Pasaulis mums siūlo daugiau pasirinkimo galimybių nei bet kada. Kaip psichologas Barry Schwartzas atkreipė dėmesį į savo klasikinį TED pokalbį tai gali reikšti 175 salotų padažų variantus arba pasirinkti šimtus kanalų (dažniausiai sausumos), kuriuos galima žiūrėti per televizorių. Tačiau tai tiesa ir plačiau. Savo gyvenime esame palaiminti - ir esame prakeikti - laisvai rinkdamiesi savo karjerą, namus ir gyvenimo partnerius taip, apie ką mūsų protėviai niekada negalėjo svajoti.
Tai nuostabus dalykas, bet, kaip sako bet kuri panika, kurią ištiko 20-metis, kuris vis dar priima visus tuos sprendimus, taip pat kelia siaubą. Pasirinkimas yra nuostabus, bet ir įtemptas - kuo daugiau galimybių turime, tuo didesnis mūsų nerimas, tuo labiau plaka smegenys ir dažnai lėtesnis mūsų sprendimų priėmimas.
Šiandieniniame vartotojų rojuje yra nedaug, ką galėtumėte padaryti, kad susiaurintumėte turimas galimybes (net jei to norėtumėte), tačiau ekspertai sako, kad yra naudingų gudrybių, kurias galite naudoti norėdami įveikti savo smegenų perkrovą ir per trumpesnį laiką pasirinkti gerus pasirinkimus. . Kas jie tokie?
Pažink save
Susidūrę su 175 salotų užpilais (arba gyvenimo atitikmeniu), jūs be galo apsunkinate savo užduotį, jei prieš tai nenusprendėte, ar jums labiau rūpi, tarkime, maistinė vertė, ar turtingas, kreminis gėris. Sklandūs sprendimai priimami remiantis aiškiomis vertybėmis, nesvarbu, ar esate prekybos centre, ar savo smulkaus verslo apkasuose.
kiek metų yra aaron carpenter youtuber
Kaip skaitytojams priminė išminčios duonos Jacobas McMillenas naujausią tinklaraščio įrašą , „geriausi sprendimus priimantys asmenys nelaukia, kol bus nuspręsta pasirinkti. Jų pasirinkimą lemia iš anksto nustatytų pagrindinių vertybių rinkinys, dėl kurio momentiniai sprendimai tampa lengvi ir nuoseklūs “.
Prisimenate kelių pasirinkimų testus?
Tai gali būti miglota, bet ar prisimeni savo dienas, kai dar kelis kartus pasirinkai testus vidurinėje mokykloje? Galbūt nežinojote tikslaus atsakymo, bet apskritai buvote gana tikras, kad viena ar dvi galimybės tikrai buvo neteisingos, todėl tu iškart mintimis peržengėte tuos dalykus, kad paliktumėte daugiau smegenų bangų, kad sutelktumėte dėmesį į likusias galimybes. Tas procesas galioja ir šiandien. Kai jaučiate, kad įsivyrauja sprendimo paralyžius, nedelsdami atlikite pirmąjį žingsnį, kad pašalintumėte aiškiai prastesnius variantus, kad suteiktumėte sau šiek tiek daugiau erdvės pagalvoti.
70% taisyklė
Gerai, šis yra kilęs iš komiko, bet jis vis tiek turi prasmę. Kaip vis įžvalgusis Louisas C.K. atkreipia dėmesį į , prieš priimant sprendimą nebūtina būti 100% tikru sprendimu. Jis siūlo patarimus „situacijoms, kai negaliu pasirinkti, nes esu per daug užsiėmęs bandydamas įsivaizduoti tobulą - tas melagingas perfekcionizmas įstrigo tave skaudžia ambivalencija: jei aš tai darau, tai kitas dalykas, kurį aš galėjau turėti padaryta tampa patraukli. Bet jei einu ir renkuosi kitą, tas pats pasikartoja dar kartą. Žmonės tai daro bandydami įsigyti DVD grotuvą ar paslaugų teikėją, tačiau tai taip pat pralieja didelius sprendimus “.
Skamba pažįstamai? Jei taip, pabandykite tai padaryti, jis siūlo: „Mano taisyklė yra tokia: jei turite ką nors ar ką nors, kuriam pritariama 70 proc., Jūs tiesiog tai darote. Nes štai kas nutinka. Faktas, kad kitos galimybės išnyksta, iškart suteikia jūsų pasirinkimui 80. Nes skausmas skausmui baigėsi “.
Sėdi į psichinę laiko mašiną
Žmonės šiandien labai nemalonu priimti sprendimus, kurie padidins jų laimę ateityje. Kodėl? Be kitų priežasčių, mes pamirštame, kad mes visada keičiamės. Kaip Harvardo psichologas Danas Gilbertas priminė TED susirinkusiems : „Laikas yra galinga jėga. Tai keičia mūsų pageidavimus. Tai pertvarko mūsų vertybes. Tai keičia mūsų asmenybes. Mes, regis, vertiname šį faktą, bet tik žvelgdami atgal ... Žmonės yra nebaigti darbai, kurie klaidingai mano, kad jie baigti “.
Taigi, kai susiduriate su paralyžiuojančiu sprendimu, pabandykite prisiminti, kad renkatės ne tam, koks esate dabar, o tam, kuriuo tapsite ateityje. „Pažvelkite į šią akimirką iš ateities“, - siūlo McMillenas. Pamiršk, kas jaučiasi patogiai. Po kokių dešimties metų norėtume, kad būtume pasirinkę šiandien?
Spokso nesėkmė veide
Būkime sąžiningi, jei pasirinksite mažiau nei optimalų salotų padažą ar eisite su antru geriausiu pardavėju, ar pasaulis nustos suktis? Yra didelių sprendimų, kai jūsų svarstymų trukmė turėtų atitikti pasirinkimo įtaką, tačiau jų pasitaiko retai. Kai pastebite, kad užstrigote dėl sprendimo, skirkite minutę laiko ir tiksliai apmąstykite, kokios būtų pasekmės, jei pasirinktumėte blogai. Jei atsakymas nėra didelis ar paprastas dėl veido, sureguliuokite energiją, kurią skiriate tam, kad galėtumėte atitinkamai nuspręsti. Ir atminkite, kad geriausias būdas išmokti yra mažiau nei mirtini klaidingi žingsniai.
„Supraskite neteisingo sprendimo priėmimo kainą ir atitinkamai apribokite savo investicijas į analizę“, - siūlo programinės įrangos konsultantas John MacIntyre „Quora“ gija, skirta spręsti technikų analizės paralyžių . „Ar žmonės mirs? O gal vėliau tai gali kainuoti valandą perdirbimo? jis klausia. Skirtingi atsakymai reikalauja skirtingo jaudinimosi lygio.
Kaip kovojate su analizės paralyžiumi?
