Pagrindinis „Startup Life“ Pasak psichoterapeuto, 10 populiariausių baimių, trukdančių žmonėms grįžti į gyvenimą

Pasak psichoterapeuto, 10 populiariausių baimių, trukdančių žmonėms grįžti į gyvenimą

Jūsų Horoskopas Rytojui

Nesvarbu, ar jūsų baimė susijusi su jūsų santykiais, karjera, mirtimi ar nepatogumais, likdami savo komforto zonoje jūs užtikrinsite mažą gyvenimą.

Tiesą sakant, būdamas terapeutu, matau, kad daugelis žmonių taip sunkiai dirba, kad neleistų sau kada jaudintis, jog iš tikrųjų jiems prasideda depresija. Jų pastangos apsisaugoti netyčia atsitinka. Jie gyvena nuobodų, saugų gyvenimą, kuriame nėra rizikos ir jaudulio, kurio jiems reikia norint jaustis visiškai gyviems.

Čia yra 10 geriausių baimių, sulaikančių žmones gyvenime:

1. Pakeiskite

Mes gyvename nuolat besikeičiantis pasaulis , ir tai vyksta greičiau nei bet kada anksčiau. Nepaisant šio fakto, yra daug žmonių, kurie bijo pokyčių, todėl jiems priešinasi.

Tai gali paskatinti praleisti daugybę gerų progų, kurios pasitaiko. Vengdami pokyčių rizikuojate sustingti ir likti įstrigę.

2. Vienatvė

Vienatvės baimė kartais gali priversti žmones atsispirti gyventi atskirai ar net likti bloguose santykiuose. Arba vienatvės baimė gali priversti žmones įkyriai naudotis socialine žiniasklaida tiek, kiek jiems trūksta tiesioginių ryšių.

Ir nors protinga apsisaugoti nuo vienatvės (tyrimai rodo, kad tai taip pat kenkia jūsų sveikatai, kaip ir rūkymas), svarbu apsupti save sveikais žmonėmis ir sveika socialine sąveika.

3. Nesėkmė

Viena dažniausių baimių žemėje yra nesėkmės baimė. Nepatenkinti yra nemalonu. Ir tai gali sustiprinti jūsų įsitikinimus, kurių neišmatuojate.

Taip pat galite vengti nieko, kur sėkmė nėra garantuota. Galų gale praleisite visas gyvenimo pamokas ir galimybes, kurios gali padėti jums rasti sėkmę.

4. Atmetimas

Daugelis žmonių vengia tokių dalykų, kaip susitikimas su naujais žmonėmis ar bandymas užmegzti naujus santykius, nes bijo atstūmimo. Net jau susituokę asmenys kartais vengia ko nors prašyti savo ilgamečio sutuoktinio, įsivaizduodami, kad asmuo pasakys „ne“.

Nesvarbu, ar bijote paprašyti to patrauklaus žmogaus pasimatyme, ar paprašyti viršininko pakelti atlyginimą, atstūmimo baimė gali jus įstrigti. Ir nors atmetimas graužia, tai nepakenkia tiek, kiek praleista galimybė.

5. Neapibrėžtumas

Žmonės dažnai vengia išbandyti kitokį dalyką, bijodami netikrumo. Juk nėra jokios garantijos, kad padarius ką nors naujo gyvenimas taps geresnis.

ar Paulius Sr vis dar vedęs

Tačiau išlikti tokiam pat yra vienas patikimas būdas sustabdyti sąstingį. Nesvarbu, ar bijote priimti naują darbą, ar bijote persikelti į naują miestą, neleiskite netikrumo baimei sulaikyti.

6. Kažkas blogo atsitikimo

Nelaimingas ir neišvengiamas faktas, kad gyvenime nutiks blogų dalykų. Ir kartais pražūties baimė trukdo žmonėms mėgautis gyvenimu.

Jūs negalite užkirsti kelio blogiems dalykams nuolat vykti. Tačiau neleiskite, kad ši baimė trukdytų gyventi turtingą, pilnavertį gyvenimą, kuriame taip pat gausu gerų dalykų.

7. Įskaudinti

Tikimės, kad tėvai ar patikimas suaugusysis išmokė žvelgti į abi puses prieš einant gatvę, kad nenukentėtumėte. Tačiau gana dažnai dėl savo baimės susižeisti emociškai per daug saugome save.

Jūsų baimė dėl nemalonių jausmų ir emocinių žaizdų gali trukdyti užmegzti gilius, prasmingus ryšius. Arba tai gali sustabdyti jūsų pažeidžiamumą darbe. Tačiau be emocinės rizikos nėra jokio atlygio.

8. Buvimas teisiamas

Normalu, kad nori patikti. Tačiau baimė būti teistam gali užkirsti kelią būti tikruoju savimi.

Tiesa ta, kad kai kurie žmonės jus griežtai vertins, kad ir kaip būtų. Bet norint pasitikėti tuo, kad esi pakankamai psichiškai stiprus, kad galėtum gyventi pagal savo vertybes, yra svarbiausia gyventi geriausią savo gyvenimą.

9. Nepakankamumas

Kita daugelio žmonių dalijamasi baimė - jausmas, kad nėra pakankamai geras. Jei jaučiate, kad nesiimsite matų, galite tapti nepilnaverčiu asmeniu. Arba galite tapti perfekcionistu, bandydami įrodyti savo vertę.

Nepakankamumo baimė gali būti giliai įsišaknijusi. Ir nors sunku su tuo susidurti akis į akį, jums niekada nepavyks, kol nesijausite verti savo sėkmės.

10. Laisvės praradimas

Tam tikra šios baimės dalis gali būti sveika, tačiau ji tampa problema, kai ji sulaiko tave gyvenime. Daugeliui žmonių laisvės praradimo baimė tampa savęs išsipildančia pranašyste.

Pavyzdžiui, tas, kuris nori gyventi laisvai, gali vengti darbo, turėdamas pastovias pajamas. Todėl jie gali praleisti laisvę, susijusią su finansiniu stabilumu. Taigi, kai bijote prarasti tam tikras laisves, svarbu atsižvelgti į tai, ko atsisakote.