Spalio 14 d., Antradienis, yra Susidėk su savo baimėmis dieną. Norint labai rizikuoti, reikia pagalbos rankos. Gaukite trenerį, pasikalbėkite su draugu ar mentoriumi ir apsiginkluokite šiomis įkvepiančiomis mintimis.
Žinoma, daugelis žmonių vertina „viešo kalbėjimo baimę“ arba glosofobija , nes bijo jų numeris vienas. Tai suprantama, bet kenkia.
Scenos baimės pojūtis yra pakankamai blogas, tačiau blogiausia yra žala, kurią ji gali padaryti jūsų karjerai ir jūsų savivertei. Jei leisite tai sustabdyti, jūsų savęs jausmas mažės, o scenos baimė taps didesnė ir galingesnė.
Tačiau žengdamas į scenos baimę greitai sužinai, kad tai fantomas - rūkas - kaip ir dauguma mūsų baimių. Kai žengi į tą rūką, greitai supranti, kad tai tavo vaizduotės vaisius - ir kad tavo pastangos jį perkirsti gali lengvai pasisekti.
Ką nuveiksi, kai išdegsi tas rūkas ir rizikuosi? Kaip jausis būdamas laisvas nuo tos baimės?
Tai įkvėpkite citatos - išmintis iš žmonių, kurie gali atrodyti, kad visada turėjo viską, bet kurie stengėsi pasisekti.
- „Kiekvienas iš mūsų turi susidurti su savo baimėmis, turi su jomis susidurti akis į akį. Kaip elgsimės su savo baimėmis, lems, kur eisime su likusiu gyvenimu. Patirti nuotykius ar būti apribotiems jų baimės “.
- Judy Blume - „Neveiklumas kelia abejones ir baimę. Veiksmas kelia pasitikėjimą ir drąsą. Jei norite nugalėti baimę, nesėdėkite namuose ir negalvokite apie tai. Išeik ir užsiimk “.
- Deilas Karnegis - „Įgyjate stiprybės, drąsos ir pasitikėjimo kiekviena patirtimi, kurios metu tikrai nustojate pažvelgti į baimę. Jūs sugebate sau pasakyti: „Aš išgyvenau šį siaubą. Aš galiu imtis kito pasitaikančio dalyko “. Privalote padaryti tai, ko, jūsų manymu, negalite “.
- Eleanor Roosevelt - „Baimė yra kelias į tamsiąją pusę. Baimė sukelia pyktį, pyktis - neapykantą, neapykanta - kančią “.
- Yoda - 'Drąsus žmogus nesijaučia nebijantis, bet tas, kuris šią baimę įveikia'.
--Nelsonas Mandela - „Nieko gyvenime nereikia bijoti. Tai tik reikia suprasti “.
--Marie Curie - 'Nuspręskite, kad to norite labiau, nei bijote'.
- Billas Cosby - „Raktas norint pasikeisti ... yra paleisti baimę“.
--Roseanne Cash - „Kas kasdien neužkariauja baimės, neišmoko gyvenimo paslapties“.
--Ralphas Waldo Emersonas - „Mes visi turėtume pradėti gyventi, kol nepasensime. Baimė yra kvaila. Taip pat ir nuoskaudos “.
--Marilyn Monroe - „Baimė mus sutelkia į praeitį arba nerimaujame dėl ateities. Jei galime pripažinti savo baimę, galime suprasti, kad dabar mums viskas gerai. Šiuo metu, šiandien, mes vis dar esame gyvi ir mūsų kūnai dirba nuostabiai. Mūsų akys vis dar gali pamatyti gražų dangų. Mūsų ausys vis dar girdi artimųjų balsus “.
--Tich Nhat Hanh - 'Nebijokite tobulumo - niekada jo nepasieksite'.
- Salvadoras Dali - „Vengti pavojaus ilgalaikėje perspektyvoje nėra saugiau nei tiesioginis poveikis. Baimintojai gaudomi taip dažnai, kaip drąsūs “.
--Helenas Kelleris - 'Aš nebijau audrų, nes mokausi plaukioti savo laivu'.
- Louisa May Alcott - „Vienas didžiausių žmogaus atradimų, vienas didžiausių jo netikėtumų, yra tai, kad jis gali padaryti tai, ko bijojo, kad negalėjo.“
--Henry Fordas - 'Neleisk, kad baimė išmušti tave sulaikytų'.
- Kūdikė Rūta - „Ne kritikas skaičiuoja; ne tas žmogus, kuris nurodo, kaip suklumpa stiprus žmogus, ar kur poelgis galėjo juos padaryti geriau. Kreditas priklauso žmogui, kuris iš tikrųjų yra arenoje, kurio veidą gadina dulkės, prakaitas ir kraujas; kas drąsiai stengiasi; kas klysta, kas vėl ir vėl sugenda, nes nėra pastangų be klaidų ir trūkumų; bet kas iš tikrųjų stengiasi daryti darbus; kas žino didelį entuziazmą, didžiulį atsidavimą; kuris išleidžia save į vertą reikalą; kuris geriausiu atveju galų gale žino aukštų pasiekimų triumfą, o kas blogiausiu atveju, jei jam nepavyksta, bent jau žlunga drąsiai, kad jo vieta niekada nebūtų toms šaltoms ir baikštoms sieloms, kurios nei žino pergalės, nei pralaimėjimo . “
- Teodoras Ruzveltas
