Turinys
- 1Kas yra Jeffas Cavaliere'as? Wiki Bio
- duAnkstyvas gyvenimas ir išsilavinimas
- 3Fitneso instruktoriaus karjera
- 4Ar Jeffas yra socialinės žiniasklaidos žvaigždė?
- 5Mylėk gyvenimą ir žmoną
- 6Pomėgiai ir kiti pomėgiai
- 7Išvaizda ir grynoji vertė
Kas yra Jeffas Cavaliere'as? Wiki Bio
Jeffas Cavaliere'as gimė Konektikuto valstijoje, JAV 1975 m. birželio 28 d , todėl jo zodiako ženklas yra Vėžys ir jis turi Amerikos pilietybę. Jis yra kūno rengybos treneris ir „YouTube“ narys, geriausiai žinomas įkūręs įmonę ATHLEAN-X.
Ankstyvas gyvenimas ir išsilavinimas
Jeffą Konektikute užaugino vienintelį vaiką jo tėvas, kuris buvo verslininkas, ir motina, kuri buvo teisininkė. Jis užaugo per televiziją žiūrėdamas filmus ir serialus, kuriuose vaidina Arnoldas Schwarzeneggeris ir Sylvesteris Stallone, o Jeffas susidomėjo sportuoti, norėdamas tapti tokiu kultūristu kaip jie.
Jis lankė valstybinę vidurinę mokyklą, kurioje žaidė futbolą ir beisbolą mokyklos komandose, ir būtent ten suprato, kaip mankšta sporto salėje gali padėti jam geriau pasirodyti šiose sporto šakose. Jis pradėjo mankštintis su svoriais būdamas 16 metų, bet mankštinosi namuose, nes jam vis dar buvo per daug gėda eiti į sporto salę.
Baigęs imatrikuliaciją, Jeffas įstojo į Konektikuto universitetą, kurį 1997 m. įgijo fizioneurobiologijos bakalauro laipsnį, o 2000 m. Konektikuto universitete taip pat įgijo fizinės terapijos magistro laipsnį.
Jis taip pat gavo Nacionalinės jėgos ir kondicionavimo asociacijos (NSCA) stiprumo ir kondicionavimo sertifikatą.
Fitneso instruktoriaus karjera
Savo karjerą Jeffas pradėjo 2001 m., kai pradėjo dirbti asmeniniu treneriu, taip pat profesionalių futbolo ir beisbolo žaidėjų kineziterapeutu su vienu žinomiausių žmonių, su kuriais dirbo. būdamas Markas Johnsonas , beisbolo žaidėjas, žaidęs pirmoje bazėje nuo 1995 iki 2002 m. trijose komandose, įskaitant New York Mets. 
jpg
kokio ūgio yra noomi rapace
Jeffas keletą metų dirbo su Marku, kol Niujorko metso komanda jį pakvietė dirbti kineziterapeutu, o tai buvo jo svajonės išsipildymas, nes tai buvo jo mėgstamiausia beisbolo komanda nuo vaikystės. Jis išbuvo su jais trejus metus, o Metsas laimėjo Nacionalinės lygos Rytų čempionatą 2006 m. Jeffas pradėjo savo treniruočių sistemą – ATHLEAN-X – netrukus po to, kai paliko Metsą 2009 m.
Jis taip pat yra šiek tiek rašytojas, nes 2004 m. rašė žurnalui „Men’s Fitness“, taip pat parašė ir išleido savo knygas „Major League Insider Training Manual“, taip pat „The Teen Sports Nutrition Blueprint“.
Jeffas labai populiarus internete. Jo „Instagram“ paskyra „athleanx“. seka beveik du milijonai žmonių, o Jeffas į jį įkėlė beveik 1000 nuotraukų – dalis jo biografijos skilties skelbia: „Jei norite atrodyti kaip sportininkas, turite treniruotis kaip sportininkas!“ Jis dažniausiai įkelia nuotraukas jo treniruočių rutina ir raumeningas kūnas. Jeffas taip pat aktyviai veikia „Twitter“, kur jis turi beveik 45 000 sekėjų.
Jeffas paleido savo YouTube kanalas 2006 m. gruodžio 16 d., kurį šiuo metu prenumeruoja beveik 10 milijonų žmonių, o visų jo vaizdo įrašų peržiūrų skaičius yra įspūdingas – 1,45 milijardo.
Peržiūrėkite šį įrašą InstagramĮrašas, kurį pasidalino ATHLEAN-X™ | Jeffas Cavaliere'as (@athleanx) 2020 m. balandžio 9 d., 18.55 val. PDT
Kanalo aprašymo skiltyje galite perskaityti „Uždirbkite iš kineziterapeuto ir jėgos trenerio Jeffo Cavaliere'o, ką jis daro su savo profesionaliais sportininkais ir garsenybės klientais“. Galite sužinoti, kaip gauti šešis pilvo raumenis, padidinti bicepsą, daugiau raumenų, geresnes kojas, didesnę krūtinę, platesnę nugarą ir kaip pagerinti bendrą atletiškumą. !!), kuris nuo 2014 m. balandžio 17 d. buvo įkeltas daugiau nei 17 milijonų kartų, ir „Kaip pataisyti juosmens skausmus“ (IŠ karto!), kuris nuo 2017 m. spalio 7 d. buvo matytas daugiau nei 17 milijonų kartų.
Mylėk gyvenimą ir žmoną
Jeffas sutiko savo būsimą antrąją pusę vakarėlyje kažkada devintajame dešimtmetyje, tačiau jiedu draugavo daugiau nei 10 metų, kol susituokė 2008 m. – Jeffas vis dar nepatenka į ją dėmesio centre ir netgi sugebėjo išlaikyti paslaptyje jos vardą. Pirmąjį jųdviejų sūnų ji pagimdė 2016 m., o antrąjį – vos po kelių minučių. Keturių asmenų šeima šiuo metu gyvena kartu Niujorke. Plačiai manoma, kad žmona paskatino jį palikti „New York Mets“ ir įkurti savo įmonę,
Internete sklando gandai, kurie sieja Jeffą su keliomis „Instagram“ žvaigždėmis, o kitas gandas sklando, kad jis taip pat turėjo romaną su aktore, tačiau nė vienas iš jų nebuvo patvirtintas ir Jeffas jų nekomentavo.
Jeffo žmona kadaise palaikė ilgalaikius santykius, tačiau paliko vyrą, kai įsimylėjo Jeffą.
Pomėgiai ir kiti pomėgiai
Jeffas yra didžiulis beisbolo ir „New York Mets“ gerbėjas ir planuoja grįžti ir dirbti jiems, kai tik jo sūnūs šiek tiek paaugs. Jis mėgsta dalyvauti tiesioginėse rungtynėse, taip pat žiūrėti žaidimus per televizorių su draugais ir kolegomis. Jeffas vis dar treniruojasi sporto salėje šešis ar septynis kartus per savaitę ir laikosi griežtos dietos, kurią sudaro šeši valgymai per dieną, daugiausia dėmesio skiriant baltymams, daržovėms ir vaisiams. Jo pusryčius beveik visada sudaro moliūgų avižiniai dribsniai ir liesas pienas, o po jų - baltymų kokteilis, pagamintas iš bananų ir braškių.
Pietums jis valgo vištienos mėsą ir jogurtą, po kurio užkandžiauja, o vakarienei dažniausiai valgo tuną arba saldžiąsias bulves. Jis turi dar vieną baltymų kokteilį 22 val.
Jeffas mėgsta žiūrėti filmus vėlai vakare su žmona, o kai kurie jo mėgstamiausi aktoriai ir aktorės yra Dwayne'as „The Rock“ Johnsonas, Arnoldas Schwarzeneggeris ir Angelina Jolie, o jo mėgstamiausi filmai yra „Terminatorius“, franšizė „Greiti ir įsiutę“, ir Lara Croft: Tomb Raider.
Išvaizda ir grynoji vertė
Jeffui 44 metai. Jis turi trumpus rudus plaukus ir rudas akis , yra 5 pėdų 8 colių (1,72 m) aukščio ir sveria apie 190 svarų (86 kg). Apskaičiuota, kad 2020 m. balandžio mėn. jo grynoji vertė viršija 2,5 mln.
