Per daug mūsų jaučiasi išduoti tam tikru gyvenimo momentu. Tai gali įvykti labai įvairiai, su skirtingais žmonėmis. Bet kad ir kur jis kiltų, kad ir kokia forma jis būtų, jis sukelia tam tikrą kančią.
Profesiniame gyvenime jis dažnai žaidžia taip:
Jis buvo ištikimas, pasitikėjo kieno nors nepasisekusiu patarimu, ir jie jį išdavė dėl savo pelno.
Ji sunkiai dirbo ir buvo atsidavusi, o darbdavys ją išdavė, kad sutaupytų kelis dolerius.
Jis buvo paragintas kalbėti, kai pamatė neteisėtus veiksmus. Jis pasielgė teisingai ir buvo už tai nubaustas.
yra Joy Taylor juoda arba balta
Yra daug parašyta apie tai, kaip įveikti išdavystę, bet nedaug, kad padėtų išsiaiškinti po išdavystės kylančius jausmus ir konfliktus.
Čia yra 12 etapų, kas nutinka mums, kai mus išduoda. Tebūna naudinga, jei tave išdavė - ir tegul tai padeda geriau elgtis su aplinkiniais.
Kai mus išdavė, mes ...
1. paneigti tiesą. Neigimas dažnai pasireiškia kaip vengimo elgesys arba priklausomas elgesys. Mes galime piktnaudžiauti narkotikais ar alkoholiu, persivalgyti ar lošti - arba visai išvengti situacijos ir išbraukti kitą žmogų iš savo gyvenimo. Tai tik keli būdai, kuriuos žmogus jaučia, kai neigia, kad net išdavystė įvyko.
2. Patirties praradimas. Išdavystė yra viena žiauriausių nuostolių, kurią gali patirti žmogus. Gyvename kultūroje, kuri yra akla išdavystės ir nepakanti emociniam skausmui. Praradimas įvyksta daugelyje patirčių ir aplinkybių, ir tai gali mus labai paveikti. Liūdi tas, kuris buvo išduotas.
3. Įskaudink kaip velnias. Nesvarbu, ar pasekmė išreikšta atsiprašant, ar ignoruojama, išdavystė skauda kaip pragaras. Mes galime išgydyti, bet tai turės būti mūsų pačių laikas ir mūsų sąlygos.
a1 meilė ir hiphopo grynoji vertė
4. Užvirinkite mūsų pyktį. Pyktis niekada nėra gera emocija, tačiau kartais būtina suprasti pagrindinę kažko priežastį. Išdavystės ironija yra ta, kad kai esi išduotas, kartais galų gale išduodi save. Pyktis gali atrodyti parodantis jėgą, bet iš tikrųjų tai rodo, kiek tu vis dar rūpiniesi.
5. Praraskite iliuzijas. Daugelis iš mūsų gyvena gyvenimą galvodami, kad taip turi būti, todėl kai viskas nevyksta taip, mes prarandame savo nuovoką - net jei jie visą laiką buvo iliuziški. Tai nuostolis, kuris gali būti ypač sekinantis.
6. Atleisk, bet nepamiršk. Williamas Blake'as sakė, kad atleisti priešui lengviau nei atleisti draugui. Kai kam nors rūpi, tu negali jo išjungti, nes sužinai, kad jis tave išdavė. Tai sukelia sunkų vidinį konfliktą.
7. Kova su pasitikėjimu. Pasiklydęs pasitikėjimas nėra lengvai randamas. Ne per metus, galbūt net ne per gyvenimą. Sugadinus pasitikėjimą, vėl sunku atgauti.
8. Viską patirkite kitaip. Senos emocijos ir skausmas visada yra šalia, laukdami primindami, kad niekas niekada nebus tas pats. Taigi jūs išmoksite su jais susidoroti, juos valdyti ir cenzuoti.
9. Laikykitės abejonių. Abejonė sukelia didžiulį skausmą ir žudo net tvirtus santykius. Yra keli toksiškesni dalykai - ir jei tave išdavė, tikriausiai artima draugė yra abejonė.
10. Gyvenk liūdesyje. Išdavystės liūdesys pasireiškia ne iš karto, o etapais, kai pradedi atpažinti visą tai, ką praradai. Kai kas nors pažeidžia jūsų pasitikėjimą, tampa sunku išvengti žinojimo, kad žmonės sugeba išduoti kitus.
11. Padarykite pertrauką grandinei. Galite pradėti jaustis kaip auka, bet su laiku suprasite, kad turite galią nutraukti blogo elgesio grandinę. Pabandykite pasinaudoti proga susisiekti su jus išdavusiu asmeniu. Jei negalite su jais kalbėtis, parašykite jiems el. Laišką ir išsiųskite. Jei negalite išsiųsti, vis tiek parašykite ir suplėšykite. Nutraukti grandinę sunku, bet būtina.
12. Galiausiai, prašykite priimti. Tai vienintelis būdas judėti toliau. Laikymasis reiškia žalą sau. Šias traumas galite išgyventi tik tada, jei jos bus pripažintos ir priimtos. Atminkite, kad jausmai niekada nėra neteisingi ar blogi. Tai, ką darome dėl jausmų, gali būti neteisinga ar bloga, tačiau tai yra pasirinkimas.
Tam tikru momentu taip pat turite leisti sau atsisakyti to, kas galėjo būti - kaip turėjote pasielgti ir ko norėtumėte, kad pasakėte kitaip. Turime kuo daugiau dirbti, kad galėtume tęsti savo gyvenimą.
