Blogi įpročiai tave laiko nelaimingu, tave užstringa, verčia daryti tai, ko nenori. Pradėkite šiandien, dabar, kad pašalintumėte juos iš savo gyvenimo. Kai tai padarysite, atsivers vietos naujiems teigiamiems įpročiams.
Bet kuris arba visi šie 10 įpročių yra tinkama vieta pradėti.
1. Atidėkite savo tikslus.
Atidėliojimas neleis jums pasiekti savo tikslų efektyviau nei bet kokia išorinė kliūtis. Pradėkite šiandien žengdami vieną kūdikio žingsnį tikslo link. Daryk tą patį kitą dieną. Tai neturi būti daug, bet darykite ką nors kiekvieną dieną. Nuoseklios pastangos yra raktas.
2. Gyvenimas vidutiniškai.
Išeik iš savo komforto zonos ir prisimink, kad daugelis didžiausių malonumų gyvenime apima tam tikrą riziką. Laimė nėra susijusi su skaudžių dalykų vengimu; tai apie mūsų svajonių ir siekių vaikymąsi.
patraukė Fuller ir jo žmona
3. Savisabotažas.
Bet koks modelis, kuris nuolat trikdo jūsų augimą, sėkmę ar laimę, turi sustoti. Kas jus sulaiko? Suraskite ir tada raskite išeitį. Kurkite modelius, kurie palaiko jūsų aukščiausius tikslus.
4. Bėk nuo savo problemų.
Pradėkite vaikytis teisingų dalykų, užuot bėgę nuo blogo. Nežiūrėkite į problemas kaip į tai, ko gėdytis ar vengti, o kaip į galimybę mokytis ir augti.
5. Susirūpinimas dėl savo trūkumų.
Kiekvienas žmogus turi trūkumų, tačiau tik nuo jūsų priklauso, ar suteiksite jiems galią neleisti daryti tai, ko norite. Verčiau paimkite savo trūkumus, raskite jose savo jėgų ir priverskite juos dirbti jums.
6. Bandymas viską kontroliuoti.
Kontrolė yra iliuzija. Jei bandysite viską kontroliuoti, greitai nusivilsite ir supyksite. Verčiau atsiminkite vienintelį dalyką, kurį galite patikimai valdyti, tai jūsų pačių reakcija į aplink jus ir jūsų viduje vykstančius dalykus. Vadovauti sau yra daug patikimesnis laimės šaltinis nei bandymas kontroliuoti viską, kas yra aplinkui.
7. Kaltinti kitus.
Nieko puikaus, kai kaltinome ar kaltinome, niekada nebuvo. Iš tikrųjų laimingas yra atsiskaitymas už savo veiksmus ir atsakomybė už savo pasekmes.
8. Bandymas būti tuo, kuo nesate.
Kodėl tiek daug žmonių nori būti tuo, kuo nėra? Ko reikėtų, kad būtum laimingas su tuo, kas esi, ir švęstum savo dovanas ir talentus? Nelyginkite savęs su niekuo kitu. Pažvelk į veidrodį ir pamatyk, kas tu esi - ir remkis tuo pagrindu.
9. Gyvenimas praeityje ar ateityje.
Apgaulė yra išlikti dabartyje pakankamai ilgai, kad iš tikrųjų suprastum, kas tave džiugina. Kokius prisiminimus galite sukurti šiandien? Kokius pasirinkimus galite pradėti kurti laimę?
10. Nuolatinis skundimasis.
Ar pabudai lovoje? Ar turite pastogę ir maistą? Nepriimkite gyvenimo būtinybių kaip savaime suprantamų dalykų. Būkite dėkingi už visus gyvenimo palaiminimus: maistą, sveikatą, santykius, savo protą, savo širdį. Kai pagaunate save skundžiantis, skirkite šiek tiek laiko dėkingumui apsižvalgyti.
Dienos pabaigoje atsisakykite įpročių, kurie jums netarnauja, kurie jūsų nedžiugina, ir suraskite dalykų, kurie jus pralinksmins, kūną ir širdį padarys laimingesnius ir sveikesnius.
