Turinys
- 1Kas yra Steve Cook?
- duSteve'o Cooko grynoji vertė
- 3Ankstyvas gyvenimas ir kūno rengybos pradžia
- 4Nuosmukis ir grįžimas į formą
- 5Treniruotės ir didžiausias nevykėlis
- 6Naujausi pastangos
- 7Asmeninis gyvenimas
Kas yra Steve Cook?
Steve'as Cookas gimė 1984 m. gruodžio 10 d. Boise mieste, Aidaho valstijoje, JAV. Jis yra kultūristas, asmeninis treneris, kūno rengybos modelis, „YouTube“ asmenybė ir televizijos asmenybė, tikriausiai geriausiai žinomas dėl savo darbo realybės televizijos seriale „Didžiausias nevykėlis“, kuriame pasirodo kaip vienas iš laidos trenerių. Jis taip pat valdo „YouTube“ kanalą, kuriame pagrindinis dėmesys skiriamas kūno rengybai ir gyvenimo būdui.
Steve'o Cooko grynoji vertė
Apskaičiuota, kad 2020 m. pradžioje Steve'o Cooko grynoji vertė siekė beveik 2 mln. Jis laimėjo didelius prizus kultūrizmo renginiuose, dirbo kūno rengybos šou, rašė fitneso žurnalams, be kitų pastangų.
Peržiūrėkite šį įrašą InstagramĮrašas, kurį pasidalino Steve'as Kukas (@stevecook) 2020 m. balandžio 1 d., 11.21 val. PDT
Jis taip pat daug uždirba iš savo „YouTube“ kanalo reklamos pajamų.
Ankstyvas gyvenimas ir kūno rengybos pradžia
Steve'as užaugo viduriniuoju septynerių metų vaiku ir būdamas jaunas susirgo kūno rengybos klaidomis dėl savo tėvo, kuris dirbo sporto direktoriumi mokykloje. Jo tėvas skatino ir mokė jį jauname amžiuje išlikti tinkamas. Galiausiai jis pradėjo mėgautis kūno rengybos rutina ir norėjo pamatyti, kiek jis nueis. Jis buvo ypač motyvuotas užsiimti kultūrizmu, kai susipažino su buvusiu profesionaliu kultūristu ir aktoriumi Arnoldu Schwarzeneggeriu.
Vidurinėje mokykloje jis jau kilnodavo sunkumus, o dėl sportinių galimybių jis prisijungė prie savo mokyklos amerikietiško futbolo komandos.
Jis nepaprastai padėjo savo komandai, ir tai jam pelnė stipendiją Dixie State College, kur susitiks su savo būsima pirmąja žmona. Nors jam patiko žaisti koledžo futbolą, jis nesiekė profesionalios karjeros šiame sporte, vis tiek pirmenybę teikė kultūrizmui ir kūno rengybai be traumų rizikos, su kuria futbolas buvo taip glaudžiai susijęs.
Nuosmukis ir grįžimas į formą
Galiausiai jis susituokė vos nebaigęs studijų, tačiau pirmoji santuoka greitai smuktelėjo žemyn, o tai lėmė skyrybas. Jis prarado viską, neturėjo jokių beisbolo perspektyvų, neturėjo diplomo ir neplanavo ateities. Namo jis grįžo kaip piktas ir prislėgtas vyras, tačiau būtent šiuo laikotarpiu iš naujo atrado meilę kultūrizmui. 
jpg
Jis grįžo į mokyklą, kad baigtų koledžą, šį kartą biologijos ir psichologijos laipsnį, papildydamas savo aistrą.
Vėliau jis pamatė, kad „YouTube“ yra potencialus kelias į sėkmingą karjerą fitneso pasaulyje. Jis pradėjo kurti savo vardą ir asmeninį prekės ženklą per savo kanalą ir pradėjo kurti treniruočių ir mokomuosius vaizdo įrašus, dietas, patarimus ir kitą su kūno rengyba susijusį turinį. Bėgant metams jo populiarumas augo, o jo kompetencijos ilgainiui pasinaudojo daugelis, ne tik jo internetiniai žiūrovai. Jis taip pat dalyvavo keliose kultūrizmo varžybose, kelias laimėjo 2010-ųjų pradžioje ar viduryje. Galiausiai jis liko atokiau nuo varžybinės kultūrizmo dalies dėl didelių reikalavimų, reikalingų norint neatsilikti nuo konkurencijos.
Jis taip pat buvo pristatytas daugelyje kultūrizmo žurnalų, ieškodamas kūno rengybos modelio darbo.
Treniruotės ir didžiausias nevykėlis
Kukas tuo tiki nuoseklumas kartu su nedideliais treniruočių keitimais ar pakeitimais yra raktas į maksimalų treniruotės rezultatą. Griežtai nuosekli treniruočių rutina gali lemti tai, kad raumenys per daug pripranta prie judesių, o tai gali sumažinti jų efektyvumą, o per daug variacijų gali lemti, kad raumenys neišsivystys reikiamai. Jis pataria savo pasekėjams laikytis tikslo, o tada įgyvendinti pakartojimų, variacijų, apimties ir kitų aspektų pakeitimus, kurie padėtų pasiekti šį tikslą.
Po 6 savaičių pradėsite gauti atlygį už sunkų darbą, švarų maistą ir puikų planą @stevecook kai kas sakytų, kad tai nufotografuota. Bet jei turite problemų, aš paimsiu jus į aštuonkampį iš paskos pic.twitter.com/Wk7FfIlQp3
- Steve Cook (@SteveCook28) 2020 m. balandžio 24 d
Nors laikosi dietos ne itin griežtai, jis siekia išlaikyti varžyboms ar modeliavimui pasirengusį kūną, lengvai prisitaikyti prie bet kokio staigaus darbo.
Turėdamas savo treniruotes ir patirtį, jis galiausiai buvo pasamdytas tapti vienu iš šou kūno rengybos ekspertų ir trenerių Didžiausias nevykėlis . Laida yra realybės varžybų serija, kurioje antsvorio turintys varžovai varžosi tarpusavyje, kad sužinotų, kas per sezoną gali numesti daugiausia svorio. Daugiausiai pasiekęs asmuo laimi piniginį prizą ir didžiausio pralaimėtojo titulą. Laida pasirodė populiari ne tik JAV, bet ir keliose kitose šalyse, kur taip pat buvo sukurtos laidos adaptacijos.
Naujausi pastangos
Neskaitant savo darbo televizijoje, Steve'as nuolat buvo internete, internetiniuose leidiniuose, kuriuose jis demonstruoja savo treniruotes, kūną ir dalijasi savo žiniomis su visuomene. Viena iš svetainių, kuriose jis nuolat lankosi maždaug dešimtmetį, yra bodybuilding.com . Svetainė yra internetinis mažmenininkas, parduodantis įvairius papildus, tačiau pritraukęs didžiulę minią, nes daugiausia dėmesio skiria turinio, skirto kūno rengybai, teikimui. Nuo tada, kai išgarsėjo, jis buvo svetainės bendradarbis ir rašė įvairiomis kultūrizmo ir kūno rengybos temomis.
Pastaraisiais metais jis daugiau dėmesio skyrė savo „YouTube“ kūrimui kanalas , nuolat įkeliama maždaug du ar tris vaizdo įrašus per savaitę. Jis daugiausia dėmesio skiria treniruočių rutinoms, dietos vaizdo įrašams ir vaizdo dienoraščiams (vlogams), kuriuose jis demonstruoja kai kuriuos dalykus, kuriuos jis darė gyvenime. Pastaraisiais mėnesiais, kaip ir daugelis kitų kūno rengybos turinio kūrėjų, jis daugiau dėmesio skyrė treniruotėms, kurios būtų naudingos namuose liekantiems arba neturintiems įrangos. Taip yra todėl, kad dėl pastarojo meto karantino ir karantino dėl koronaviruso daug žmonių liko namuose, o tai reiškia, kad artimiausioje ateityje jie negalės reguliariai lankytis sporto salėje.
Asmeninis gyvenimas
Steve'as kažkada palaikė santykius su kūno rengybos modeliu ir kultūristu Courtney Alexis King, kuris, kaip ir jis, išgarsėjo kultūrizmo trasoje ir laimėjo daugybę konkursų. Galiausiai jie išsiskyrė, o vėliau ji ištekėjo už kito. Tada jis užmezgė ryšius su gimnaste ir kultūriste Morgan Rose Moroney, kuri taip pat dirba kūno rengybos modeliu. ir valdo internetinį turinį per paskyras socialiniuose tinkluose ir „YouTube“ kanalą. Ji buvo nuolatinė jo kanalo dalis, nes jie gyvena kartu ir dažnai bendradarbiauja kurdami vienas kito turinį. Pora mėgsta keliauti, bet pastaruoju metu dėl to nekeliauja apribojimai tarptautinėse kelionėse, siekiant užkirsti kelią viruso plitimui.
