Kaip psichoterapeutas ir protinių jėgų treneris , Turiu privilegiją klausytis, kaip žmonės dalijasi su manimi savo svajonėmis. Man taip pat tenka garbė išgirsti apie giliausias baimes, kylančias tarp žmonių ir jų svajonių gyvenimo.
Ar kažkieno svajonė yra parašyk knygą arba keliaujate po pasaulį, beveik visi išgyvena baimę. Ir daugelis žmonių leidžia toms baimę keliančioms mintims pakalbėti iš jų svajonės gyvenimo.
Aš visiškai suprantu šias baimes. Anksčiau visada dirbau tradicinį darbą ir gyvenau tikruose namuose.
Tačiau prieš ketverius metus mečiau darbą ir pradėjau gyventi burlaiviu atogrąžų vietose. Tai buvo vienas geriausių mano kada nors priimtų sprendimų. Bet buvo baisu padaryti tokį didelį pokytį. Kaip ir dauguma kitų žmonių, bijojau, kad susižeisiu ar kad nebūčiau patenkinta pokyčiais.
Kita bendros baimės apimti tokius dalykus kaip nesėkmės ar baimė susižeisti. Ir gana dažnai tai yra kelių baimių derinys, neleidžiantis žmonėms išeiti už savo komforto zonos ribų ir sutriuškinti savo tikslus.
Laimei, kad ir kokios didelės būtų jūsų svajonės ir kad ir kokios būtų jūsų baimės, šie žingsniai gali padėti sukurti svajonių gyvenimą.
1. Sudarykite planą
Neišeikite iš dienos darbo ir neikite į kalvas be tinkamo plano. Neturint aiškaus plano, jūsų baimės greičiausiai taps savęs išsipildančia pranašyste.
Užsirašykite savo planą, bet išlikite lankstus. Net geriausius planus reikia reguliariai peržiūrėti.
2. Sukurkite laiko juostą
Yra didelis skirtumas tarp sakymo, kad norėtum kada nors keliauti po pasaulį, ir sakymo: „Po dvejų metų planuoju turėti RV ir nuotolinį darbą, kuris leistų keliauti“.
Kadangi „kada nors“ niekada nėra kalendoriuje, greičiausiai nesieksite savo tikslų, kol nesukursite pabaigos datos. Susikurkite realų sapno sukūrimo grafiką ir pradėkite dirbti dabar.
3. Nustatykite trumpalaikius tikslus
Veiksmai jūsų laiko juostoje apims trumpalaikius tikslus, kuriuos turėsite pasiekti, kad jūsų svajonė taptų tikrove.
Pradėkite veiksmų veiksmus dabar, net jei veiksmas susijęs tik su tyrimais. Galite nuspręsti praleisti 30 minučių kiekvieną dieną tyrinėdami temą arba dvi dienas per mėnesį lankydami seminarus, kurie padės jums priartėti prie savo svajonių gyvenimo.
4. Ženkite bent vieną žingsnį link savo svajonės kasdien
Kiekvieną dieną skirkite bent šiek tiek laiko savo svajonei įgyvendinti. Nesvarbu, ar intensyviai planuojate, ar net tik šiek tiek tyrinėjate, tai yra būtina, kad susitelktumėte į tai, kad tai taptų realybe.
5. Būkite pasirengę kliūtims
Neišvengiamai kelyje bus kliūčių. Taigi planuokite tuos, kuriuos galite nuspėti, ir būkite pasirengę spręsti kai kuriuos problemas, kai iškils nenumatytų kliūčių.
Užuot atsisakę, kai susiduriate su problemomis, jas įveikite. Dabar įdėtos pastangos padarys svajonę galų gale dar naudingesnę.
6. Stebėkite savo pažangą
Peržiūrėkite savo planą ir periodiškai matuokite pažangą. Greičiausiai pakeliui reikės koreguoti.
Norėdami išlikti motyvuoti tęsti, turite sekti savo pažangą. Matymas, kiek toli pasiekėte, padės jums, jei kada nors jaučiatės nusivylęs.
Stebėti savo pažangą gali būti paprasta. Popierinis kalendorius su varnelėmis, rodančiomis, kad praleidote 20 minučių tyrinėdami temą ar programą, registruojančią, kiek sumokėjote skolų, gali padėti išlikti motyvuotam.
7. Vizualizuokite savo sėkmę
Vizualizacija yra galinga, bet ne tik įsivaizduokite galutinį tikslą. Įsivaizduodami, kaip mėgaujatės geru gyvenimu, iš tikrųjų galite prarasti motyvaciją.
Verčiau įsivaizduokite save, įdėdami sunkų darbą, kurio prireiks norint pakeisti jūsų gyvenimą. Įsivaizduokite, kaip išgyvenate sunkius laikus ir darote viską, ko reikia svajonių gyvenimui sukurti. Tai padės išlaikyti tikrovišką, tačiau optimistišką požiūrį, kuris yra raktas į sėkmę.
8. Prisiminkite privalumus
Jei kada nors kyla pagunda mesti, priminkite sau, kodėl pradėjote.
Jūs netgi galite parašyti sąrašą visų priežasčių, kodėl turėtumėte tęsti, kai viskas pasidaro sunku. Tada sunkiomis dienomis perskaitykite tą sąrašą. Tai padės subalansuoti jūsų emocijas su logika, kuri yra būtina norint išlikti.
9. Pasakok kitiems apie savo svajonę
Žmonėms pasakojant apie savo svajonę taip pat padidėja tikimybė, kad tai paversite realybe. Kai kurie žmonės tikriausiai suabejos jūsų svajone, todėl leiskite tai dar labiau paskatinti jūsų ryžtą.
Tačiau bus ir žmonių, palaikančių jūsų svajonę, ir jie gali jums padėti. Taigi nesidrovėkite pasakyti savo šeimai, draugams ir net bendradarbiams, ką tikitės pasiekti. Tai gali padėti išlikti atsakingam.
10. Įkvėpkite kitus
Skaitykite knygas ir straipsnius apie žmones, kurie gyvena savo svajonėse. Prisijunkite prie organizacijų, kuriose gausu bendraminčių. Susisiekite su žmonėmis, kurie daro tai, ką norite.
kokio ūgio yra Markusas Alenas
Tie žmonės gali ne tik padėti jums užkariauti nepasitikėjimą savimi, bet ir išmokti praktinių strategijų, kaip jiems pasisekė.
Pirmyn
Galite susikurti sau bet kokį norimą gyvenimą. Ir nors gali būti baisu atlikti didelius pokyčius, baimė neturi jūsų sustabdyti. Pradėkite žengti jau dabar, kad svajonė virstų realybe.
