Jums tikriausiai nereikia daugybės akademinės literatūros, kad pasakytumėte apie tai „Facebook“ gali pakenkti jūsų proto būsenai .
Bet jei abejojote socialinės žiniasklaidos poveikiu savo nuotaikai, yra daugybė tyrimų, kurie jus apšviečia. Maria Konnikova neseniai juos suapvalino Niujorkietis , įskaitant išvadas, susiejančias „Facebook“ naudojimą su sumažėjusiu pasitenkinimu gyvenimu, (ironiškai) vienišumu ir pavydu. Sukeldamas pavydą „Facebook“ netgi gali sukelti problemų santykiuose.
Josh Paler Lin grynoji vertė
Atsižvelgiant į šią slegiančią efektų litaniją, kodėl tada daugeliui iš mūsų taip sunku mesti „Facebook“?
Du psichologai Austrijos Insbruko universitetas neseniai nagrinėjo šį reiškinį atlikdama keletą tyrimų ir pasiūlė paprastą, bet įtikinamą galimybę, kodėl mums sunku atsispirti socialinei žiniasklaidai: mes tikrai blogai nuspėjame, kas suteiks mums malonumą.
Nėra prasmės, nėra malonumo
Tyrėjai pradėjo eksperimentą, kad patvirtintų esamą sutarimą socialinėje žiniasklaidoje. Ar tai tikrai daro mus nelaimingus? Paprastas dalyvių nuotaikų tyrimas ir naujausias „Facebook“ naudojimas parodė, ko tikėtasi. Naršydami svetainėje žmonės nuvilnijo.
Toliau komanda įdarbino tris dalyvių grupes. Vienos grupės buvo paprašyta žaisti „Facebook“, kita - naršyti internete, o paskutinė - veikti kaip kontrolė ir nedaryti nieko ypatingo. Tuomet visiems trims buvo atliktos apklausos, kuriose buvo matuojama jų nuotaika ir prasminga veikla, kuria jie užsiėmė. „Facebook“ turėjo ne tik neigiamą poveikį nuotaikai, bet ir tyrimo subjektai jį apibūdino kaip neturintį prasmės. Tiesą sakant, būtent šis laiko praleidimo kažkam visiškai beprasmiškam jausmas paskatino prastesnę „Facebook“ vartotojų nuotaiką.
Kol kas nieko pernelyg šokiruojančio, tačiau spyruoklė yra paskutinis eksperimentas. Šiam paskutiniam tyrimui tyrėjai paprašė „Facebook“ vartotojų iš anksto numatyti, kiek laimingi jie eis į svetainę. Pasirodo, jie buvo nepaprastai optimistiški dėl socialinės žiniasklaidos poveikio jų nuotaikai.
„Atrodo, kad vartotojai neteisingai prognozuoja„ Facebook “naudojimo emocinį poveikį“, - paaiškino viena tyrėjų Christina Sagioglou. Greita kompanija . 'Panašu, kad vartotojai nežino apie nuotaiką mažinančius padarinius'.
bičiulio valastro grynoji vertė 2016 m
Kaip „Facebook“ mus apgaudinėja
Žmonės labai blogai nuspėja, kas juos nudžiugins daugelyje jų gyvenimo sričių, tačiau mes galime būti ypač linkę daryti tokio tipo klaidas, kai kalbama apie „Facebook“. Viena vertus, ši svetainė atspindi mūsų esminį ir labai stiprų poreikį palaikyti ryšį su žmonėmis, tačiau gali būti ir kitų veiksnių. Kiti tyrimai parodė, kad aktyvus bendravimas socialiniuose tinkluose (tarkim, skelbimas ant jūsų sienos ar atsakymas į kito asmens būsenos atnaujinimą) paprastai vertinamas kaip prasmingas ir neturi jokio nuotaikos mažinančio poveikio; bet pasyviai žiūrint kitų komentarus ir nuotraukas jaučiasi tuščia ir slegianti. Kai mes pradedame įvesti „Facebook“ URL į savo naršykles, mes dažnai primename aktyvų naudojimą, bet tik planuojame naršyti tuščiai.
„Iš esmės tai yra pasyvus kitų žmonių informacijos vartojimas, kuris laikomas laiko švaistymu ir taip blogina mūsų nuotaiką. Taigi atrodo, kad mažiau to patartina “, - apibendrina Sagioglou.
Taigi, kitą kartą, kai galvojate apsilankyti „Facebook“, kad išvalytumėte galvą, prisiminkite šį tyrimą, kad primintumėte sau, koks beprasmis tikriausiai rasite patirtį. (Be to, yra daugybė geresnių būdų atkurti smegenis keliomis minutėmis internetinio laisvalaikio.)
Ar kenčiate po „Facebook“ apgailestavimo?
kokio ūgio yra Hallė Džekson
