Daugelis iš mūsų tiksliai supranta, koks tai jausmas pradėti iš naujo nesvarbu, ar tai buvo jūsų pačių pasirinkimas, ar dėl įvairių veiksnių, verčiančių jus padaryti didžiulius pokyčius savo gyvenime.
Kaip žinome, gauname žinutes iš visatos, ir jei tos žinutės nėra girdimos, karalius nukenčia arba numušamas ant žemės, kad išmoktum pamoką.
Tai gali apimti rimtas problemas, susijusias su mūsų sveikata, varganais santykiais su šeima ir (arba) draugais, žlugusiu verslu, iššūkiu kurti turtus ar negyventi autentiškai.
Tai gali būti viena ar kiekviena gyvenimo sritis. Taigi, ką žmogus daro, kai vėl pradedant ?
Jūs pakeisite savo elgesį, kad vėl sugrįžtumėte į žaidimą. Štai kaip:
1. Įvertink savo gyvenimą
Šviečiantis, tačiau paprastas.
Nubrėžkite apskritimą ir padalykite jį į savo gyvenimo sritis:
1. Sveikata
2. Turtas
3. Santykiai
4. Švietimas
5. Dvasingumas
6. Karjera
Suteikite kiekvienai sričiai balą iš 10. Dešimt reiškia puikų - 1 reiškia, kad reikia rimtai patobulinti. Sumuokite balus, kad gautumėte iš viso 60.
Iš ten galite įvertinti, kurios sritys turėtų būti prioritetinės. Jei kiekviena jūsų gyvenimo sritis turi žemą balą, akivaizdu, kad turite darbo, todėl pirmenybę teikite savo gyvenimo sritims.
2. Grįžkite į žaidimą
Sukurkite visiškai naują strategiją, kad galėtumėte pasistūmėti į priekį.
yra Brian ir Chip Kelly susiję
Tiksliai žinok, kokių sąlygų gyvenime sutiksi ir nebepriims.
Paklausk savęs:
- Kokiais naujais standartais pasirenku gyventi?
- Kokį elgesį aš nustosiu toleruoti?
3. Pradėkite iš naujo
Nėra nieko galingesnio už tai, su kuo bendrauji. Šie žmonės kartu su jūsų augimo lygiu nustato greitį, kad taptumėte geriausia savęs versija. Jis svyruoja nuo nulio iki viso greičio į priekį.
Užrašykite iškiliausius savo gyvenimo žmones, kad jie nuspręstų, ar jie:
- Iššūkis jūsų įsitikinimams ir pažiūroms
- Esate šalia, kai jums to reikia
- Džiaugiesi už tave, kai gyvenime pasieki nuostabių dalykų.
4. Stilizuok
Iš naujo sugalvoti save gali būti beprotiškai smagu, kai išgyveni didžiulių pokyčių laikotarpį.
Norėdami jį sušvelninti: įsigykite naują šukuoseną ar plaukų spalvą, numeskite ar priaugkite svorio, pagerinkite mitybą, įsigykite naujus akinius nuo saulės ar aksesuarus, atnaujinkite savo drabužių spintą, sukurkite visiškai naują stilių arba grioviu akinius ir atlikite akių lazerinę operaciją.
Stilius tai suteikia papildomo pasitikėjimo ir energijos.
5. Palikite baimės miestą amžinai
Įvaldę savo mąstyseną, paleiskite vaiduoklius, kurie jus persekioja ir budi naktį.
Venkite būti palaidoti kitų žmonių baimių lavinoje. Tai, ką jums sako kiti žmonės, yra jų pačių baimių ir įsitikinimų atspindys.
Melissa Ambrosini knyga, Įvaldyti savo vidutinę mergaitę , kalba apie palikimą savo bute Fear Town gyventi dvarelyje Love City. Labai svarbu žinoti, ko norite, ir tikėti, kad esate vertas, ir pasirašyti sandorį, kad išsiųstumėte jus tiesiai į „Meilės miestą“.
Ambrosini paaiškina, kad kiekvieną akimirką turime du pasirinkimus:
Veikti iš baimės ar meilės vietos.
Baimės veiksmai: Melas, sukčiavimas, vagystės, patyčios, šantažas, valdžia, agresija, smurtas, kerštas ir proto žaidimai.
Meilės veiksmai: Užuojauta, supratimas, problemų sprendimas, kūrimas, išklausymas, gerumas, kūryba ir įkvėpimas.
6. Vėl įjunkite žibintus
Iš naujo atraskite tai, kas jums patinka ir kas maitina jūsų sielą.
- Kokioje veikloje jūs visiškai pasimetate?
- Kada pamiršti laiką ir įsižiebti viduje?
- Kada paskutinį kartą jautėtės išskirtinai nuostabiai?
7. Kaskite giliai
Tai baisiausias žingsnis daugumai žmonių.
Tai apima sunkų darbą, gilų sielos paiešką, siekiant nustatyti, kas tu esi, ko tu nori ir ką tau reiškia gyventi gyvenimas.
Tavo labiausiai vertingi santykiai yra tas pats su savimi.
Žmonės deda daug pastangų, kad to išvengtų, nutildydami emocijas narkotikais, seksu, alkoholiu, valgymu ir apsipirkimu, toksiškais santykiais, hiperaktyviu socialiniu gyvenimu ir pereidami nuo santykių prie santykių be pertraukų. Viskas, kad būtų išvengta balso galvose ar klausymosi iš kūno pranešimų, nepaisant visų skausmų, jau nekalbant apie neapdorotas emocijas.
Viskas, ko reikia, yra atitolinti neišvengiamą dalyką ir užtikrinti, kad tam tikru momentu užsidegsite kaip petarda arba sprogsite kaip išsiveržęs ugnikalnis, kuris nenuleido rankų šimtus metų.
Atlikdamas darbą pakeliui, jis nueina daug sklandesnį kelią.
8. Nušok nuo uolos
Paimkite a rizika ir padaryk tai, ko niekada nepagalvojai padaryti.
žaisti povandeninis golfas , eik ryklių naršymas , krioklio baidarės , čiuožimas slidėmis arba tiesiog plūduriuoti Negyvojoje jūroje.
Patikėk manimi, aš niekada nesu numatęs savęs šokinėja iš lėktuvo , vis dėlto padariau, nes buvau taip ligota ir pavargau bijoti aukščio. Tai buvo viena nuostabiausių mano gyvenimo patirčių.
9. Ištuštinkite šiukšliadėžę
Nustokite gyventi autopilotu ir daryti tai, ką paprastai darote. Tai akivaizdžiai neveikia!
Dabar pats laikas išlipti iš linksmybių ir ištuštinti šiukšliadėžę. Nuspręskite, kas jums tarnauja, o kas ne.
Pagalvokite apie naujus ir novatoriškus būdus pakeisti savo gyvenimą, kad sukurtumėte naujus modelius, įpročius, strategijas ir, svarbiausia, pasakiškus naujus rezultatus.
kiek metų yra bea Alonzo
Kai gyvenimo dėlionė apsivertė aukštyn kojomis ir pateko į vieną didelę mažų gabalėlių ant grindų, gabalų, kurie kažkada buvo tavo gyvenimas, kaip tu žinojai, netvarka.
Sukurkite naują savo ir savo gyvenimo šedevrą - daug šlovingesnę, apakinančią ir svaiginančią versiją.
