Pavadinkime tai „Great Camaraderie Conundrum“. Tyrimai rodo, kad 80 proc. Mūsų praleidžia daugiau laiko su bendradarbiais nei su šeima. Vis dėlto tyrimai taip pat rodo, kad dėl darbo vietos spaudimo mažiau žmonių užmezga greitas draugystes.
Dabar, kad tai būtų labiau varginantis: Nauji tyrimai rodo, kad bičiulystės galia viršija žinomus geresnio kūrybiškumo, atsparumo ir produktyvumo pranašumus, ir apima didesnis gyvenimo ilgaamžiškumas .
Hm, tai svarbu.
Ankstesnėje skiltyje aptariau, kaip puoselėti bičiulystę. Atsižvelgdamas į stulbinančius naujus tyrimus, aš tai padvigubinu savo naujojoje knygoje, Surask ugnį ir čia - aštuoni būdai, kaip sukurti geresnes obligacijas.
1. Sukurkite bendrą tikslą.
Tyrimai rodo kareiviai misijų metu užmezga stipriausius ryšius, kai tiki misijos tikslu.
Susirinkite pagal savo komandos tikslą. Jei vienas nebuvo suformuluotas, darykite tai. Užtikrinkite, kad tikslą lydintys tikslai būtų aiškūs ir aiškūs. Įtikinamas tikslas ir aiškūs tikslai prilygsta cinkavimo jėgai.
2. Nenuvertinkite pasitikėjimo ir tiesos galios.
Pasitikėjimas ir tiesa yra susipynę. Pasitikėjimo pagrindas skatina kalbėti tiesą, o nuolat kalbant tiesą, dar labiau sustiprėja pasitikėjimas. Abi yra labai svarbios bičiulystei.
Pasilenkite į priekį ir parodykite savo pasitikėjimą kitais, būkite patikimi patys ir visada sakykite pavyzdį, kalbėdami ir priimdami tiesą.
3. Gerbk pagarbos galią.
Pagarba darbe nėra duotybė.
kokio ūgio yra Karli Red
Tyrimai nurodo, kad darbuotojai „pagarbų elgesį“ laiko svarbiausiu pasitenkinimo darbu veiksniu. Deja, čia taip pat buvo didžiausias skirtumas tarp to, ką darbuotojai labiausiai vertino, ir jų pasitenkinimo lygis.
Peržvelkite daugiau nei bendradarbių pažinimą ir atraskite daugiau priežasčių nuoširdžiai juos gerbti. Tada praktikuokite rodyti pagarbą kasdien.
Ir jūs neturite tapti geriausiais gyvenimo draugais su visais. Tyrimai rodo, kad tik viena sąveika, pabrėžta pasitikėjimu ir pagarba, gali sukurti pakankamai energijos iš abiejų šalių, kad sandoriais pagrįstos sąveikos būtų paverstos santykiais.
4. Padidinkite paspaudimų koeficientą.
Kai kurie iš mūsų turi daugiau natūralių galimybių „spustelėti“ su kitais (prisijungti ir greitai užmegzti ryšį). Psichologas Markas Snyderis tokius žmones vadina „aukštais savęs stebėtojais“ ir nustatė, kad jie yra socialiniai chameleonai. Snyderis sako:
„Net nesuprasdami, jie pritaiko savo asmenybę, elgesį ir požiūrį, kad tiktų aplinkiniams žmonėms. Jie pasiima subtilius socialinius ženklus ir pritaiko savo atsakymus į situaciją “.
Aš nesiūlau jums keisti kiekvieno savo socialinio susidūrimo metu.
Tai yra autentiškumas ir pritaikomas. Visada remkitės savo autentiškų savybių portfeliu (surinkite juos aukštyn arba žemyn, jei reikia) ir kartais naudokite socialiai nuovokų elgesį.
kokia yra tamra teisėjo grynoji vertė
5. Praktikuokite „nupjaukite laidą“.
Niujorko miesto gaisrinės departamento kapitonas Stephenas Marsaras tiki ugdydamas ugniagesių bičiulystę (dėl akivaizdžių priežasčių). Jis primygtinai reikalauja, kad ugniagesiai kalbėtųsi valgydami gaisrinės namus - tai vadinama ugnimi namas dėl tam tikrų priežasčių, pasak Marsaro.
Taigi jis nustatė „nukirpti laidą“ komunikacijos politiką - vakarienės metu nėra jokių prietaisų, nieko su laidu (be nieko).
Tiesiog aš dalyvauju.
Nešiok tai į savo santykius. Padėkite prietaisą arba išjunkite jį galvoje ir tiesiog klausykite. Užduoti klausimus. Atsako. Prisijungti.
6. Būkite pažeidžiami.
Pažeidimas padidina pasitikėjimą ir reliatyvumą.
Vienas tyrimas suporavo nepažįstamus žmones, įtraukė juos į vieną iš dviejų grupių, o po to kiekvienai grupei pateikė įvairių klausimų aptarimo rinkinį. Viena grupė šnekučiavosi dėl nereikšmingų klausimų, tokių kaip „Ką veikėte per atostogas?“ o kitas diskutavo gilesnėmis, labiau atskleidžiančiomis temomis, tokiomis kaip „Kokie tavo brangiausi prisiminimai?“.
Pastarosios grupės poros greitai užmezgė gilius ryšius. Du iš šių bandomųjų net susituokė. Tai jungiantis.
Coco Austin grynoji vertė 2016 m
7. Išskleisti rūpestį ir užuojautą.
Pakankamai rūpinkitės savo kohortomis, kad jomis susidomėtumėte. Rūpinkis, ką jie galvoja, pastebėk ir prisimink apie juos dalykus, įsišaknyk jiems ir mėgaukis jų sėkme ir tiesiog padaryk ką nors gražaus.
Būkite pakankamai atjaučiantis, kad galėtumėte būti įtraukus visiems ir kad visiems būtų gerai būti pažeidžiamiems ir klysti.
8. Išskirkite daug energijos ir paklausą.
Skleisk teigiamą energiją, pritraukiančią kitus prie tavęs. Aštuonerių metų vaikai tai instinktyviai suvokia - jie žino, ko / ko nekviesti į savo gimtadienį, atsižvelgiant į tai, kokią energiją atneša kitas aštuonmetis vaikas.
Taigi, patikėkite, jūsų bendradarbiai turi nuomonę, ar jie nori jūsų šalia, ar ne. Teigiama, autentiška energija įtraukia jus į kvietimų sąrašą (kaip ir turint valtį).
Būkite įdomūs - apie juos ir apie tai, kaip galite pridėti jų gyvenimo vertę.
Taigi, naudodamiesi šiuo patarimu, jūs ne tik gyvensite ilgiau, bet ir giliau. Gydytojas įsakė tam tikro gylio, kad būtų galima atsverti, kaip esate ištiestas.
