Kaip rūšis, žmonės yra gana nepatenkinti savimi, ir niekur tai nėra teisingiau nei Amerikoje. Kiekvienais metais 45 procentai iš mūsų priima Naujųjų metų pažadus. Pagal „Marketdata Enterprises“ tyrimus išleidžiame apie 549 milijonus dolerių savipagalbos knygoms.
Milijonai vaikosi traukos dėsnių arba „Paslapties“ ideologijų.
Joga. Tikėjimas ir (arba) dvasingumas. Pratimas. Švarus valgymas. Teiginiai. Savęs tobulinimas. Detoksikacija. Gryninimas. Turto instruktavimas. Antidepresantai. Atnaujinti tapatybę. Asmeninio tobulėjimo planavimas. Vitaminas D. Gyvenimo treniravimas.
Bandymas rasti laimę yra alinantis . Nenuostabu, kad daugelis jaučiasi viską išbandę, o laimė vis tiek jų išvengia.
Bet ką daryti, jei tai neturi būti tokia sudėtinga?
O jei rasti laimę iš tikrųjų yra labai paprasta?
Tai beprotiška, Larry.
Aš žinau, girdžiu tave. Bet išgirsk mane.
Šią savaitę perskaičiau puikų straipsnį, kuris privertė susimąstyti. Tai buvo Kvarcas kūrinys, kurį parašė Olivia Goldhill, ir patraukė mano dėmesį, kai jis apėjo „Twitter“.
luis j gomez grynoji vertė
Į Neuromokslas patvirtina, kad norint būti tikrai laimingam, visada reikės kažko daugiau , „Goldhillas tiria sudėtingus žmogaus santykius tarp siekio išsipildymo ir faktiško jausmo, kad esi išpildytas. Ji rodo neuromokslininko ir autoriaus Jaako Panskeppo tyrimai kaip įrodymą, kad raktas į laimę iš tikrųjų niekada negali būti visiškai išpildytas.
Kaip ir kiti žinduoliai, žmonės turi pagrindinius instinktus, o svarbiausias iš jų yra poreikis ieškoti .
Galbūt visas tas savęs tobulinimas, kurį bandome padaryti, yra ne todėl, kad mums kažkas yra blogai, o todėl, kad mes tiesiog žinome yra dar daugiau mums daryti ir būti . „Nesvarbu, ar siekiame naujo darbo, ar prasmingesnių santykių, ar asmeninio nušvitimo, norėdami gerai gyventi, turime aktyviai norėti kažko daugiau“, - rašo Goldhillas.
Amerikos rinkėjai Mike'o vilko žmona
Psichologai sako, kad to „kažko daugiau“ mes siekiame emociniu lygmeniu. Mūsų, kaip žmonių, pagrindinė varomoji jėga yra užtikrinti, kad mūsų poreikiai būtų patenkinti, o fiziniai poreikiai yra patys svarbiausi. Kad išgyventume, reikia maisto, vandens ir pastogės.
Bet kai šie poreikiai bus patenkinti, mes pradėsime bandyti patenkinti savo emocinius poreikius. Vienas iš galingiausių yra patvirtinimo poreikis , kuris yra skiepijamas žmonėms nuo ankstyvos vaikystės. Mes prašome tėvų, mokytojų, bendruomenės vadovų ir vyresniųjų pritarimo. Vėliau mes prašome galimo sutuoktinio, viršininko, savo draugų ir kaimynų pritarimo.
Tam tikra prasme daugybė persekiojimų, kuriuos mes darome suaugę - vaikomės dolerio, vaikomės amerikietiškos svajonės, vaikomės sunkiai suvokiamo gyvenimo būdo - iš tikrųjų lemia mūsų poreikis patvirtinti savo bendraamžius.
Tikrasis laimės raktas yra suvokimas, kad pasiekę bet kurį ar visus tuos dalykus, kurių, mūsų manymu, labai norime, iš tikrųjų niekada nepadarysime laimingi .
Ir tai gerai.
Galų gale taip mes esame laidiniai. Kaip tos žiurkės Panskeppo tyrimai kurie nemėgsta nukentėti nuo elektros, bet vis ieško naujos informacijos ir dėl to šokiruoja, turime stiprų ir įsišaknijusį poreikį Ieškoti .
„Mūsų siekis žvelgti į priekį neturi sukelti nuolatinio nepasitenkinimo, nes pats ieškojimas yra visavertė veikla“, - rašo Goldhillas.
Štai ką jūs turite - raktas į laimę slypi jūsų mėgavimeisi kelione, kurios ieškote. Jūs tikrai negalite viso to turėti, o jei manote, kad turite, neigiate sau tą laimę skatinančią būseną, kurios nuolat ieškote.
Taigi mokykitės naujos kalbos ar įgūdžių. Stenkitės ugdyti intelektą ir naudotis smegenimis. Tyrinėkite naujas šalis ir regionus; užsibrėžkite tikslą sužinoti daugiau apie jus supantį pasaulį. Mesk sau įššukį!
Mėgaukitės laimės ieškojimu, nes tai vis dėlto gali būti jūsų didžiausias laimės šaltinis.
