Turinys
- 1Kas yra Scooby1961?
- duScooby turtai 1961 m
- 3Ankstyvas gyvenimas ir kūno rengybos pradžia
- 4Treniruotės stilius ir Scooby seminaras
- 5„YouTube“ ir prisitaikymas prie amžiaus
- 6Mėgstami pratimai ir dieta
- 7Asmeninis gyvenimas
Kas yra Scooby1961?
Scooby Werkstatt gimė 1963 m. Jungtinėse Amerikos Valstijose ir yra „YouTube“ asmenybė bei kūno rengybos entuziastas, geriausiai žinomas dėl savo „YouTube“ kanalo „Scooby1961“, kuriame daugiausia dėmesio skiriama lengvai įsisavinamiems laisvo kūno rengybos patarimams. Jis turi didelę kultūrizmo patirtį, dešimtmečius nuolat kilnoja svorius.
Scooby turtai 1961 m
Apskaičiuota, kad 2020 m. pradžioje Scooby1961 grynoji vertė viršijo 30 000 USD, uždirbta iš sėkmingų įvairių jo pastangų. Šis turtas gali neatspindėti tikrojo jo statuso, nes jis uždirba tik šiek tiek pajamų iš savo „YouTube“ kanalo, kurį atidarė tik vėliau, o tai reiškia, kad jis tikriausiai turi kitų pajamų šaltinių.
Peržiūrėkite šį įrašą InstagramĮrašas, kurį pasidalino Scooby dirbtuvės (@scoobysworkshop) 2020 m. kovo 17 d., 10:41 PDT
Ankstyvas gyvenimas ir kūno rengybos pradžia
Scooby jaunystėje nebuvo tas tipas, kuris užsiiminėjo sportu ar kokia nors fizine veikla. Jis buvo nepatogus, nerangus ir lieknas net sulaukęs 21 metų. Tačiau jis norėjo turėti kūną, vertą demonstruoti paplūdimyje, tačiau buvo intravertas ir nenorėjo eiti į sporto salę, kurioje daug susirinko žmonės. Siekdamas kompromiso, jis pradėjo pirkti paprastą sunkiosios atletikos įrangą, skirtą naudoti namuose.
Galų gale, kai jis daugiau sužinojo apie kultūrizmą, jis pasitikėjo mažais rezultatais, kuriuos matė savo kūne.
Tai jam reiškė pokytį, kai jis pradėjo ieškoti kitos fizinės veiklos. Jam patiko sportuoti ir užsiimti fizine veikla, per metus daro tik keletą pertraukų. Jo savigarba augo ir netrukus jis dalyvavo įvairiose sporto šakose, įskaitant banglenčių sportą, plaukimą, čiuožimą, tinklinį, žygius pėsčiomis, bėgiojimą ir daugybę kitų užsiėmimų. Jo aistra tik augo ir jis suprato, kad sporto klubo narystė nėra būtina norint pasiekti savo kūno rengybos tikslus.
Treniruotės stilius ir Scooby seminaras
Turėdamas dešimtmečių patirtį, Scooby sukūrė įvairias namų sporto salės programas, kuriose daugiausia dėmesio skiriama kūno svoris pratimai, kurie yra universalūs ir daugumą judesių galima atlikti bet kur, todėl jie yra labai lankstūs net ir užimtiems žmonėms. 
jpg
wayne'as brady'is, susitarkime dėl atlyginimo
Kalbant apie įrangą, jis dažniausiai propaguoja hantelių ir štangų naudojimą. Jis mano, kad minimalios įrangos jums labiausiai reikia, nes fitneso industrija tapo alkana pinigų, siūlanti įvairius produktus, kurių žmonėms nereikia norint susikurti gerą kūną.
Be to, gera raumenų masė yra tiesiogiai susijusi su tinkama mityba. Sužinojęs daugiau apie mitybą ir mankštą, Scooby gali pasigirti išlaikęs kūną, kurį turėjo nuo 20 metų. Norėdamas pasidalinti savo pažanga ir žiniomis, jis sukūrė svetainę Scooby Workshop 2004 m., kuris buvo sukurtas iš nusivylimo kūno rengybos pramone tvarkant pinigus.
Šiuo tikslu visi jo vaizdo įrašai, straipsniai ir patarimai yra nemokami, nes jis nori padėti tiems, kurie neturi daug pinigų, pasiekti savo kūno rengybos tikslus. Galų gale jis pradėjo gauti šiek tiek daugiau šlovės dėka savo svetainės.
„YouTube“ ir prisitaikymas prie amžiaus
Scooby taip pat matė galimybę padidinti savo buvimą internete ir per svetainę susisiekti su daugiau žmonių YouTube . Internetinė platforma buvo labai populiarus pasirinkimas tarp kūno rengybos entuziastų ir profesionalų, norinčių pasidalinti savo patirtimi. Tai būdas reklamuoti produktus arba užsidirbti papildomų pajamų iš „Google“ reklamos pajamų, kurios jiems moka už tai, kiek žmonių žiūri skelbimus jų kanale.
Panašiai kaip ir jo svetainė, jo „YouTube“ kanalas pradėjo greitai pritraukti sekėjų ir per trumpą laiką pasiekė daugiau nei 500 000. Daugelis jo gerbėjų vadina jį „YouTube“ kūno rengybos tėvu, nes jis yra vienas iš anksčiausiai įsitvirtinusių svetainėje ir dėl savo amžiaus.
Būdamas 50 metų, Scooby susilpnino svarmenų kilnojimą, nes mano, kad jam nebeįmanoma priaugti raumenų masės. Vietoj to, jis pakoregavo savo treniruotes, kad daugiau dėmesio būtų skiriama su sportu susijusioms treniruotėms ir pratimams, kurie pagerintų jo ištvermę. Tai atvedė į kitą kelią, kai jis pradėjo varžytis dviračių varžybose, o vėliau į triatloną.
Šiose varžybose daugiausia dėmesio skiriama ištvermei ir gerai treniruotam širdies ir kraujagyslių treniruotumui. Jam patinka ši nauja kūno rengybos gyvenimo kryptis ir nuo to laiko savo naujas žinias bei patirtį įtraukė į savo internetinį turinį.
Mėgstami pratimai ir dieta
Scooby patirtis rodo, kad norint įgyti formą reikia daug laiko ir kūno rengybos. Net kai kūno rengybos pramonė kuria būdus, kaip paspartinti žmogaus įgimimo tempą, jis mano, kad tai tik greiti sprendimai. Kalbant apie pagrindines treniruotes, jis tiki, kad reikia naudoti kūno svorį ir lavinti bendrus pilvo raumenis, o ne sutelkti dėmesį į pratimus, kurie padeda sukurti estetiškai patrauklius pilvo raumenis. Nors jis daug kilnoja sunkumus,
jam svarbiausi pratimai – atsispaudimas ir prisitraukimas. Jis taip pat mano, kad tricepso treniruotės yra svarbiausios didesnėms rankoms, o kojų pratimai yra labai svarbūs norint išvengti traumų, ypač jei žmogus aktyviai sportuoja.
Nors didelis dėmesys skiriamas pratimams, Scooby teikia pirmenybę mitybai kaip svarbiausiai savo gyvenimo būdo daliai. Jis seka savo kalorijas, o daugumą jo paruoštų patiekalų nesunku pagaminti. Savo internetinėse paskyrose jis siūlo maisto gaminimo ir maisto patarimus ir nenaudoja papildų, manydamas, kad daugelis jų Per gerai, kad būtų tiesa .
Asmeninis gyvenimas
Scooby yra gėjus ir vedęs. Jis paskelbė savo nuotraukas su savo partneriu socialinė žiniasklaida . Iš pradžių tai pritraukė tam tikrų patyčių ir trolių internete, kurie pradėjo svaidyti jam griežtas pastabas dėl to, kad jis yra gėjus. Po to jis jautėsi nusivylęs ir net kuriam laikui uždarė savo paskyras socialiniuose tinkluose, o „YouTube“ paskyrą paliko neveikiančią. Jis vis dar bendravo su kai kuriais savo gerbėjais, kurie jam tiesiogiai siuntė žinutes. Galų gale, remiamas savo sekėjų, jis grįžo į internetą atsigavęs nuo viso negatyvo. Nors jis vis dar retkarčiais gauna keletą neapykantos laiškų, jis sulaukia daugiau paramos, kuri tam priešinasi.
