Daugelis žmonių nori būti laimingi, tačiau jie dažnai pasirenka nepasitenkinimą. Tai nereiškia, kad jie pabunda ir nusprendžia daryti tai, kas padarys juos nelaimingus. Jie tiesiog neturi tinkamos praktikos, kad gautų didžiausią džiaugsmą iš savo kasdienio gyvenimo.
Tikrai laimingi žmonės supranta, kad laimė nėra vienas įvykis. Tai lemia pozityvus požiūris ir konkretūs kasdieniai veiksmai, kurie sustiprina laimingą perspektyvą. Išbandykite toliau pateiktas veiklas ir sužinokite, ar galite tapti tikrai laimingi.
1. Jie gerai miega.
Sunku būti pozityviam, kai esi nuolat pervargęs. Tikrai laimingi žmonės savo miego įpročius laiko svarbiausiu prioritetu. Jie įsitikina, kad naktinis poilsis yra tikrai ramus, kad galėtų atakuoti dieną atnaujintas.
2. Jie išsprendžia konfliktą.
Konfliktas yra įprasta gyvenimo dalis ir, jei tinkamai bus kreipiamasi, jis gali būti produktyvus versle. Tačiau per didelis konfliktas gali nuversti žmogų. Tikrai laimingi žmonės moka konstruktyviai naudoti konfliktus ir visada siekia išspręsti kovinę situaciją, kad visi galėtų geriau, kad visi galėtų judėti pozityviai.
3. Jie ieško galimybių.
Iššūkių gausu versle ir gyvenime. Tikrai laimingi žmonės į šias kliūtis žiūri kaip į tikras galimybes, kurias galima įveikti. Jie gali rasti sidabrinį pamušalą bet kuriame tamsiame debesyje ir priversti jį blizgėti.
4. Jie randa juoką.
ar Sarah Richardson vis dar ištekėjusi
Tamsi laikai dažnai mažiau susiję su traumomis ir labiau su džiaugsmo stoka. Tikrai laimingi žmonės tiki, kad šypsenos ir kikenimas gali lengvai sukelti lengvabūdiškumą. Jie išnaudoja humoristinę gyvenimo dalį, kad praskaidrintų dieną.
5. Jie myli savo kūną.
Apmaudu turėti kūną, kuris neatitinka tavo paties geriausio įvaizdžio. Tikrai laimingi žmonės pakankamai myli save, kad galėtų prižiūrėti savo kūną. Jie nenori tobulo kūno, tik tokio, kuris puikiai tinka jų gyvenimo būdui. Jie atkreipia dėmesį į svorį ir ydas, nes nori dar ilgai džiaugtis savo kūnu.
6. Jie glaudžiai bendrauja su žmonėmis.
Žmonės natūraliai yra socialūs ir klesti artimai bendraujant. Tikrai laimingi žmonės žino, kaip puoselėti gilius santykius su šeima ir gerais draugais. Jie moka pasitikėti ir pelnyti kitų pasitikėjimą. Jie stengiasi palaikyti savo santykius, kad būtų turtingi ir sveiki.
7. Jie išsprendžia nuoskaudas.
Ilgalaikiai neigiami jausmai ilgainiui gali suvalgyti laimę. Tikrai laimingi žmonės tvirtai vertina atvirų opų uždarymą ir yra atviri atleidimui beveik bet kokioje situacijoje.
8. Jie pastebi žmonėse gėrį.
Žmonės gali būti iššaukiantys, varginantys ir erzinantys, tačiau jie yra neišvengiami, jei norite gyventi šiame pasaulyje. Tikrai laimingi žmonės nėra visi šventieji, tačiau jie ieško žmonių gėrio ir įsijaučia į kito požiūrį. Jie žino, kad laikydami ausis ir širdį ras mažų kasdienių stebuklų.
9. Jie už viską dėkingi.
ar Jessica Holmes vis dar ištekėjusi
Nors daugelis žmonių jaučiasi turintys teisę ar nerimauja dėl įsigijimo, tikrai laimingi žmonės viską, kas yra jų padėtyje, laiko tikra palaima. Jie labai vertina galimybes, sveikatą, turtus ir pripažinimą, tačiau dažniausiai yra dėkingi žmonėms, praturtinantiems jų gyvenimą.
10. Jie kontroliuoja tik tai, ką gali kontroliuoti.
Pasaulyje yra daugybė dalykų, kurių negalima kontroliuoti. Bandymas valdyti nevaldomą gali būti bergždžias ir varginantis. Tikrai laimingi žmonės nustato įpročius tam, ką jie žino savo kompetencijoje, kad jie būtų pasirengę plūsti su neįsivaizduojamais.
11. Jie mokosi džiaugsmo.
Kai kuriems žmonėms kažkas naujo išmoksta būti varginantis ir varginantis. Kai kuriems tai atrodo net baugu. Tikrai laimingi žmonės mėgsta mokytis. Jie nepaprastai įgyja naujų įgūdžių ir geriau supranta bei mėgaujasi iššūkiu.
12. Jie stengiasi kuo geriau.
kiek metų Michaelui Bivinsui
Pusiau nuoširdžios pastangos nuvilnija pasitikėjimą ir savivertę. Tikrai laimingi žmonės neįsitrauks, nebent žino, kad gali atiduoti viską. Jie įsitikinę, kad gali atsigręžti į visas savo pastangas gerai jausdamiesi padarę viską.
13. Jie pasiaukojamai duoda.
Daugelis žmonių duoda iš kaltės ar įsipareigojimų vietos. Tikrai laimingi žmonės mėgsta jausmą, kurį patiria, kai pagerina kažkieno gyvenimą. Jų nuomone, jų pačių poreikiai išbalsta, palyginti su kitų poreikiais, ir jie yra labiau nei pasirengę pasiekti tam tikrą pusiausvyrą.
14. Jie klauso žmonių.
Daugelis žmonių taip sutelkia dėmesį į tai, ką turi pasakyti, kad niekada negirdi aplinkinio pasaulio. Tikrai laimingi žmonės mėgsta klausytis, kas sakoma aplinkui. Jie mėgsta perimti žinias, įskaitant žmonių perspektyvas. Kuo daugiau jie klausosi, tuo daugiau gali prisidėti prie tikrosios vertės.
15. Jie vertina laiką.
Žmonės, kurie negali valdyti savo laiko, paprastai yra skuboti ir įsitempę. Tikrai laimingi žmonės laiko valdymą laiko prioritetu, kad jie galėtų kuo geriau išnaudoti kiekvieną minutę. Tokiu būdu jie gali būti patys produktyviausi dirbdami, o žaisdami - atsipalaidavę.
16. Jie gydosi patys.
Apskritai žmonėms nereikia dvarų ir jachtų, kad būtų laimingi, tačiau kiekvienas žmogus turi teisę į nedidelį atlygį. Tikrai laimingi žmonės žino, kad svarbu švęsti mažus laimėjimus ir etapus.
17. Jie daro kitiems.
Šiais laikais pasaulis dažniausiai domisi savimi, todėl gali atrodyti atšiaurus ir šaltas. Tikrai laimingi žmonės žino, kad šiluma širdyje gali kilti iš menkiausio pastangų kažkieno naudai gestais. Kiekvieną dieną pakanka padaryti gerą darbą, kad kas nors būtų laimingas.
