Drovumas ir uždarumas jau seniai painiojami. Kai kurie intravertiški žmonės piktinasi, kad juos vadina droviais, ir atvirkščiai. Kiti abu terminus vartoja pakaitomis.
Daugelis psichologų teigia, kad tarp šių dviejų valstybių yra didelis ir įtikinamas skirtumas. Pasak McMasterio universiteto Vaikų emocijų laboratorijos direktoriaus Louiso A. Schmidto, „nors populiariojoje žiniasklaidoje jie dažnai laikomi vienodais, mokslo bendruomenėje žinome, kad konceptualiai ar empiriškai jie nėra susiję“.
Taigi koks skirtumas? Tai susiję su pasirinkimu.
Pasak Wellesley koledžo psichologijos profesoriaus daktaro Jonathano Cheeko, iš tikrųjų yra keturi skirtingi drovumo tipai. Nors daugelis žmonių save vadina droviais, tai tik problema, jei tas žmogus taip pat turi didelį poreikį bendrauti. Pagal Cheek tyrimą, keturios drovumo pakategorės yra šios:
- Drovus saugus : Jie turi tam tikrą socialinį nerimą, tačiau jiems nereikia daug bendrauti. Skruostas sako: „Kai jie buvo paguldyti į psichologijos laboratoriją ir paprašyti pasikalbėti su nauju pažįstamu, jie buvo labai silpni. Tai nebūtinai juos domina ar jaudina, bet jie buvo ramūs ir kalbėjosi “.
- Drovus-atsiimtas : Šie asmenys labiau jaudinasi dėl socialinės sąveikos. Jie intensyviai jaudinasi dėl atstūmimo, sprendimo ar neteisingo pasakymo ar elgesio. Šis tipas yra linkęs į vienišumą.
- Drovus-priklausomas : Ši grupė taip nori būti su kitais, jie per daug kompensuoja. Jie yra patenkinti ir nereiklūs, retai iškelia savo poreikius. Skruostas sako: „Ei, eik, kad sutiktum. Jie turi geresnį trumpalaikės socialinės adaptacijos profilį, tačiau ilgainiui, kaip jūs galite sukurti tarpusavio santykius, jei norėtumėte būti jaunesniuoju partneriu? “
- Drovus-konfliktinis : Šiems žmonėms labai reikalingas socialinis kontaktas, tačiau jie taip pat jaudinasi dėl to; jie daro požiūrį - venk dalyką. Skruostas sako: „Jie konfliktuoja tarp autonomijos panaikinimo ar siekimo, palyginti su judėjimu kitų link“. Jie taip pat patiria „išankstinį nerimą“ arba baimė / nerimas išeiti žinant, kad atsiras socialinis kontaktas (t. Y. Nerimas dar neprasidėjus bendravimui). Skruostas priduria, kad šis tipas iš tikrųjų dažniausiai turi daugiausia problemų (iš drovių tipų).
Taigi, koks yra pagrindinis drovumo ir uždarumo skirtumas? Iš esmės, ar galite pasirinkti būti socialiam (be nerimo).
Intravertai gali pasirinkti būti socialūs ir bendrauti su kitais; jie dažnai tiesiog nenori. Drovūs žmonės - atsižvelgiant į drovumo lygį - negali padaryti to paties pasirinkimo be didelių išlaidų. Jiems vakarėlis nėra tik nutekėjimas (kaip gali būti intravertui); tai kova.
Sophia Dembling, knygos autorė Intraverto kelias ir Meilės intravertai , trumpiau pasako: „[Uždarumas ir drovumas] painiojasi, nes jie abu yra susiję su bendravimu, tačiau akivaizdu, kad nesidomėjimas socializacija nėra tas pats, kas bijoti“.
Kitaip tariant, intravertas gali praleisti vakarėlį ir perskaityti knygą, tačiau taip nėra todėl, kad jie bijo bendrauti; jie tiesiog nenori eiti spręsti su žmonėmis. Drovus žmogus iš tikrųjų gali nori susidoroti su žmonėmis, bet patiria tiek nerimo, kad visai neina į vakarėlį arba eina, bet iš baimės su niekuo nesikalba.
Amerikos nerimo ir depresijos asociacijos (ADAA) duomenimis, 15 milijonų amerikiečių paveikė socialinio nerimo sutrikimas (kuris, daugelio teigimu, yra kraštutinė drovumo pabaiga). Gera žinia ta, kad įveikti socialinį nerimą yra įvykdomas . Yra daug protingas ir kūrybingi būdai ten patekti ir tai yra protingas tikslas, jei jis daro įtaką jūsų gyvenimui ribojančiu būdu. Juk galimybė laisvai bendrauti tarnauja ne tik asmeniniame gyvenime; tinklų kūrimas priklauso nuo jūsų sugebėjimo nuolat sėkmingai bendrauti su kitais.
Be to, socialinio nerimo ironija yra ta, kad kai manote, kad esate vienintelis nervingas, dažniausiai klystate - ir padėdamas kitam, kuris atrodo drovus, iš tikrųjų galite ištraukti jus iš savo kiauto.
Tiffany tikroji grynoji vertė
Faktas yra tai, kad ryšys, priklausymas ir susiejimas yra žmogaus poreikiai. Nesvarbu, ar esate intravertas, ar ekstravertas, ar drovus, ar išsišokęs, jums reikia ir verta nusipelnyti, meilės ir meilės.
Tai yra dalis to, dėl ko verta gyventi gyvenimą.
---
„Mes esame tarsi jūros salos, atskiros paviršiuje, bet sujungtos gilumoje“. - Williamas Jamesas
