Logo

Norite greičiau užmigti? Kariniai pilotai naudojasi šiuo įsilaužimu, kad miegotų bet kur per 2 minutes ar mažiau

Miegas yra susijęs su padidėjusiu kūrybiškumu, produktyvumu, sveikata, profesine sėkme ir asmeniniu augimu. Maksimaliai padidinkite savo miegą.

3 paprasti greito užmigimo triukai, kurie yra keisti, bet stebėtinai veiksmingi

Kai turite nemigos, išbandykite šias gudrybes: nuo vizualizacijos iki bakstelėjimo iki gilaus kvėpavimo, kad užmigtumėte per kelias minutes.

Mokslas už svertinių antklodžių ir kaip išsirinkti, kad pagaliau išsimiegotum

Pradėdami ar vykdydami verslą jus nuolat atnaujinate naktį, apsvarstykite pasvertą antklodę, kad sumažintumėte nerimą ir nemigą. Štai kaip išsirinkti sau tinkamiausią.

NASA: vos 26 minučių praleidimas gali pagerinti darbo rezultatus trečdaliu

Koks idealus ilgis užklupus? NASA tyrimai pateikia labai konkretų atsakymą.

Apgaulingi kareiviai per kelias minutes užmiega net ir pačiose nemaloniausiose situacijose

Nori būti iš tų žmonių, kurie gali bet kur iškart užmigti? JAV armija gali padėti.