Susitelkimas į ateitį gali būti naudingas, kai reikia kontroliuoti savo produktyvumą ir pasiekti tikslus, tačiau yra ir minusų, kurių mes dažnai nepripažįstame. Kaip daugelis iš mūsų žino, susitelkimas dėl ateities kartais gali virsti neramu apie ateitį.
Nors svarbu domėtis ateitimi, lygiai taip pat svarbu nustoti apsėsti ateitį, kai ji tampa neproduktyvi ar kenkia tam, ką darote dabar.
elijah blue allman grynoji vertė
Štai trys dalykai, kuriais rizikuojame, kai per daug jaudinamės dėl ateities:
1. Negyvenama dabartine akimirka.
Kai nuolat jaudinatės dėl ateities, neturite laiko gyventi dabartimi. Tai neleidžia aiškiai mąstyti ir būti visiškai investuotam į tai, ką darote dabar. Tai yra kažkas, ko reikia norint dirbti ASAP. Jei to nepadarysite, visada rasite dėl ko nerimauti (nes ateitis niekada neateina), be to, eidami eikvosit toną energijos.
Verčiau pagalvokite, ar skirti laiko meditacijos praktikai, ar įsisąmoninti įpročius savo kasdienybėje. Tai padės labiau susitelkti į dabartį ir mažiau į tai, kas bus ar neįvyks vėliau.
2. Perdegimas.
Nors ženklai atrodo akivaizdūs, daugelis iš mūsų nežino, kad deginame, kol nevėlu. Gyvendami nuolatos nerimaudami dėl ateities, greičiausiai praleisite nuostabą keliančias raudonas vėliavas, rodančias, kad viskas netrukus taps blogesnė.
Žingsniuokite atgal ir pagalvokite, ką dabar galite padaryti, kad išeitumėte iš perdegimo kelio. Tai gali būti kažkas tokio paprasto, kaip atsisiųsti kelias programas ar priversti darbą labiau pasijusti atostogomis.
3. Niekada nesiekite gero darbo ir asmeninio gyvenimo balanso.
Mes visi norime geresnės darbo ir asmeninio gyvenimo pusiausvyros, tačiau nerimaujant dėl ateities tai padaryti dar sunkiau. Kai susitvarkysime su dalykais, kurie yra išėjo kontroliuojame, mes mažiau suprantame esamus dalykus per mūsų kontrolė.
Štai kodėl aš skatinu savo klientus išsiaiškinti savo genijaus zoną. Pradėję veikti iš tos vietos, jie, žinoma, dažniau susidurs su galimybėmis, kurios tarnauja jų tikslams ir suteikia daugiau pusiausvyros jų gyvenime.
Dabar, kai turite dar keletą priežasčių nustoti nerimauti dėl ateities, sugalvokite, kaip optimizuoti dabartį. Tai padarę galėsite gyventi norimą gyvenimą.
