Tai buvo sunkūs metai. Pandemija . Nesantaika. Precedento neturintys ekonominiai iššūkiai.
Kai kuriems žmonėms šiandien gali būti sunku: „Už ką esate dėkingi 2020 m.“
Šis straipsnis yra skirtas padėti. Nes išmokimas išreikšti nuoširdžią padėką yra vienas iš svarbiausių sėkmės ir laimės raktų gyvenime.
Neseniai aš paprašiau savo kasdienio naujienlaiškio skaitytojų Suprantama.com pasidalinti tuo, už ką jie dėkingi šiais metais.
Jų atsakymai buvo tikrai įkvepiantys ir jie mane gavo gilus, filosofinis mąstymas apie dėkingumą ir kaip tai praktikuoti.
Rezultatas buvo tas, kad aš parengiau septynių „padėkos raginimų“ sąrašą, kurį rasite žemiau. Kai kurie iš šių dalykų yra daugumos žmonių niekada net nesvarstantys. Nors sąrašas sudaromas atsižvelgiant į verslo lyderius, manau, kad jis bus pritaikytas daugumai žmonių.
Jei pradėsite praktikuoti tokį dėkingumą, manau, kad jūsų 2021 metai bus daug geresni nei 2020 m., Nepaisant to, kas vyksta aplink jus. Štai kaip tai prasideda.
1. Būkite dėkingi, kad gyvi.
Pradėkite nuo šio. Tai taip paprasta, ir vis dėlto taip lengva tai pamiršti: tu gyvas! Dabar! Argi tai ne šaunu?
Ar galite įsivaizduoti visus labai mažai tikėtinus dalykus, kurie turėjo įvykti, kad galėtumėte net gimti?
Taigi, būkite dėkingi, kad jūsų tėvai susitiko. Būkite dėkingi už tai jų tėvai susitiko. Būkite dėkingi už bet kokius keistus dalykus, kurie turėjo atsitikti prieš visus.
Įsivaizduokite, kad mes ne tik gimėme, bet ir gimėme 20–21 amžiuje, kalbame labiausiai pasaulyje paplitusia kalba ir vaikštome aplinkui su kišenėje esančiais mažais prietaisais, kurie gali mus prijungti prie beveik viso žmonių žinių istorija.
Aš turiu omenyje, kad laikas yra gana puikus.
Nors planetoje gyvena daugiau nei septyni milijardai žmonių, dėl to ši gyvenimo dovana nėra mažiau unikali. Gyvenimo dovana verta būti labai dėkinga.
2. Būkite dėkingi už skausmą ir ilgesį.
Palauk, ką? Skausmas ir ilgesys ? Koks tai sąrašas?
Tikrai taip. Išmokite būti dėkingi už skausmą ir ilgesį savo gyvenime. Darykite tai dėl dviejų pagrindinių priežasčių.
Pirma, todėl, kad geri santykiai daro mus laimingiausius ir labiausiai išsipildžiusius, o visi geri santykiai priklauso nuo supratimo. Jei niekada nepatyrėte skausmo ir ilgesio, niekada negalėtumėte suprasti nieko kito.
Antroji priežastis? Skausmas ir ilgesys lemia augimą. Tai, apie ką mes kalbame versle: Išspręskite kliento skausmą .
Tačiau tai taip pat yra mokymasis, augimas ir judėjimas į priekį, norint pašalinti skausmą mūsų pačių gyvenime.
Skauda ir sielvartas skauda. Ilgesys paprastai nėra įdomus.
Bet jei jūs išmoksite būti dėkingi už tai, ilgainiui būsite laimingesni.
3. Būkite dėkingi už savo poreikius.
Pirmiausia būkite dėkingi už patenkintus poreikius.
Ar turite namus? Maistas? Prieglauda? Apsauga nuo elementų?
Sveikiname. Pasirūpinama pagrindiniu Maslow hierarchijos lygiu. Už tai gana lengva būti dėkingam, net jei kartais pamirštame.
Keblesnė dalis? Būti dėkingam už nepatenkintus poreikius - tiesą sakant, tokius dalykus, kurie kartais sukelia skausmą ir ilgesį (žr. Aukščiau).
Tai yra gaisrai, kurie užsidega po mumis. Jie ir skatina mus naudotis kūrybiškumu.
Jie rytais mus iš lovos išleidžia tomis dienomis, kai mes tikrai mieliau miegotume.
Nereikia? Nėra būtinybės? Tada jokių išradimų. (Būtinybė yra jų motina.)
Būkite dėkingi už pažangą ir, savo ruožtu, būkite dėkingi už poreikius, kurie juos įgalina.
yra leslie jones susijusi su grace jones
4. Būkite dėkingi už atleidimą.
Mes visi susipainiojame. Mes visi kartais turime prašyti atleidimo. Mes visi turime pagrindą būti dėkingi, kai tai suteikiama.
Vis dėlto čia yra posūkis: o kaip ištirti dėkingumą už savo sugebėjimą atleisti?
Nes tu žmogus; tave įskaudino kiti žmonės. Tave tikriausiai net įskaudino tau rūpimi žmonės. Gal giliai.
Jau rašiau anksčiau, kad, manau, žmonės, kurie ieško verslo partnerių, pirmiausia turėtų atkreipti dėmesį į žmones, su kuriais anksčiau yra vykdę kitus projektus. Priežastis yra ta, kad jūs nenorite, kad pirmasis argumentas būtų susijęs su kažkuo svarbiu, pavyzdžiui, jūsų įmonės kryptimi.
Bet jūs turėsite argumentų. Kai kurie iš jų gali įkaisti.
Gebėjimas atleisti ir judėti toliau neleidžia išmesti tokio pobūdžio gerų, vertingų santykių. Kitaip jie nebūtų patvarūs.
Tai suteikia galimybę atleisti dovaną ir dar ką nors, už ką būti dėkingam.
5. Būkite dėkingi už savo nesėkmes.
Tai yra gera, tiesa? Nesėkmės. Aš tikrai turėjau savo dalį jų.
Tačiau padaryta teisingai, nesėkmės yra ambicijų ženklas. Niekas nesiryžo, nieko neįgijo ir visa kita.
Tai taip pat mokymosi galimybės - ne tik galimybė mokytis iš savo klaidų ar kartų, kai nesugebate, bet ir galimybė mokytis kaip nepavyks .
Jūs sužinosite, ko bijoti ir ko nebijoti. Kartais sužinai, kad nėra ko bijoti - kad mes visi sulaukiame antrųjų veiksmų Amerikoje.
Ir treti, ir ketvirti, jei tik mes tęsiam.
Neabejokite, tikrai, bet supraskite, kad tai niekada neturi būti istorijos pabaiga.
Būkite dėkingi už sugebėjimą parašyti tą kitą skyrių, bet ir už patirtis - net ir nesėkmes -, kurios dar kartą atvedė jus į tuščią puslapį.
6. Būkite dėkingi už savo žmones.
Mūsų gyvenimas daugiausia yra bendra mūsų santykių suma. Taigi treniruokitės būti dėkingi žmonėms savo gyvenime.
Žmonėms patinka jūsų šeima, jūsų draugai, jūsų bendradarbiai.
Ir tavo klasės draugai. Tavo pažįstami. Jei vadovaujate verslui, savo darbuotojams, komandos draugams ir klientams.
Kartais sunku, bet norėčiau pasakyti taip: išmokite būti dėkingi savo konkurentams - net ir priešams, jei turite tokių žmonių - tiems, kurie jus įskaudino ar išvedė blogiausią.
Jūs gaunate žinių net iš tų santykių. Jūs suprantate. Gaunate dalykus, už kuriuos verta būti dėkingiems.
Ir kol mes tuo užsiimsime, aš taip pat priskirčiau jūsų gyvenimo gyvūnus šiai kategorijai: naminiai gyvūnai, jei jų turite. Tie santykiai yra svarbūs. Jie taip pat verti dėkingumo.
7. Būkite dėkingi už viltį ir tikėjimą.
Ar šie metai buvo sunkūs? Man gaila, kad tai girdėjau, ir tikiuosi, kad patyręs tą sunkumą atneš vilties.
Kaip? Nes pagal apibrėžimą, jei šie metai buvo ypač sunkūs, tai kiti metai turi būti geresni.
Tai nereiškia, kad sumažintume labai didelius iššūkius ir skausmą, su kuriais kai kurie žmonės susidūrė 2020 m. Tiesiog reikia pripažinti, kad viltis yra daugybė dalykų, tačiau iš dalies tai reiškia, kad blogi laikai įrodo geresnių laikų egzistavimą.
Užrakinta: tikėjimas.
Aš nesiruošiu čia evangelizuoti; Klydau dėl pakankamai daugybės dalykų savo gyvenime, kuriuos sunkiai kam nors kitam sakau: „Tai, kuo turėtum tikėti“.
Tačiau viltis ir tikėjimas eina kartu. Jie yra optimizmo prielaidos. O didžiausią sėkmę ir laimę gyvenime pasiekia optimistiški žmonės.
Taigi išmokite būti dėkingi už juos abu. Ir jaustis šiek tiek geriau apie kitus metus.
Dėkingumas kaip įprotis
Manau, kad jūs sugalvosite kitų, dar geresnių „dėkingumo raginimų“ pavyzdžių, kuriuos norite įtraukti į šį sąrašą. Tikiuosi, kad jais pasidalinsite.
Vėlgi taip buvo išgirdau, ką visi kiti žmonės turėjo pasakyti apie dėkingumą tai privertė mane giliai galvoti apie visa tai nuo pradžių.
Bet aš tikiuosi, kad tai jau pradeda šiek tiek suprasti, kaip gyvenimas, pavyzdžiui, 2021 m., Gali būti daug sunkesnis žmonėms, kurie neišmoksta dėkoti.
Tai nėra vien tik kontrolinio sąrašo sumažinimas. Tai yra įpročio ieškoti pozityvaus ir gero įpročiai - tada išsakyti, kodėl esi dėkingas už visa tai.
Pandemija baigsis. Ekonomika atsigaus. Tai gali būti nelengva, bet mes išsiaiškinsime didžiųjų problemų sprendimus.
Tada - perspėjimas apie spoilerį - bus išspręstos kitos problemos ir kiti iššūkiai.
Bet viskas gerai. Tai skatina mus visus į priekį. Vien tai yra dar vienas dalykas, už kurį reikia būti dėkingam.
