Jūs ką tik nuėjote į verslumo kelionę. Metei darbą, sumažinai butą ir viską investavai į savo didelę idėją.
Daugeliu dienų žinote, kad priėmėte teisingą sprendimą ir jaučiatės teisingai. Tačiau kartais, tik kartais, jus apima šalta, paralyžiuojanti nesėkmės baimė.
Kaip įtikinti save, kad tavo istorija verta tikėti?
india arie ir musiq soulchild susituokė
Pagal įdomią naują teoriją, atsiradusią susiliejus teorijoms apie žmogaus pažinimą ir mašininį mokymąsi vadinamas laisvosios energijos principu , tavo smegenys apsivynioja tarsi „antklode“ pavadino Markovo antklode ir beveik visiškai sukuria savo tikrovės vaizdą iš duomenų, gaunamų per šią antklodę.
Markovo antklodė yra statistinė kliūtis. Tai apsaugo jūsų smegenis nuo išorinio pasaulio chaoso, tuo pačiu padeda smegenims patikėti savo istorija. Jūsų smegenys naudojasi savo duomenimis, kad įvertintų, kas vyksta išoriniame pasaulyje.
Laisva metafora, kaip jūsų smegenys naudoja savo Markovo antklodę, kad įvertintų išorinį pasaulį: Jūs „imate“ savo artimiausią aplinką, kad įvertintumėte, kas vyksta ir kas gali atsitikti didesnėje jūsų gyvenimo tikrovėje.
Populiarus tinklaraštininkas Jonas Morrowas, kuris yra paralyžiuotas nuo juosmens žemyn, pateikia to pavyzdį „Quora“ straipsnis kaip raktą į jo sėkmę: „Aš galiu judinti tik veido raumenis, aš pradėjau klausytis garso knygų ir tinklalaidžių 4–8 valandas per dieną. Jei didžiąją laiko dalį praleidi pasauliuose, kuriuose žmonės vykdo neįtikėtinus dalykus, staiga tai atrodo normalu “.
Jūsų artimiausia aplinka turi neproporcingą galią jūsų tikrovės patyrimui. Tai, kas vyksta iškart aplink jus, daro jums daug didesnę įtaką nei tai, kas vyksta šiek tiek toliau. Tai rodo, kad jūs galite apgauti savo smegenis tikėti šiek tiek melaginga tikrove, tiesiog manipuliuodami savo artimiausia aplinka.
Jei sutelksite dėmesį į tai, kad padidintumėte savo kontrolės jausmą ploname artimiausios aplinkos sluoksnyje, jūsų smegenys tai padarysmanote, kad tai atspindi tai, kas vyksta jūsų gyvenimo didesniame paveiksle, net jei didesnis vaizdas yra šiek tiek kitoks.
Išbandykite šias tris strategijas:
1. Kontroliuokite savo laiką.
Jei rezervuosite kiekvienos dienos segmentą, kai tiksliai kontroliuosite, kas vyksta, kada ir kiek laiko, galite sukurti suvokiamos kontrolės iliuziją.
Pertraukę dalį savo ryto į kasdienybę, smegenys gali pradėti dieną suvokdami kontrolę - net jei išorinis pasaulis yra užpildytas netikrumu. Štai kodėl daugelis daug pasiekusių žmonių laikosi griežtos rytinės tvarkos.
kiek Oliveriui Mojui metų
2. Kontroliuokite savo erdvę.
Jūsų suvokimo kontrolės jausmas jūsų asmeninėje erdvėje sustiprėja, kai tik jūs kažką kontroliuojate toje erdvėje.
Valdydami visas savo biuro funkcijas, pradedant baldais ir apšvietimu, baigiant subtiliomis detalėmis, tokiomis kaip temperatūra ir fono garsai, pagerėja jūsų valdymo jausmas, kai tik ten esate. Netvarka slepia tikslią daiktų vietą ir sukuria neapibrėžtumą. Netvarkingas stalas gali padėti kūrybiškumui, tačiau tvarkingas ir tvarkingas jausmas yra geriau.
Jūsų kūnas yra jūsų artimiausios aplinkos dalis. Joga - veikla, skatinanti didesnę kūno kontrolę, įrodyta, kad didėja bendras suvokiamos kontrolės jausmas.
3. Valdykite savo dėmesį.
Kai atkreipiate dėmesį į ką nors, tai tampa jūsų metaforinės „Markovo antklodės“ dalimi ir turi galią pakeisti realybės suvokimą. Jūsų dėmesys pakviečia jį į jūsų vidinę aplinką ir tai padidina jo poveikį jūsų protui.
Šios metaforos grožis yra tas, kad jums nereikia desperatiškai valdyti dalykų, kurių jūs negalite kontroliuoti, kai jus užklumpa šalta netikrumo baimė - jums tereikia sutelkti dėmesį į vieną ploną aplinkos sluoksnį ir suvaldyti ten esantį netikrumą. .
Jei užpildysite tą sluoksnį palaikančių žmonių ir idėjų, galite apgauti savo smegenis manydami, kad visas pasaulis yra jūsų pusėje, nes jūs einate į priekį.
kruša šeimos gyvenimas žemiau nulio
