Pagrindinis „Startup Life“ Kodėl turėtumėte nustoti klausinėti savo šeimos

Kodėl turėtumėte nustoti klausinėti savo šeimos

Jūsų Horoskopas Rytojui

Kai jūsų šeima grįžta namo iš ilgų dienų ir pagaliau turite akimirką praleisti kartu, ko jūs klausiate vienas kito? Daugeliui iš mūsų atsakymas yra keletas variantų: „Kaip praėjo tavo diena?“

Kaip tai jums sekasi?

Ši klasika pokalbio atidarymas tikrai nėra pats blogiausias būdas pradėti pokalbį su savo artimaisiais, tačiau dažnai sukelia bendrų įspūdžių ir bendrų jausmų. Labiausiai tikėtina, kad neišgirsite nieko kito, kaip „Puiku“, „Erzinantis“ ar „Puiku“, kol sutuoktinis ar vaikas atsigręžia į bet kokią veiklą, kuria vakarais atsipalaiduoja.

Dizainerė Ingrid Fetell Lee mano, kad rado geresnę alternatyvą, kuri ne tik paskatins įdomesnius pokalbius, bet ir džiaugsmingesnes dienas (skrybėlių patarimas visada puikus „Swiss Miss“ tinklaraštis ). Smagu, kad idėja yra keturių metų vaiko idėja.

Theo James žmona ir vaikai

Geresnė alternatyva „Kaip praėjo tavo diena?“

„Vakar vakare vakarieniavome su savo gerais draugais Baxteriu ir Laurenu ir jie minėjo, kad jų dukra Margaux, 4 metų amžiaus, spontaniškai pradėjo užduoti naują klausimą vakarienės metu“, ji neseniai paaiškino savo svetainėje .

kiek metų Jackie Bange

Naujas klausimas: kokia buvo kvailiausia jūsų dienos dalis?

Akivaizdu, kad tai mielas ikimokyklinio amžiaus vaiko klausimas, tačiau Fetell Lee toliau aiškina labai užaugusias priežastis, kurios gali būti geras klausimas ir suaugusiesiems, norintiems paklausti vienas kito. Klausimas, turėdamas šiek tiek nesąžiningą konkretumą, pastūmėjo draugę „apmąstyti savo dieną per kvailysčių objektyvą [kuris] privertė ją pastebėti džiuginančias ar keistas akimirkas, kurios kitaip tiesiog būtų triukšminga užimta diena“.

Ši draugė taip pat pastebėjo, kad kvailystės objektyvas privertė ją permąstyti neigiamą patirtį. „Pažvelgusi į keletą erzinančių ar apmaudžiausių savo dienos susitikimų, ji suprato, kad tai iš tikrųjų labai kvailos akimirkos“, - rašo Fetell Lee. Pavyzdžiui, praleista traukinio stotelė iš susierzinimo virto galimybe šiek tiek save nuvertinti juoku.

Klausimas „perrašo patirtis, kuri galėjo būti neigiama, į teigiamą“, - tęsia ji. 'Laikui bėgant Margaux klausimas gali iš tikrųjų padidinti jūsų dėmesį į kvailus dalykus gyvenime. Kadangi žinote, kad apie tai kalbėsite vėliau, iš tikrųjų ieškote daugiau kvailysčių aplinkiniame pasaulyje, daugiau džiaugsmo “.

Mokslas apie kvailystes

Mokslas siūlo keletą priežasčių, kodėl Fetell Lee gali būti teisus, įtardamas šį paprastą klausimą, galintis perkvalifikuoti smegenis, kad pamatytų daugiau džiaugsmo pasaulyje. Tyrimai rodo, kad neuronai, kurie kartu šaudo viela , o tai reiškia, kad minties galvojimas dabar iš tikrųjų palengvina panašių galvojimą ateityje. Mes iš esmės smegenyse dėvime provėžas. Todėl kuo daugiau teigiamų minčių turite, tuo lengviau galvoti pozityviai.

Be to, tyrimai rodo, kad nenuoseklus kasdienių mūsų dienų duomenų naudojimas turi ir kitų, netikėtų privalumų. Ne tik prisiminimai apie „ho-hum“ detales suteikia žmonėms daugiau džiaugsmo, nei jie tikisi, bet ir išsiveržimas iš lengvų mažų pokalbių, kad būtų galima prasmingiau bendrauti.

Galiausiai, sutelkiant dėmesį į detales, procesas „atlaisvina“ jūsų prisiminimus, paversdamas darbo dieną, kuri gali būti paprasčiausiai nepamirštama, paversti konkrečia atmintimi, kurią verta išsaugoti. Šis dėmesys detalėms ir jų gaudymas atrodo, kad laikas eina lėčiau. Ir kas iš mūsų nebūtų šiek tiek džiaugsmingesnis, jei atrodo, kad gyvenimas įsibėgėja kiek lėčiau?

kiek metų yra Andrew Bynum

Dėl visų šių priežasčių pabandykite šiuo klausimu pakeisti įprastą dienos pabaigos pokalbio pradininką ir sužinoti, kas nutiks. Galbūt tiesiog padarysi save laimingesnį.