Kai kur artėjant perėjimui tarp 2018 ir 2019 m., Daugelis iš mūsų purtys miglą, pajus papildomą svorį nuo dienų, savaičių ar net poros mėnesių atostogų patiekalų ir nuspręs per ateinančius dvylika mėnesių maitintis sveikiau.
Tačiau, kaip ir praėjusiais metais, yra didelė tikimybė, kad bėgant metams viskas bus nuo mūsų. Mes užsiimame, mūsų darbotvarkės tampa perkrautos ir tam reikia laiko suplanuoti ir paruošti sveikus, sveikus patiekalus sutrumpėja vos per kelias minutes, reikalingas greito maisto paėmimui.
Tai scenarijus, su kuriuo gali susieti kiekvienas verslininkas, darbuotojas ar bet kuris žmogus.
kiek chris notui metų
Mūsų noras sukompromituoti nei savo laiką, nei sveikatą pagimdė kelis naujus startuolius, siūlančius tokius sprendimus Soylent, Ka'chava ir Huel. Visi trys pradėjo siūlydami miltinius kokteilių mišinius, kurie teigia, kad jie teikia visą maistą, reikalingą sočiam patiekalui pakeisti. „Soylent“ taip pat pristatė paruoštus gerti patiekalus buteliuke su keliais skoniais, kai net vandens ir miltelių maišymas yra tiesiog per daug laiko ar rūpesčių.
Galbūt norėsite perskaityti sarkazmą į tą paskutinę eilutę, tačiau tai išpilstyta Soylent dvejų metų pliuso abonentas entuziastingai rimtai vertina proporcingos angliavandenių, riebalų, baltymų ir visos maistinių medžiagų dozės prieš treniruotę ar po jos eigą arba naudodamasis visa reikalaujančia „Inc.“ žinute.
Po to, kai „Soylent“ daugelį metų buvo pagrindinis patiekalų iš butelių valgymo vardas, jis turi tam tikrą šviežią konkurenciją Dvikova , kuris ką tik pristatė savo paruoštą gėrimą butelyje butelyje.
„Huel“ žmonės buvo malonūs išsiųsdami man po vieną kiekvieno iš jų paruoštų skonių - Vanilės ir Uogų - mėginį, kad pamatytų, kaip jie kaupiasi „Soylent“.
Prieš nardant, manau, verta paminėti, kad aš tikrai nemanau, kad yra gera idėja pagrįsti savo įprastą mitybą remiantis bet kuriuo iš šių produktų. Originaliu miltelių pavidalu „Huel“ skatina pusryčiams ir priešpiečiams išbandyti kokteilius, kurių pagrindas yra jo produktas, o po to - „tradicinę“ vakarienę.
Lynette yi ir Leland Chapman
Tai tik daugiau miltelių pavidalo žirnių baltymų ir kitų perdirbtų ingredientų, nei man patogu reguliariai vartoti. Aš vis dar noriu stengtis į savo racioną įtraukti kuo daugiau sveiko, sveiko maisto. Maitinimas butelyje man labiau vertinamas kaip greito maisto, mikrobangų krosnelės patiekalų ir kitų ne tokių idealių greitų variantų alternatyva, kai gyvenimas trukdo mano mitybos siekiams.
Per pastaruosius kelerius metus vidutiniškai kas dvi ar tris dienas išgeriu po vieną butelį „Soylent“.
Taigi, prie svarbaus klausimo: kuo geriausia pradėti kaupti šaldytuvą?
Jau beveik dvejus su puse metų man kiekvieną mėnesį buvo gabenama dėžutė paruošto gerti „Soylent“ ir per tą laikotarpį sukosi daugelyje skirtingų skonių, o mano mėgstamiausia buvo braškė.
Iš pažiūros, „Soylent“ ir „Huel“, paruošti vartoti gėrimus, yra labai panašūs - tai koks nors „Coke“ ir „Pepsi“ susitarimas, kai skirtumai yra palyginti subtilūs arba detalių. Abu yra veganiški ir malonesni nei jų grūdėtesni miltelių mišinio broliai ir seserys. Kiekviename butelyje yra 400 kalorijų, tai yra maždaug nuo 20 iki 25 procentų kalorijų, kurių vidutiniškai žmogui reikia per dieną.
Nors „Soylent“ pagrinde kartu su vitaminų ir mineralų mišiniu naudojami sojos baltymai, maltodekstrinas, cukrūs, saulėgrąžų ir rapsų aliejai, „Huel“ remiasi žirnių baltymu, tapijokos krakmolu, avižų be glitimo milteliais, kai kuriais rudųjų ryžių miltais, rapsais ir kokosų riešutais. aliejų, kurių sudėtyje yra linų, cikorijos šaknų, vitaminų ir mineralų.
Aš nesu dietologė, bet man Huelio ingredientų sąrašas yra „beveik vegetaras“, kurio dietoje jau yra daug sojos. Aš taip pat nesu išprotėjęs dėl maltodekstrino ir kas nemėgsta pridėtų linų ir cikorijų šaknų?
Lyginant nesuskaičiuojamus tyrimus apie kiekvieno produkto skirtingų ingredientų naudą ir trūkumus, galite lengvai patekti į triušio skylę. Tačiau pats tikriausias gyvenimo skirtumas, kurį radau išbandžius „Huel“ miltelių pavidalo ir paruoštus gerti produktus, yra tas, kad jis atrodo sotesnis nei „Soylent“ ir iš tikrųjų jaučiasi šiek tiek panašesnis į pilną valgį skrandyje.
Nors neturiu jokio mokslinio pagrindo tai paremti, manau, kad avižų milteliai gali būti skirtumas. Arba gali būti, kad „Huel“ savo 400 kalorijų tiekia šiek tiek didesniame skysčio tūryje (500 ml - „Soylent“ 414 ml). Vis dėlto įdomu yra tai, kad „Huel“ konsistencija yra šiek tiek storesnė nei „Soylent“, o tai priešingai suprantama atsižvelgiant į aukščiau nurodytą kalorijų ir ml santykį. Vėlgi, aš manau, kad tai susiję su avižomis.
Nepaisant matematikos, Huelis jaučiasi šiek tiek panašesnis į pilną valgį.
Dėl skonio tai šiek tiek pastūmėti. Man labiau patinka „Soylent“ braškės, o ne „Huel“ uogų skonis, tačiau „Huel“ vanilė yra geresnė nei „Soylent“.
Kalbant apie kainą, „Soylent“ prenumerata yra apie 15 procentų mažesnė už 12 butelių dėžutę nei „Huel“, tačiau „Huel“ buteliai yra didesni, kaip minėjau, todėl tai vėl beveik stumia.
Graham Patrick Martin grynoji vertė
Priverstas rinktis iš dviejų, duodu šiek tiek pranašumo Hueliui, nes atrodo, kad jis geriau atlieka tikslą pakeisti maistą. Pliusas: Linai!
Taigi laimingų Naujųjų metų ir štai paskutinis patarimas 2019 m., Kurio gali prireikti jau dabar: radau, kad butelis „Huel“ ar „Soylent“ taip pat praverčia pagirių metu.
