai reikėjo prie viso to pridėti „Bullet Journal“?
Bet tada aš stebėjau „Bullet Journal“ išradėjo Ryderio Carrollo paprastą įvadinę instrukciją vaizdo įrašą , ir turėjau prisipažinti, kad norėjau išbandyti, todėl išsirinkau mažą sąsiuvinį ir pradėjau savo pirmąjį „Bullet Journal“. Praėjus kiek daugiau nei mėnesiui, aš užpildžiau tą sąsiuvinį ir perėjau prie antrojo. Manau, kad „Bullet Journaling“ man dabar gali būti įprotis visą gyvenimą.
1. „Bullet Journaling“ nėra vienas dalykas.
Jei norite tiesiog laikytis instrukcijų ir išmokti „Bullet Journal“, galite tai padaryti. Bet iš esmės tai galite paversti viskuo, kas jums naudinga. Žiūrėjau meniškai linkusios moters vaizdo įrašą, sukūrusį gražų „Bullet Journal“, pilną piešinių, puošnių užrašų ir vizualinio klestėjimo. Tai niekada nebūčiau aš - mano užrašų knygelės yra perrašytos ir kartais dažomos dažais, įskaitomos tik man. Mano „Bullet Journal“ yra tas pats. Kadangi man patinka rašyti žurnalą kaip būdą išreikšti savo jausmus ir išsiaiškinti smegenų judesius, aš tai darau savo „Bullet Journal“ žurnale iškart po to, kai peržiūrėjau vakarykštes užduotis ir sužinojau, kas atlikta ir kurios vis dar turi būti sąraše, ir užrašykite mano dienos įvykius ir užduotis. Tikriausiai ne taip dauguma žmonių naudoja „Bullet Journals“, ir tai puiku. Man tai tinka.
Techninė naujienų žurnalo naujovė yra tokia: ji suteikia jums galimybę bet kokia tvarka įrašyti informaciją į paprastą užrašų knygutę ir vėliau ją greitai bei lengvai rasti. (Jei norite sužinoti, kaip tai padaryti, žiūrėkite toliau pateiktą penkių minučių pamoką - Carroll tai paaiškina daug geriau nei aš.)
kiek metų mamai kilimėliui
Tikroji „Bullet Journal“ vertė yra protinė - ji buvo vadinama sąmoningumo praktika, užmaskuota kaip produktyvumo priemonė. Viena vertus, tai gali padėti pašalinti nereikalingas užduotis, kurios užima jūsų laiką ir protinį pralaidumą. Man geras pavyzdys buvo mano planas išsiųsti pirkinių dėžę internetiniam mažmenininkui ir paprašyti grąžinti pinigus. Aš jau seniai praleidau terminą tai padaryti, tačiau produktai buvo su trūkumais ir maniau, kad jie vis tiek turėtų man grąžinti pinigus. Aš ketinau parašyti aiškų laišką, paaiškindamas visa tai, išsiųsiu savo dėžutę paštu ir tikiuosi geriausio.
Tik aš nelabai norėjau. Tai tapo vis aiškiau, kai „vėl perkeliau“ tą užduotį į savo „Bullet Journal“ nuo tos dienos, kai pažadėjau, kad tuo pasirūpinsiu iki kitos dienos, kitą dieną po jos ir paskui kitą savaitę. Kas privertė mane paklausti savęs, kas nutiktų, jei to nepadaryčiau? Nieko daug, todėl nusprendžiau praleisti. Carrollas sako, kad visos užduotys, kurios nėra būtinos ir nėra svarbios nei tau, nei tavo mylimam žmogui, yra nereikalingos, o „Bullet Journal“ padės nustatyti tas užduotis.
Tikrasis „Bullet Journal“ tikslas yra sutvarkyti mintis, užrašant dalykus, ir šiaip ar taip, man tai tikrai labai gerai. Pamenu, vieną dieną rašiau į savo „Bullet Journal“, greitai surašiau savo emocinę reakciją į kažką ar kitą, kai man į galvą šovė kažkas, ką norėjau prisiminti vėliau tą dieną. Prireikė vos kelių sekundžių, kad galėčiau pereiti prie savo užduočių sąrašo, užsirašyti daiktą ir grįžti prie savo nuoširdaus šurmulio, vos nepataikęs į ritmą. Manau, kad tuo metu įsimylėjau „Bullet Journaling“.
2. „Bullet Journal“ gali suteikti jums holistinį požiūrį į savo gyvenimą ir darbą.
Carrollas rašo, kad jo dažnai klausia, ar turėtumėte turėti du „Bullet Journals“, vieną darbo reikalams ir kitą visam gyvenimui. Kaip ir viskas, jo atsakymas yra toks, kad tai priklauso nuo individualaus vartotojo, tačiau jis pats teikia pirmenybę vienam žurnalui, kad viską galėtų turėti vienoje vietoje.
Aš sutinku. Man yra vienas iš būdų, kaip sujungti skirtingas gyvenimo dalis, yra „Bullet Journal“ tobulinimas, palyginti su pastabų kūrimu „Evernote“ (ką aš vis dar darau). Man nereikia sėdėti prie savo stalo ar atidaryti mobiliosios programos, kad tai atlikčiau, ir tai leidžia lengvai rašyti „Bullet Journal“, kai nesu darbe. Mano šios savaitės užduočių sąraše yra tokie dalykai, kaip siųsdami pikius ir tolesnius užrašus iš konferencijos, bet taip pat paskyrę veterinarijos gydytoją savo katei ir atlikę kelis tyrimus kelionei į Aziją šią žiemą. Tai viskas, ką planuoju ir tikiuosi, ko turiu ir noriu padaryti, viskas vienoje vietoje.
kokios ūgio Emilė Prokter
3. „Bullet Journal“ gali būti labai naudingas įrašas.
Ar galėtumėte prisiminti, kur buvote, ką veikėte ir ką galvojote atsitiktine diena prieš trejus metus? Jei man tektų pabandyti, bandyčiau susidėlioti dalykus, žiūrėdamas į savo kalendorių, žurnalą ir galbūt savo tinklaraštį. Bet tai man gali neduoti labai aiškaus vaizdo, kaip sužinojau, kai prieš daugelį metų ėmiausi rašyti memuarus apie savo pirmąją santuoką ir atradau, kad dauguma mano to meto žurnalų nebuvo tokie naudingi. Jei tik tada būčiau laikęs „Bullet Journal“.
Šiandien galiu atsigręžti ir įsitikinti, kad rugsėjo 21 d. Pirmą kartą sutikau naująjį savo vyro grupės draugą, tą vakarą nuėjome į kito draugo pasirodymą, man buvo liūdna praleisti mažiau laiko su senu draugu, kuris daug keliavo. ir tą kitą dieną buvo šilta, bet per lietinga dirbti kieme, kaip tikėjausi. Kada nors, jei noriu prisiminti šią savo gyvenimo dalį, mano „Bullet Journals“ man primins ne tik tai, ką dariau, bet ir kontekstą, nuotaikas ir tai, kas buvo mano galvoje bet kuriuo metu.
Bet tai kažkada nauda. Kol kas „Bullet Journal“ yra naudingas ir malonus būdas išvalyti mintis ir padėti susitelkti į tai, kas svarbu. Ir tai yra puiki priežastis tai daryti toliau.
