1926 m. Psichologas Grahamas Wallasas garsiai pasidalino savo kūrybiškumo modeliu - būdu suprasti, kaip originalios idėjos formuojasi galvoje ir yra nešamos į pasaulį.
Šiame modelyje Wallsas išreiškė keturis arba, priklausomai nuo to, ko klausiate, penkis skirtingus etapus, kurių reikia imtis, jei norite turėti unikalių ir vertingų idėjų. Keturi Wallaso etapai buvo šie: Paruošimas , inkubacija , įžvalga ir patikrinimas .
Dabar, praėjus beveik 100 metų po to, kai Wallas iš pradžių parašė šiuos keturis etapus, mes dar geriau suprantame, kas vyksta smegenyse, kai atsiranda kūrybiškumas. Nors Wallas modelis nebuvo įrodytas klaidingas, jis buvo labai išplėstas.
Iš nesuskaičiuojamų tyrimų ir anekdotinių įrodymų dabar žinome, kad kūrybinį procesą sudaro ne tik šie keturi dominuojantys etapai, bet ir tai, kad kiekviename etape keliami patys reikalavimai, kurių kiekviena padidina tikimybę, idėjų sujungimą ir sėkmingą inkubavimą, vedantį įžvalgą.
Jei suskirstytumėte kiekvieną etapą į savo konteinerius, tyrimai mums sako, kad gausite holistiškesnį kūrybiškumo vaizdą, kuris atrodo maždaug taip:
1. Pasirengimas
Kad atsirastų kūrybinė įžvalga, turi būti tam tikras pasirengimas, nesvarbu, ar tai žinai, ar ne. Pasirengimo tikslas yra geriau suprasti, ką Stevenas Johnsonas paaiškina savo knygoje Iš kur kyla gerų idėjų kuo greta. Tai yra: kas realiai įmanoma naudojant mūsų ir šiandien turimus išteklius ir technologijas.
chris wragge sarah Siciliano vestuvės
Norėdami pasiruošti kūrybai, turite būti atviri naujai patirčiai, kuri tyrimai parodė yra pagrindinis kūrybinių pajėgumų didinimo veiksnys. Interviu „BusinessInsider.com“ psichologas ir autorius Scottas Barry Kaufmanas paaiškina:
„Atvirumas yra apie tai vertinant informaciją . Žmonės su dideliu atvirumu rodo dideles dopamino prognozes apie informacijos įgijimo galimybes. Kitaip tariant, kuo geriau įvertini „atvirumo“ savybę, tuo geriau jaustis mokantis naujų dalykų “.
Tačiau nepakanka būti atviram išgyvenimams.
Norėdami paruošti, turite pasitikėjimą , yra pasirengęs įgyvendinti idėją net ir nesėkmių ar sunkumų metu. Jūs turite būti smalsu , norintis ne tik sužinoti naujų dalykų, bet ir aktyviai ieškoti tos informacijos. Ir, pagaliau, jūs turite būti išradingas . Joks smalsumas ir atvirumas neduos jums jokios naudos, jei nerasite jokio susidomėjimo aplink jus vykstančiais dalykais čia ir dabar.
2. Inkubacija
Kai būsite pasiruošę paruošimui, kitas etapas yra inkubacija. Duokite savo mintims laiko sutrukdyti ir susieti idėjas.
Paprastai šiame etape mes stengiamės priversti kūrybinius ryšius, mes įdėmiai žvalgomės į tuščią puslapį ar kompiuterio ekraną, bandydami iš jo gauti gerų idėjų. Bet jei tai padarysite, iš tikrųjų mintyse atsiras tinkamo inkubavimo būdas. Vietoj to turite skirti laiko idėjų įgyvendinimui, nespaudžiant ar nevaržant jas kurti.
Tai paaiškina kodėl kantrybės ir vietos yra du pagrindiniai šio etapo aspektai. Kantrybė reiškia leisti sau rušintis tiek laiko, kiek reikia, tuo tarpu erdvė išlaisvina jūsų protą tyrinėti už ribotos perspektyvos ribų (tai gali trukdyti jūsų sugebėjimui pamatyti naujus sprendimus tiesiog už jos ribų).
Galiausiai šiam etapui kruopos yra pagrindinis atributas, kurį turite sukurti, kad pamatytumėte procesą. Kaip „MacArthur Genius“ stipendijos gavėja ir psichologė Angela Duckworth - knygos autorė Kaip vaikams sekasi: šmaikštumas, smalsumas ir paslėpta charakterio jėga - rašo:
„Gritas yra nusiteikimas su aistra ir atkaklumu siekti labai ilgalaikių tikslų ... Iki šiol geriausia idėja, kurią girdėjau apie kruopų statybą ... yra kažkas, kas vadinama augimo mąstysena . Tai yra idėja, kurią Stanfordo universitete sukūrė Carol Dweck, ir tai yra įsitikinimas, kad gebėjimas mokytis nėra fiksuotas. Kad tai gali pasikeisti jūsų pastangomis. Dr. Dweckas parodė, kad kai vaikai skaito ir sužino apie smegenis, kaip jos keičiasi ir auga, reaguodamos į iššūkį, jos daug labiau linkusios ištverti nesėkmę, nes nemano, kad nesėkmė yra nuolatinė būklė “.
Kitaip tariant: šiurkštumas yra ne tik sugebėjimas kažko laikytis, bet ir supratimas, kad viskas keičiasi atsižvelgiant į laiką; įskaitant idėjas.
3. Įžvalga
Kai jūsų protas turės pakankamai laiko inkubacijai, įžvalgos tikimybė padidėja. Čia jums bus naudinga, jei esate uolus stebėtojas , būna dėmesingas ir turi pakankamai energijos pripažinti įžvalgą.
Tiesa ta norisi rasti gerų idėjų , bet apie save gali pranešti tik tada, kai jiems pasiruošiate, suteikite pakankamai laiko savo protui juos apdoroti, tada atkreipkite dėmesį, kai jie apie save praneša.
kiek verta mya
A tyrimas nuo 2014 m , tyrinėtojai Yi-Yuanas Tangas, Rongxiangas Tangas ir Michaelas Posneris nustatė, kad tam tikros psichinės būsenos ir aplinkybės padidina tikimybę, kad meditacija teigiamai paveiks kūrybinę produkciją. Jų pastebėtos psichinės būsenos buvo naudingiausios ir dažniausiai optimistiškos.
4. Patikrinimas
Paskutinis kūrybinio proceso etapas yra platformos, iš kurios galite patikrinti idėją ar darbą, sukurtą kaip kūrybinio modelio rezultatas, turėjimas.
Šiame etape jums tereikia drąsos , gebėjimas imti veiksmas ir atkaklumas .
Norint pasidalinti gauta idėja ar darbu, reikia drąsos, o veiksmai yra esminiai norint pasiekti tai, kas seka: atskleisti tai, ką sugalvojai, kad patikrintum jos naudingumą.
Nors tai yra paskutinis kūrybinio modelio etapas, tai tikrai nėra pabaigos procesas, kurį idėja turi imtis tobulėdama ir tapdama geriausia savo versija. Kaip paaiškino „SEER Interactive“ įkūrėjas Willas Reynoldsas „Adobe“ konferencija „99u“ :
'Neapsigaukite dėl rezultato ir švęskite neteisingą laimėjimą'.
kiek metų Hayley Williams
Kaip žinoti, kurią pergalę švęsti? Kaip žinoti, kada idėja buvo sėkmingai patvirtinta ir su ja galima toliau dirbti? Tai ypač svarbu atsižvelgti į tai, kai idėja, į kurią nukreipiate kūrybinio proceso pabaigoje, skiriasi nuo tos, kurią iš pradžių ketinote atrasti. Reynoldsas mums pateikia atsakymą:
„Nepainiokite rezultatų ir rezultatų. Šulinio statyba nėra tai, ką mes švenčiame. Vietoj to, švęskite, kai šulinys suteikia švarų vandenį ir geresnę sveikatą visam kaimui “.
Idėja ir darbas, kurį gaunate kūrybinio modelio pabaigoje, gali būti tik rezultatas, jūs turite nuolat atsižvelgti į tai, koks yra jūsų laukiamas rezultatas, kad sužinotumėte, kada pasiekėte teisingą idėją.
