Kiekvienais metais turite tam tikrą dienų skaičių, kurią galite pabėgti. Ar turėtumėte paimti juos visus iš karto ir pasimėgauti gausiu atostogų išpūtimu? Ar turėtumėte jas išskirstyti į mažas pertraukėles, ar net naudoti jas daugeliui ilgų savaitgalių?
Tai klausimas, į kurį turi atsakyti kiekvienas specialistas, ir nors jūsų darbo pobūdis, biudžeto dydis ir jūsų šeimos pageidavimai vaidina svarbų vaidmenį sprendžiant, kokias atostogas atostogauti, mokslas taip pat turi ką pasakyti šiuo klausimu . Tyrimai nustatė idealų laiką pabėgti, kad maksimaliai padidintumėte atsipalaidavimo sprogimą, kurį gaunate už atostogas.
kiek metų yra Lee Meriwetheris
Aštuonios dienos iki didžiausio atostogų džiaugsmo.
Suomijos universiteto tyrimai per visą atostogų laiką stebėjo 54 poilsiautojus, matuodami savo laimės ir pasitenkinimo aukštumas ir žemumas, vykstant atostogoms. Tyrėjai atrado, kad su atostogomis susijęs džiaugsmas niekada nepakilo į viršų, kai turistų įdegis gilėjo, o darbas liko tolimoje atmintyje. Priešingai, laimė pasiekė aukščiausią tašką po aštuonių dienų.
'Gali būti, kad aštuonios dienos yra idealus būdas visapusiškai pasinaudoti atostogų privalumais', - tyrėjų grupės narė Jessica de Bloom. pasakojo „Wall Street Journal“ .
Idėja, kad šiek tiek daugiau nei savaitė yra puikus atostogų ilgis, puikiai tinka kitiems patyrusiems poilsiautojams. „Aštuonios dienos. Atrodo teisingai. Keliatės penktadienį po darbo, galbūt šiek tiek anksti išsisuksite. Tada turite šeštadienį, pirmadienį, antradienį, trečiadienį, ketvirtadienį, penktadienį, šeštadienį ir sekmadienį “, - rašė personalo ekspertas Timas Sackettas. komentuodamas tyrimą savo tinklaraštyje .
„Pirmoji diena niekada neatrodo atostogos, kai apsigyveni ir bandai atsipalaiduoti, o praėjusį šeštadienį reikia pradėti krautis daiktus ir kaupti daiktus, nes išvyksti sekmadienį. Tas paskutinis sekmadienis taip pat gali būti darbo diena, nes jūs tikrai nebeturite atostogų! “ jis pridūrė paaiškindamas, kodėl savaitės ir truputį trukmė jį patraukė.
Mokslas apie tobulą pabėgimą.
Tai pastebėjimas, į kurį verta atkreipti dėmesį, jei planuojate paskutinės minutės vasaros atostogas. Kelionės vis dėlto yra brangios (ir, jei turite vaikų, ne visai be streso), todėl nėra prasmės pratęsti kelionės trukmę, jei praleistas papildomas laikas ir pinigai nepadidins jūsų laimės ar atsipalaidavimo lygio. Tačiau šis tyrimas nėra vienintelė mokslinė įžvalga, kaip atostogauti kuo geriau. Laimės ekspertai turi daugybę kitų patarimų kaip gauti didžiausią džiaugsmą iš savo atostogų , o kiti tyrimai rodo, kaip išspauskite kiekvieną paskutinį malonumo lašą iš savo atostogų .
Kaip ilgai jūsų nuomone yra idealios atostogos?
