„Apple Watch Series 6“ yra geriausias išmanusis laikrodis rinkoje. (Nepriimk mano žodžio; gausybė recenzentų jaustis taip pat.) Jis turi naują procesorių. Jis įkraunamas šiek tiek greičiau nei ankstesni modeliai. Miego stebėjimas yra gimtoji. Visada įjungtas budėjimo ekranas yra šiek tiek ryškesnis nei 5 serijos.
Ir jis apima - palaukite - kraujo deguonies jutiklį.
Kas bent jau man nelabai tinka.
Jei nesate susipažinę, pulso oksimetrija - sveikatos priežiūros specialistai ją vadina „pulso jautiu“ - matuoja deguonį pernešančio kraujo hemoglobino procentą. Paprastai pulso jautis matuojamas uždėjus prietaisą ant rodomojo piršto galo; prietaisas perduoda raudoną šviesos pluoštą per pirštą, o rezultatas apskaičiuojamas matuojant, kiek šviesos absorbuojama einant.
Paprastai tariant, normalus pulso jaučio rodmuo yra bent 95 proc. (Kai aš tai rašau, mano yra 97 proc.) Žmonių, sergančių tokiomis ligomis kaip lėtinė plaučių liga ar miego apnėja, lygis gali būti maždaug 90 proc. Bet, vėlgi, paprastai kalbant, todėl pasitarkite su sveikatos priežiūros specialistu, kad gautumėte konkrečių patarimų - pulso jauties rodmuo, mažesnis nei 95 procentai, gali kelti susirūpinimą.
Tai ypač pasakytina, nes, kaip teigia sveikatos priežiūros organizacijos, tokios kaip Minesotos sveikatos departamentas , “daugelio pacientų, sergančių COVID-19 liga, deguonies lygis yra žemas, net kai jie jaučiasi gerai. Mažas deguonies lygis gali būti ankstyvas įspėjamasis ženklas, kad reikalinga medicininė intervencija “.
Visa tai turėtų paversti „Apple Watch 6“ deguonies kiekį kraujyje itin patogia funkcija. Pasak „Apple“ :
Deguonies kiekis kraujyje yra pagrindinis viso jūsų sveikatingumo rodiklis. Tai gali padėti suprasti, kaip gerai jūsų kūnas absorbuoja deguonį, ir į jūsų kūną patenkančio deguonies kiekį. Puikus naujas „Apple Watch Series 6“ jutiklis ir programa leidžia pareikalavus nuskaityti deguonies kiekį kraujyje, taip pat fono rodmenis dieną ir naktį.
Skamba gerai.
Išskyrus tai, kad jis nėra ypač tikslus.
Tai netikslu ...
Jei norite patikrinti pulso jautį, vienas iš būdų yra tai padaryti rankiniu būdu. Perkelkite laikrodį šiek tiek aukščiau rankos nei įprasta (ypač jei turite kaulų riešų, tokių kaip aš), sandariai priglauskite jį ir 15 ar 20 sekundžių laikykite ranką ant horizontalaus paviršiaus.
Andy ir Kate Rorke Bassich
Kartais gausite skaitymą. Kartais to nepadarysi. Kai tai padarysite, greičiausiai tai bus tikslu tik kryptingai. 20 kartų, kai gavau skaitinį, 18 parodė, kad mano pulso jaučio lygis buvo 2–3 procentais mažesnis, nei įrašė pirštų monitorius. Nors tai skamba nedaug, jei jūsų pulso jautis linkęs būti 96, o jūsų laikrodis rodo 93, galite būti be reikalo susirūpinę.
„Apple Watch 6“ taip pat gali stebėti jūsų pulso jautį fone. Man tai buvo dar mažiau tikslu, tikriausiai todėl, kad jis nebuvo teisingai pritvirtintas ant riešo. Teisybės dėlei reikia pasakyti, kad taip dažnai atsitinka ir su mano laikrodžio širdies ritmo monitoriumi, ypač jei sportuoju ir darau atsispaudimus, jogą ar bet ką kita rankomis ant grindų; tokiais atvejais mano laikrodis paprastai negali nustatyti mano širdies plakimo, juo labiau - tiksliai jį išmatuoti.
„Apple“ tai pripažįsta. Pareiškime „Wall Street Journal“ , „Apple“ sakė:
Kraujo deguonies funkcija buvo kruopščiai išbandyta įvairiausiems vartotojams ir visiems odos atspalviams. Mažam procentui vartotojų įvairūs veiksniai gali apsunkinti kraujo deguonies matavimą, įskaitant judesį, laikrodžio padėtį ant riešo, odos temperatūrą ir odos perfuziją.
„Apple“ taip pat sako, kad kraujo deguonies matuoklis yra „sveikatingumo“ funkcija, neskirta medicininei diagnostikai.
Kodėl verta įtraukti probleminę funkciją į naują laikrodžio leidimą?
... bet vis tiek protingas judėjimas
Treniruočių tikslais daugelį metų naudojau širdies ritmo monitorius - tokius, kurie prisiriša prie krūtinės. Jie tikrai tikslūs. Taigi, kai „Apple“ išleido laikrodį su širdies ritmo monitoriumi, buvau skeptiškas.
kokio ūgio yra song jong ki
Tikrai jis negalėjo būti toks tikslus kaip „tikras“ širdies ritmo monitorius.
Ir nebuvo. Kuris mane erzino. Bet tada pripratau. Juk nesu profesionalus sportininkas. Man nereikia žinoti širdies ritmo iki tikslaus ritmo. Plius arba minus penki smūgiai per minutę yra gerai - ir šiuo metu mano laikrodis paprastai yra per minutę ar du per minutę nuo to, ką registruoja širdies ritmo monitorius.
Žinoma, kartais tai negali nustatyti mano širdies ritmo, labiausiai apmaudžiai per HIIT treniruotes, kai flirtuoju su maksimaliu širdies ritmu.
Bet man tai pavyko ir matau, kad „Apple Watch“ yra naudinga širdies ritmo priemonė tiek, kad tik kartais nešioju kitą širdies ritmo monitorių.
Taigi: ar manau, kad „Apple Watch 7“ pulso jaučio rodmenys yra ypač tikslūs? Teisingai ar neteisingai, aš ne.
Bet turėdamas šią galimybę, nesvarbu ar ne, prasidės lėtas lašėjimo procesas, priversdamas mane galvoti, kad mano laikrodis turi dar daugiau sveikatos ir fitneso stebėjimo galimybių. Aš vis tiek patikrinsiu savo pulso jautį, net manau, kad jis išjungtas. Laikrodį naudosiu dar daugiau tikrindamas asmens sveikatos duomenis.
Net vien dėl smalsumo.
Tuo tarpu „Apple“ tobulins jutiklius ir programinę įrangą, o pulso jaučio rodmenys taps tikslesni.
Žinoma, niekada negaliu visiškai pasitikėti savo laikrodžiu. Pateikti duomenys - nesvarbu, ar širdies susitraukimų dažnis, ar pulso jautis, ar EKG, ar bet kokios funkcijos, kurias „Apple“ pristatys ateityje - niekada negali būti tik rodiklis, kad tam tikromis aplinkybėmis jūs ir aš tikriausiai turėtume daugiau kreiptis į sveikatos priežiūros specialistą tikslūs rezultatai.
Juk tai sveikatingumo ir fitneso priemonė, o ne medicinos priemonė.
Tačiau periodiškai pristatydamas naujas sveikatingumo savybes, aš ir daugybė kitų žmonių galiu daugiau galvoti apie savo sveikatą ir sveikatingumą ir augti, kad laikrodžiai būtų nepakeičiami. (Aš tarsi jau darau.)
Tai yra tikroji prasmė įmonei, kuri apdovanoja ilgalaikę kliento vertę tiek, kiek „Apple“.
