Narcisizmas: „Nepaprastas savanaudiškumas, grandiozinis požiūris į savo talentus ir potraukis susižavėjimui, apibūdinantis asmenybės tipą“. - Oksfordo anglų kalbos žodynas .
Tikrai nedaugelis žmonių norėtų būti priskirti narcizams.
Net jei mes greitai vertinsime kitus.
Pavyzdžiui, neseniai paskelbtas straipsnis „The New York Times“ , „Narcizas šalia“, prasidėjo klausimu: Ar tai skamba kaip kažkas, ką pažįstate?
Tada jame buvo išvardytos eilės „ekstremalių narcizų“ savybių, kurias aprašė neseniai išleistos knygos autorius klinikinis psichologas Josephas Burgo Narcizas, kurį pažįstate .
Kai kurios iš šių savybių apėmė tendenciją vaizduoti save kaip nugalėtoją, o visus kitus - kaip nevykėlius, arba išsiugdyti grandiozinį savęs jausmą (net iki socialinių normų pažeidimo), įniršio metimą ar elgesį taip, lyg turėtum teisę daryti viską nori - nepaisant to, kaip tai veikia kitus.
Įdomu tai, kad nors ir nenuostabu, tačiau to straipsnio komentarų skiltyje gausu pastabų tų, kurie nustatė narcizinius bruožus kituose - buvusių meilužių, kaimynų ir net šeimos narių. (Konkretus kandidatas į JAV prezidentus buvo paminėtas išskirtinai daug kartų.)
Bet štai apie narcisistinius asmenybės bruožus:
kokio ūgio yra Malkolmas Gladvelas
Mes dažnai juos ignoruojame savyje.
Pavyzdžiui, pagal Mayo kliniką, „kai turi narcisistinį asmenybės sutrikimą, gali nenorėti galvoti, kad viskas gali būti negerai - taip elgdamasis neatitiktų tavo galios ir tobulumo įvaizdžio“.
Tiesa, čia kalbame apie kraštutinį narcisizmą. Bet faktas yra tas, kad mes dažnai akli savo pačių silpnybėms. Ir jei mes nuolat demonstruojame net keletą narciziškų bruožų, ar tai negali būti paslėpta bėdų priežastis svarbiausiuose mūsų santykiuose - darbe, su draugais ir mūsų šeimose?
Visa tai susiveda į tai: nepaprastai sunku pamatyti save iš nešališko perspektyvos.
Štai kodėl geriausias būdas sužinoti, ar įrodote narcisistinių asmenybės bruožų, yra:
Raskite žmogų, kuriuo pasitikite, ir užduokite jiems žemiau pateiktus klausimus.
Pasirinktas asmuo turėtų sugebėti pateikti kuo subalansuotą vaizdą. (Idealiu atveju turėtumėte pasikalbėti su keliais asmenimis, kurie atitinka tuos kriterijus.)
Narcizo testas
Radę reikiamą (-us) asmenį (-ius), užduokite jiems šiuos klausimus (pritaikytus iš Mayo klinikos narcisistinio asmenybės sutrikimo aprašymas ):
keistas tikrasis al yankovic vardas
- Ar kartais susiduriu su pasipūtimu, pasigyrimu ar pretenzija?
- Ar aš linkęs monopolizuoti pokalbius?
- Ar jaučiate, kad žvelgiu iš aukšto į žmones, kuriuos laikau nepilnaverčiais?
- Ar galėtumėte pasakyti, kad aš vaizduoju teisės jausmą?
- Jei man netaikomas specialus gydymas, ar aš tampu nekantrus ar piktas?
- Ar aš reikalauju, kad iš visko būtų „geriausia“?
- Ar turiu problemų su kritika?
- Ar aš kada nors menkinu kitus, siekdamas pasirodyti pranašesnis?
- Ar aš perdedu savo pasiekimus ir talentus? (O gal aš jaučiu perdėtą savęs svarbos jausmą?)
- Ar man atrodo, kad esu užsiėmęs fantazijomis apie sėkmę, galią, blizgesį, grožį ar tobulą porą?
- Ar tikiu, kad esu pranašesnis už daugelį kitų ir gali būti suprastas ar su jais bendrauti tik tiek pat ypatingiems žmonėms?
- Ar tikiuosi ypatingų malonių ir neginčijamo savo lūkesčių atitikimo?
- Ar aš pasinaudoti kitais, kad gautų tai, ko aš noriu?
- Ar aš negaliu ar nenoriu atpažinti kitų poreikių ir jausmų?
- Ar aš pavydžiu kitiems, o tikėdamas, kad kiti manęs pavydi?
Kaip tai gali padėti
Žinoma, bet kuris iš mūsų tam tikru gyvenimo momentu gali parodyti vieną ar kelis iš šių bruožų - tai nereiškia, kad esame ekstremalus narcizas ar kenčiame nuo psichologinio sutrikimo.
Tačiau šios neigiamos tendencijos - net ir ribotos formos - gali būti nereikalingų problemų mūsų santykiuose, darbe ar finansiniame gyvenime šaltinis. Jie gali sukelti didelių nesusipratimų ir sukurti didžiulį atotrūkį tarp to, kaip mes matome save, ir to, kaip mus mato kiti.
Didindami šių tendencijų supratimą, galime jas geriau nustatyti ateityje ir pagerinti bendrą gyvenimo kokybę.
