Pagrindinis Piktogramos Ir Novatoriai 6 „Brain Hacks“, kad sutramdytų jūsų baimę, kad galėtumėte pasisekti

6 „Brain Hacks“, kad sutramdytų jūsų baimę, kad galėtumėte pasisekti

Jūsų Horoskopas Rytojui

Jei esate verslininkas, išgyvenantis nuosavas verslo nuosmukis ir nuosmukius ir svarstantį mesti į rankšluostį, leiskite išmesti jums gelbėjimo ratą.

Darrenas Hardy, perkamiausias knygos autorius T jis verslininkas volelis Padėkliukas , sako, kad tikroji priežastis, kodėl 66 proc. visų verslininkų žlunga, yra ne dėl to, ką dauguma žmonių laiko „išoriniais veiksniais“ - kapitalu, vieta, kreditu, atsargų valdymu ir konkurencija.

Verslininkai žlunga dėl vidinių priežasčių. Daugiausia verslininkų patiria netikėtą emocinį važiavimą kalneliais, kuris yra didžiausias faktorius, kodėl dauguma pasitraukia.

kokio ūgio yra Džeisas Robertsonas

Kai verslininkai patiria smūgius, kritimus ir sunkius posūkius, jie nėra pasirengę važiavimui. Jie patenka į aukų spąstus, žaisdami savo galvose, kad „man kažkas negerai“ arba „man tai nėra iškirpta“.

Šias psichines kliūtis svarbu įveikti, norint patekti į kitą sėkmės pusę. O Hardy teigimu, didžiausia kliūtis, sulaikanti verslininkus?

BAIMĖ.

Hardy sako, kad nesvarbu, kiek esi perspėtas ir koks esi kvalifikuotas, baimė yra VIENAS dalykas, kuris gali sutriuškinti verslą ir sulaikyti nuo svajonių įgyvendinimo. Taigi kaip įveikti baimę? Džiugu, kad paklausėte.

Nugalėk savo baimę „įsilaužęs į savo sistemą“.

Hardy išpakuoja tai, kaip bet kas, ypač verslininkai, gali išmokyti savo smegenis sėkmingai, tiesiogine prasme įsilauždami į jūsų sistemą. Čia yra šeši smegenų įsilaužimai, kuriuos galite pradėti praktikuoti jau šiandien.

1. Gaukite tikrovę.

Gaukite perspektyvą į savo situaciją ir atskirkite realybę nuo fantazijos. Tai supranti, kad gyvenimas tęsis, ir tu nemirsi nuo mirtinos žaizdos, jei būsi atstumtas priešais investuotojų grupę.

Bet kokia drama, kurią sugalvoji galvoje, yra tik tai - drama. Paprastai jis sukurtas, parašytas scenarijumi ir pagrįstas praeities patirtimi, kurią pridedate prie dabartinės tikrovės. Tai netiesa ir ji neturi galios tau.

kiek vaikų turi giada

2. Tai „baimės baimė, kurios bijote“.

Prezidentas Rooseveltas garsiai pasakė: „Vienintelis dalykas, kurio turime bijoti, yra pati baimė“. Tai nutinka prieš skambinant itin svarbiam skambučiui, pirmą kartą einant į sceną pagrindiniam pranešimui arba per kambarį pristatant save savo svajonių merginai. Prasideda baimės laukimas ir jūs kreipiatės į jel-o. Bet kai jį išsitrauki, supranti, kad tau negresia pavojus ir joks monstras tavęs nevalgė. Išmokę smegenis sutikti, kad nėra jokios grėsmės, galėsite išjungti baimės reakciją.

3. 20 sekundžių drąsos.

Tiesioginė „Hardy“ citata: „Pagalvokite apie viską, ką galėtumėte nuveikti, jei primityviam protui vos tris kartus per dieną būtumėte priversti 20 sekundžių drąsos? Įsivaizduokite, kaip tai padidintų jūsų sėkmę, gyvenimo būdą ir žinomumą rinkoje. Pagalvok apie proveržius, kuriuos galėtum sukurti “.

4. Susitelkite į užduotis, o ne į rezultatus.

Hardy naudojasi Michaelo Jordano, atlikusio pergalingą smūgį, iliustracija. Jis negalvoja apie rezultatą ir kaip tas paskutinis smūgis nulems sezoną, čempionatą ar jo palikimą. Jis galvoja tik apie smūgį - vieną, kurį jis atliko milijoną kartų ir praleido daugiau nei pusę laiko (49,7 procento).

Tos pačios taisyklės galioja ir verslininkui tuo metu, kai užklumpa nerimas. Tiesiog sutelkite dėmesį į užduotį - pakelkite telefoną, paspauskite kliento ranką, pažiūrėkite jam į akis ir pasakykite „pasirašyk čia“.

Hardy sako: „Neleisk, kad tavo protas susiveltų į siautulingą netvarką, sutelkdamas dėmesį į padidintą (ir dažniausiai neigiamą ir melagingą) rezultatą“.

5. Pripratinkite save prie baimės.

Kaip jūs asmeniškai išmokote kovoti su baime? Daugelis žmonių niekada nepatenka į šį etapą, kai susiduria su savo demonais. Atsidūręs viskam, ko bijote, jis praranda savo galią ir kontrolę jūsų atžvilgiu. Vienas dalykas, kuris buvo tavo didžiausias nuostolis, dabar tampa tavo didžiausia jėga.

Hardy sako, kad dauguma žmonių nenori išgyventi to trumpo pripratimo laikotarpio. Kraštutine prasme pagalvokite apie tai, kaip šmaikštūs paaugliai, priklijuoti prie savo „X-Box“, Afganistano kovos laukuose virsta karo mašinomis. Kai kulkos skraido ir bombos sprogsta, jos bėga į kulkas ir bombas, o tai priešingai nei veikia smegenys. Kaip tai nutiko? Tai vadinama „boot camp“, štai kaip. Boot stovykloje kareiviai patiria nuostabų stresą ir nuolatinę baimės perkrovą tiek, kad nebebijo.

Nesvarbu, ko bijotumėt, Hardy siūlo, kad jei tiesiogine prasme tiesiog pakankamai ilgam laikui pasinersite į save, tai bus baimės iliuzija (nes tokios iš tikrųjų nėra kaip baimės - tai iliuzija, kurią darome mintyse), ilgainiui nebeliks. Ta silpnybė tampa tavo didele stiprybe.

Kai išsiaiškinsite dalyką, kurio bijote, dažniausiai tai yra svarbiausia, kad jūsų verslas būtų sėkmingas.

Hardy rekomenduoja pasinerti į savo baimę 90 dienų. Kitaip tariant, turėkite nenumaldomą kontaktą su veikla ar veikla, kurios bijote, ir iki 90 dienų pabaigos, sako Hardy, nebebijosite.

6. Padaryti baimę ir nesėkmę linksma.

Būdamas 20 metų Hardy gavo šį neįvardinto seminaro pranešėjo patarimą: „Sėkmės raktas yra didžiulė nesėkmė. Tavo tikslas yra nepasisekti į varžybas. Daugumoje verslų laimi tas, kuris gali labiausiai žlugti, greičiausias ir didžiausias “.

Norėdami paaiškinti, pranešėjas paėmė kokteilinę servetėlę, išsitraukė rašiklį ir nupiešė schemą. „Gyvenimas, augimas ir pasiekimai, - sakė jis Hardy, - veikia kaip švytuoklė. Iš vienos pusės jūs turite nesėkmę, atstūmimą, pralaimėjimą, skausmą ir liūdesį. Kita vertus, jūs turite sėkmę, priėmimą, pergalę, džiaugsmą ir laimę. Jei gyvenime stovėsite ramiai, nepatirsite daug nesėkmių ir skausmo. Bet ir sėkmės bei laimės nerasite.

„Laikui bėgant, - sakė jis Hardy, - dauguma žmonių supranta, kaip reikia veikti siauroje komforto zonoje. Jie gali tik leisti švytuoklei nedidelį atstumą pasisukti į skausmą, atstūmimą ir nesėkmę, taigi jie patiria tą patį mažą džiaugsmo, ryšio ir sėkmės laipsnį tik kitoje sūpynės pusėje “.

Ši pamoka visam laikui užstrigo Hardy. Klaida, kurią daro tiek daug verslininkų, galvoja, kad gali sulaukti sėkmės be nesėkmės arba laimės be liūdesio. Kad ir kaip būtų gravitacijos, svyruokle svyruoja sėkmė ir nesėkmė.

kuri yra Jacko Blacko žmona

Verslininkai turi priimti nesėkmę. Jie turi „žlugti“ savo konkurencijoje.

Tavo eilė

Kai svarstote įsilaužimo į jūsų kompiuterį metodus, tai daryti beprasmiška, kol visiškai nesuvokiate „vidinių“ veiksnių, kurie verčia jus sukti ratus. Galų gale, tai, ką galite ar negalite įvaldyti iš kaklo, padarys ar palaužys jus.

Leiskite tęsti pokalbį. Paspauskite mane „Twitter“ ir pasakyk man, kuris iš šių įsilaužimų (ar tavo paties) padėjo?