Protingas yra ne tik kažkas. Tai kažkas, ką tu darai.
Daugybė mokslų rodo, kad kalbant apie tai, kaip greitai mes mokomės, kontekstas ir strategija yra beveik tokie pat svarbūs kaip ir protinės arklio galios. Arba kaip Mikey Garcia, doktorantė UCLA „Bjork Learning & Forgetting“ laboratorijoje patrauklus vaizdo įrašas apibūdinant laboratorijos išvadas: 'Daugelis žmonių mano, kad jie nėra geri mokiniai ... bet dažnai jie tiesiog nenaudoja veiksmingos praktikos'.
kiek metų Džeimsui Rodei
Penkių minučių trukmės vaizdo įraše gausu tyrimų paremtų patarimų, kaip greičiau ir efektyviau į savo smegenis įgrūsti daugiau informacijos. Galite juos naudoti, nesvarbu, ar esate kolegijos studentas, ar profesionalas, dirbantis mokymo ar atestacijos srityje, ar tiesiog visą gyvenimą besimokantis asmuo .
1. Išmokite mokyti.
Vienas vaizdo įraše aprašytas eksperimentas vyko taip: vienai studentų grupei buvo duotas popieriaus lapas su medžiaga ir liepta išmokti jį išbandyti, o kita grupė gavo tą patį lapą ir liepė išmokti jį išmokyti kam nors kitam. . Abu atliko tą patį testą. Kam sekėsi geriau? Tie, kurie išmoko mokyti iki šiol.
Taigi, kai kitą kartą turėsite ko nors išmokti, pabandykite tai padaryti pakankamai tiesiai mintyse, kad išmokytumėte tai draugui ar bendramoksliui, o ne tik sutelkkite dėmesį į medžiagos perskaitymą be galo.
2. Prisimink daugiau su paieška.
„Kai baigsis pamoka, aš sakau studentams, praėjus dešimčiai minučių po pamokos, gaukite tuščią popieriaus lapą ir tiesiog užrašykite viską, kas vyko klasėje šiandien. Tada naktį vėl gaukite dar vieną tuščią popieriaus lapą, užsirašykite viską, ką prisimenate iš klasės. Tai turės daug didesnį poveikį nei dauguma studentų dalykų “, - sako Garcia.
3. Išbandykite save.
Pasak kognityvinių mokslų, testas nėra galutinis mokymosi tikslas. Tai pati mokymosi priemonė. Jei galite gauti senus ar praktinius testus, puiku, naudokitės jais, tačiau jei negalite tiesiog atversti savo vadovėlio, pažiūrėkite į paantraštes, uždenkite po juo esantį puslapį ir pabandykite prisiminti, kokia informacija yra šiame skyriuje, siūlo laboratorijos Veronika Yan.
Arba galite išsikelti sau užduotį bandyti įsivaizduoti, kokie klausimai gali pasirodyti teste, kad sutelktumėte savo mintis į tai, ko jums reikia išmokti ir kokios sritys gali sukelti painiavą.
4. Kosmoso praktika.
Spaudimas gali padėti išlaikyti testą per trumpą laiką, tačiau, kaip daugelis atranda kolegijoje, greitai pamiršti viską, ko išmokai tokiu būdu. „Jei turite keturias valandas mokytis, tada daug geriau praleisti valandą kiekvieną dieną keturias dienas nei praleisti keturias valandas per dieną“, - tvirtina Garcia. Netgi vienos valandos suskaidymas į keturias gerai išdėstytas penkiolikos minučių trukmės studijų sesijas gali būti naudingas.
5. Nekreipkite dėmesio.
Panašu, kad pasinerti į vieną koncepciją ar skyrių, kol įsisavinsite, intuityviai, tačiau mokslas sako, kad iš tikrųjų geriau viską sumaišyti. Judėjimas pirmyn ir atgal tarp skirtingų potemių padeda jums pamatyti sąsajas tarp idėjų ir prisiminti informaciją, kai jos reikia.
6. Mokykis skirtingose vietose.
Pamirškite, kad vienas konkretus bibliotekos kampas ar vietinė kavinė taps jūsų antraisiais namais. „Iš tikrųjų mokymosi mokslas sako, kad turėtumėte susimaišyti ten, kur studijuojate“, - pažymi kitas laboratorijos tyrėjas Nicholas Sonderstromas. Matyt, susiejus skirtingus aplinkos ženklus su medžiaga, kurią bandote išmokti, vėliau lengviau prisiminimus suskambinti.
7. Negalima apversti tos kortelės per greitai.
Studijuoti terminus ar žodyną? Negalite iš karto apversti tos kortelės, kai nežinote atsakymo. - Pabandykite tai prisiminti kuo sunkiau. Pabandykite prisiminti su tuo susijusius dalykus “, - siūlo Garcia. Tyrimai rodo, kad „net bandydami ką nors gauti, kai to nepavyksta gauti, pažvelgę į atsakymą, tai geriau įsiminsite“.
Norite visos informacijos? Tada štai video .
