Disciplina, ko gero, yra labiausiai susijusi su pasiekimais. Taip yra todėl, kad norint pasiekti puikių dalykų reikia nuolat ir vėl daryti teisingus dalykus, net kai sunku. Paimkite, pavyzdžiui, mankštą. Tai įprotis, kurį daugelis labai sėkmingų žmonių vertina padėdami jiems pasijusti energingais, kūrybingais ir susikaupusiais. Skirtumas tarp vidutiniškų žmonių ir tų, kurie tikrai daro didelius dalykus? Pastarieji bėgs mylių ir kils didelius svorius net tada, kai to nenori. Štai kasdieniai įpročiai, kuriuos 17 sėkmingų vadovų vertina padėdami jiems įveikti.
1. Valdykite stresą sportuodami ekstremaliomis sporto šakomis.
„Skiriu sau laiko trimis būdais. Pirmasis yra susijęs su ekstremaliu adrenalino sportu - kalnų dviračiais arba sportiniu slidinėjimu. Tam reikia susikaupimo ir įgūdžių, norint būti pasirengusiems netikėtoms kliūtims ar valdyti slidinėjimo greitį [ir], jie yra sveiki trukdžiai ir fizinė treniruotė. Antrasis mano hobis yra kardio, nesvarbu, ar tai būtų dviračių sportas gatvės dviračiu, ar alpinizmas. Tai beveik kaip meditacija, kūnas žino, ką daryti, o proto giedojimą galite pakeisti kvėpavimu, atsipalaidavimu ir grynu malonumu. Galiausiai, aš tikiuosi tapti meistru, bandau susipažinti su nauja Reiki jogos patirtimi. Neseniai buvau apšviestas po kelionės į Indiją. Vadinasi, visa ši veikla prisideda prie mano sėkmės valdant stresą ir didinant našumą “.
- Valeriano Antonioli, „Ferragamo“ šeimai priklausančios viešbučių valdymo įmonės „Lungarno Collection“ generalinis direktorius, neseniai sukūręs portretų ženklą su apdovanojimais apdovanotais viešbučiais Italijoje.
2. Suplanuokite savo dienos minutes.
„Esu gana apsėstas savo kalendoriaus. Kiekviena dienos akimirka yra įskaityta, kad įsitikinčiau, jog praleidžiu laiką tiems dalykams, kurie skatina pažangą. Nenoriu susierzinti atsakymuose į el. Laiškus ar blaškytis. Aš planuoju laiką ne tik susitikimams, bet ir darbui su projektais ar užduotimis, elektroninių laiškų išvalymui, mąstymui, minčių šturmui ir ateinančios savaitės planavimui. Net mano treniruotes ir tai, ką turiu prisiminti vaikams kitą dieną. Tai mano kompasas, ką turėčiau daryti bet kuriuo metu “.
- Nicole Smith, „Flytographer“, pasaulinės atostogų fotografų rinkos, įkūrėja ir generalinė direktorė, bendradarbiavusi su tokiais prekių ženklais kaip „Fairmont“, „Expedia“, „TripAdvisor“ ir „Virtuoso“
3. Pradėkite dieną 10 minučių meditacijos.
„Kiekvieną rytą aš pabundu prie kavos puodelio, tada 10 minučių tarpinuosi savo svetainės ramybėje. Man patinka pradėti savo dieną su ketinimais, o meditavimas man padeda sutelkti dėmesį į tai, ką noriu nuveikti savo versle, asmeniniame gyvenime, sveikatoje ir santykiuose. Protas yra labai galingas įrankis, ir kai jūs sutelksite savo energiją į ribotą tikslų rinkinį, ima vykti nuostabūs dalykai. Michaelas Jordanas kartą pasakė: „Kad galėtum tai padaryti, iš savęs turi tikėtis didelių dalykų“. Taip pat primenu, kaip man pasisekė ir esu dėkinga, kai darau tai, kas man patinka, su tokiais talentingais ir įkvepiančiais žmonėmis “.
- Jay Robertsas, svetingumo ir technologijų įmonės „Domio“ įkūrėjas ir generalinis direktorius, per dvejus metus aptarnaujantis daugiau nei 100 000 svečių ir atidarytas aštuoniuose miestuose
4. Būk skaitytojas.
„Aš esu sunkus paslapčių skaitytojas. Aš pradėjau, kai buvau vaikas su Agatha Christie, tada su Connelly ir kitais persikėliau į vakarus. Dabar aš pamilau istorinius gyvenimo aprašymus ir netgi šių dienų politines esė. Man tai yra puikus pabėgimas per romanus peršokti į naują ar nepažįstamą aplinką arba per esė praplėsti savo požiūrį ir tikrą susidomėjimą konkrečiais istoriniais laikotarpiais ar šiandienos politiniu kontekstu “.
- Jeanas Charlesas Perino, verslo klasės boutique aviakompanijos „La Compagnie“ įkūrėjas ir CCO, nuo pat veiklos pradžios aptarnaujantis daugiau nei 240 000 keleivių, o 2018 m. - 25 proc. Verslo klasės kelionių tarp Niujorko ir Paryžiaus.
5. Aktyviai pašalinkite trukdžius.
„Vienas iš didžiausių šiandieninio pasaulio iššūkių yra izoliuoti save nuo viso gyvenimo netvarkos. Norėdami išsiblaškyti, naudoju triukšmą slopinančias ausines ir neklausau jokios muzikos su žodžiais. Turėdamas mažiau blaškymosi, pastebiu, kad mano koncentracija padidėja eksponentiškai, ir aš esu daug produktyvesnė “.
- Patrikas Vormittagas, „Engrain“ įkūrėjas ir partneris, interaktyvios žemėlapių technologijos ir duomenų vizualizavimo programinės įrangos tiekėjas pastatams, kurį naudoja 2000 daugiabučių namų, teikėjas
kiek metų yra Duane Martin
6. Ryte praleiskite laiką vieni, kad nustatytumėte dienos prioritetus.
„Aš visada randu laiko vienas ryte, nesvarbu, ar tai būtų šuns vedžiojimas, ar pats pusryčių valgymas, kad aiškiai nustatyčiau savo prioritetus, todėl žinau, ką turiu nuveikti kiekvieną dieną. Aš būtinai išdėstau ne tik savo asmeninius, bet ir savo komandos prioritetus, todėl galiu būti tikras, kad abu atliksite. Kai įžengsiu į biurą, mano diena taps tokia, kaip galiu pašalinti bet kokias kliūtis savo komandai, kad jie galėtų vykdyti aukščiausią lygį pagal savo prioritetus. Mėgstu tai vadinti darbiniu ant verslą, o ne į Verslas. Darbuotojų įgalinimas atlikti geriausią darbą visada buvo mano sėkmės raktas, taip pat buvo pasaulinės klasės organizacijos skiriamasis ženklas.
- Jimas Scottas, šeimos valdomos Kolorado kanapių CBD ekstrakto bendrovės „Receptra Naturals“ prezidentas ir generalinis direktorius, kurios pajamos išaugo beveik penkis kartus 2018 m.
7. Skaitykite ką nors savo malonumui.
„Kad kiekvieną dieną būtų kuo geriau, rytais skiriu laiko subalansuotiems pusryčiams ir perskaičiau tai, kas nėra susijusi su darbu. Tai man padeda nuraminti mintis. Kol išeisiu į darbą, būsiu apšaudytas ir pasiruošęs eiti.
- Karla Friede, „Nvoicepay“, mokėjimo automatizavimo programinės įrangos įmonėms teikėja, įkūrėja ir generalinė direktorė, kuri neseniai paskelbė apie 105 procentų metinį augimą
8. Išnaudokite visas keliones į darbą ir atgal.
„Stengiuosi maksimaliai išnaudoti laiką, naudodamasis kasdienės kelionės į darbą ir atgal planavimui ir mąstymui. Kelias dienas per savaitę bėgioju ar važiuoju dviračiu į darbą, kad suteikčiau mintims erdvės išspausti ir aptarti verslo problemas. Tyrimai parodė, kad mankšta gerina atmintį ir mokymąsi, ir aš pastebėjau, kad tai padeda mano kūrybiškumui. Dažnai idėjos, kurios man kyla keliaujant į darbą ir atgal, yra pagrindas nurodymams, kuriuos įmonė priims per kitą savaitę ar mėnesį “.
manny montana žmona adelfa marr
- Lisa Shields, „FI.SPAN“, debesų savosios API orkestro platformos, įkūrėja ir vadovė, dirbanti su trimis iš 10 geriausių JAV bankų, įskaitant „JPMorgan Chase“.
9. Niekada nepalikite jokių el. Laiškų neskaitytų.
„Mano pašto dėžutėje yra nulis arba beveik nulis el. Laiškų, ir taip buvo daugelį metų. Mano taisyklės yra tokios: Pirma, kai gausiu el. Laišką, aš į jį atsakysiu iškart, jei manau, kad jam reikia kuo daugiau atsakyti. Antra, jei turėsiu apie tai pagalvoti, dažniausiai tai padarysiu per 24 valandas arba pripažinsiu, ar tai užtruks ilgiau. Trečia, jei jie neatitiks pirmosios ar antrosios taisyklės, aš niekada į juos neatsakysiu. Ketvirta, temoms, kurios man neįdomios, aš įdėsiu taisyklę jas automatiškai ištrinti, kad nepraleisčiau laiko. Tai padeda man būti ant dalykų ir išlikti produktyviam “.
- Anant Kale, „AppZen“, teikiančios dirbtiniu intelektu pagrįstą išlaidų ataskaitų, sąskaitų faktūrų ir sutarčių „Fortune 1000“ įmonių auditą, įkūrėjas ir generalinis direktorius
10. Šypsokis ir kalbėkis su nepažįstamais žmonėmis.
„Augdamas Teksase, buvo įprastas elgesys žiūrėti kam nors į akis ir šypsotis jiems einant link jūsų šaligatviu. Gyvenant Bostone ir dabar San Franciske paaiškėjo, kad tai tikrai ne visur įprastas elgesys. Pajutau, kaip elgiuosi, ir tada supratau, kad vien pasakymas „Labas rytas“ kažkam lifte ar trumpas pokalbis su „Uber“ vairuotoju man suteikia energijos išeiti ir praleisti likusią dienos dalį. Man gali būti taip lengva susierzinti dėl mano beprotiškos kasdienės dienos, kad galiu pamiršti žengti žingsnį atgal ir susidaryti bendrą vaizdą, o tiesiog greitas supratimas apie kažkieno pasaulį padeda man sutelkti dėmesį ir suteikti prioritetą kas vyksta mano.
- Haley Daiber, „Unusual Ventures“, pradinės rizikos kapitalo įmonės investuotoja, surinkusi 160 mln. USD, kad 2018 m. Uždarytų savo pirmąjį fondą.
11. Pasirenk rutulį anksti.
„Ankstyva dienos pradžia ryto rutina, orientuota į produktyvumą, padeda nustatyti dienos toną. Tipiškas rytas man atrodo taip: prie kavos atsakysiu į visus neįvykusius el. Laiškus, šiek tiek prisijungsiu prie tinklo, paskelbdamas ką nors „LinkedIn“, skaitysiu naujienas ir gaudysiu aktualius įvykius, patikrinsiu savo kalendorių ir išsiųsiu užklausas ar klausimus per naktį šovė į galvą. Po to aš ruošiuosi darbui, žinodamas, kad kamuolys dieną juda, ir esu pasiruošęs sėkmei “.
- Tom Buiocchi, patalpų valdymo technologijų bendrovės „ServiceChannel“ vykdomasis direktorius ir generalinis direktorius, palaikantis tokius prekės ženklus kaip „Under Armour“, „Chipotle“, „Louis Vuitton“, „CVS Health“ ir „Equinox“.
12. Venkite susitikimų ir neleiskite informuoti.
„Aš riboju susitikimų, kuriuose dalyvauju, skaičių ir neleidžiu rengti instruktažų, kai susitikime vyrauja pristatymai, neišsami informacija arba visi jau žinomi duomenys. Išsiųskite naujinį iš anksto, kad susitikimas galėtų būti praleistas diskusijose ir iššūkiuose, o ne spoksoti į „PowerPoint“. Valandų, praleistų planuojant, ruošiantis susitikimams ir sėdint per susitikimus, skaičius suvalgo laiko, kurį reikėtų skirti mąstant ir užsiimant verslu “.
- Brianas Murphy, kibernetinio saugumo teikėjo „ReliaQuest“ įkūrėjas ir generalinis direktorius, kuris palaiko atitinkamai 98 ir 91 proc. Klientų ir darbuotojų išlaikymo rodiklius, o 2014–2017 m. Pajamos išaugo 451 proc.
13. Aktyviai valdykite sprendimo nuovargį.
„Žmonės gali stebėtinai blogai valdyti ir atpažinti sprendimo nuovargio poveikį (polinkį blogiau rinktis po ilgų sprendimų priėmimo seansų, kai jie yra kognityviai išvarginti). Siekdamas kovoti su šiuo reiškiniu, svarbiausius susitikimus perkeliu į rytą, kai esu budriausias, ir stengiuosi apriboti po pietų priimamų sprendimų skaičių. Aš taip pat stengiuosi užkirsti kelią daugeliui elgesio būdų, kaip įprasta, priešingai nei kasdien juos pasirinkti, pavyzdžiui, ar aš dirbu, ar kasdien važiuoju tam tikru maršrutu į darbą. Mano mėgstamiausias pavyzdys yra Barackas Obama, kuris vakar naktį išsirinko drabužius ir aštuonerius metus vilkėjo tik mėlynus ir pilkus kostiumus, kad sumažintų savo sprendimų skaičių. Jei norite skirti visą energiją šalies (ar savo verslo / šeimos / organizacijos) valdymui, neišleiskite ribotų pažintinių išteklių kintamiesiems, kurie nejudina adatos “.
Jeremy Kauffmanas, rizikos kapitalo įmonės „Scale Venture Partners“, investuojančios į ankstyvas pajamas gaunančias įmonių programinės įrangos įmones, tokias kaip „DocuSign“, „Box“ ir „HubSpot“, vadovas ir surinko 400 mln. USD, kad 2018 m. Būtų uždarytas šeštasis fondas.
14. Sekite, kas vyksta už jūsų ir įmonės ribų.
„Mano tikslas yra kurti išorinį kontekstą kiekvieną dieną. Yra daugybė skirtingų būdų, kaip tai darau. Aš praleidžiu 30–45 minutes, norėdamas sužinoti, kas vyksta už mano paties pasaulio ribų. Kai sutelksite dėmesį tik į tai, kas veikia jūsų įmonę ar pramonę, galite praleisti mišką dėl medžių. Aš stebiu naujienų šaltinius, tokius kaip „BBC World News“, CNBC ir NPR, daugiausia dėmesio skirdamas plačioms tendencijoms. Be to, įsitikinu, kad vidutiniškai per dieną turiu vieną klientą, partnerį ar konkurencingą susisiekimo tašką, todėl turiu 360 laipsnių savo verslo kontekstą, kad papildyčiau vidinę perspektyvą “.
kiek metų yra Derrickas malonėms
- Christine Heckart, rąstų tvarkymo ir stebėjimo bendrovės „Scalyr“ generalinė direktorė su klientais, įskaitant NBCUniversal, Giphy, OkCupid ir Zalando
15. Valgykite vakarienę kaip šeima kiekvieną vakarą, be elektronikos.
„Užtikrinu, kad vakarienės laikas su šeima yra saugomas ir prioritetinis ritualas. Kiekvienas vakaras visi susėdame kartu ir bendraujame akis į akį (elektronika draudžiama nuo stalo). Nesvarbu, kas vyksta darbe, aš įsipareigoju vakarieniauti namuose ir esu 100 proc. Pasirengęs pasivyti savo šeimą. Žinodamas, kad turiu tą valandą per dieną skirti šeimai, aš galiu būti visavertis savo darbe “.
- Kim Tabacas, „League“ vyriausiasis žmonių pareigūnas - skaitmeninės naudos sveikatai patirtis, aptarnaujanti šimtus verslo klientų visoje JAV ir Kanadoje, įskaitant KPMG, „Lush“, „Unilever“, „Shopify“, „Mogo“, „Intelex Technologies“ ir „L'Occitane en Provence“.
16. Naktį palikite telefoną ant virtuvės stalviršio.
„Visada sujungtame pasaulyje mano smegenims reikia pertraukos nuo nuolatinio mano telefono buvimo ir šurmulio: naujo el. Pašto, į kurį reikia kreiptis, gaisro, kurį reikia užgesinti, ar idėjos, kurią reikėtų apmąstyti. Norėdami kovoti su juo, eidamas miegoti niekada nesinešu telefono į miegamąjį, kad kiekvieną dieną atjungčiau skaitmeninį ryšį. Gyvenimas yra daugiau nei darbas, o turėdamas keturių asmenų šeimą, aš naudoju laiką bendravimui su vyru, dienos apdorojimui ir rytdienos planavimui ar atsipalaidavimui DABAR kryžiažodis, visiškai nenutrūkstamas. Kad galėčiau būti geriausia dienos metu, man svarbu kiekvieną vakarą padaryti atkuriamąją pertrauką. Telefono neturėjimas sumažina pagundą dirbti toliau ir suteikia man reikalingą atokvėpį “.
- Laura Goldberg, vyriausioji pajamų valdytoja „Kabbage“, pasaulinei finansinių paslaugų, technologijų ir duomenų platformai, teikiančiai paslaugas mažosioms įmonėms, kuri neseniai užbaigė turtu užtikrintą 700 mln.
