Blaškymosi gyvenime netrūksta. Jei bandote susitelkti ties darbu, jūsų šeimai reikia jūsų dėmesio. Pabandykite sutelkti dėmesį į šeimą, o darbo pareigos trukdo. Žmonės užsikrauna pomėgių, kelionių, mokymosi ir siekių, naršymo po televiziją ir internetą bei vaizdo žaidimų ir socialinės žiniasklaidos. Ir tada yra visi tie trukdžiai, kuriuos sukelia elementai, nepriklausantys jūsų kontrolei, pvz., Naujienos, politika ir biurokratija. Tikrai nuostabu, kad kas nors kada nors ką nors nuveikia.
Tačiau kai kurie žmonės žino, kaip dirbti visą tą blaškymąsi. Jie tai sureguliuoja ir griežtai susitelkia į priešais esantį asmenį ar užduotį. Tai yra žmonės, kuriais žaviesi, nes jie priverčia tave jaustis vertą jų dėmesio. Jų sukurtas darbo produktas turi gylį ir mintį. Na, jūs neturite tik grožėtis šiais žmonėmis. Iš jų taip pat galite pasimokyti. Čia yra aštuoni dalykai, kuriuos jie daro, kad sutelktų dėmesį.
1. Išvalykite triukšmą
Jūs gyvenate pernelyg stimuliuojamame, triukšmingame pasaulyje. Tai gali lengvai perimti jūsų kontrolę. Žmonės, kurie sutelkia dėmesį, pradeda kontroliuoti savo aplinką. Sukurkite vietą, kuri būtų tinkama atliekamoms užduotims atlikti. Ne tik savo fizinę aplinką, bet ir psichinę. Jei sutelkiate dėmesį į darbo projektą, atsikratykite pranešimų pyptelėjimo ir dundėjimo. Jei bandote sutelkti dėmesį į žmones, išjunkite išmanųjį telefoną. Pašalinkite viską, kas nėra naudinga jūsų tikslui pasiekti.
2. Sukurkite planą.
Jei nežinote, ką daryti pirmiausia, gaišite laiką ir jėgas. Tikrai susitelkę žmonės visada turi kažkokį planą, kurio turi laikytis. Jie turi aiškų vaizdą, kur eina, ir pagrįstą idėją, kaip ten patekti. Nustatykite struktūrizuotą kelią savo tikslui. Tai neturi būti detalizuota. Tai gali būti tik keli punktai el. Laiške. Tokiu būdu, kai nukrypstate nuo kurso, galite greitai atstatyti ir grįžti į savo vėžes.
3. Nustatykite aiškų kompensavimą.
Didelė dalis nenuoseklumo kyla iš nemotyvacijos. Tikrai susitelkę žmonės aiškiai supranta, kodėl jie užsiima bet kokia veikla. Anksti nustatykite, kas jums yra, kad jus jaudintų atliekama užduotis. Sukurkite atlygį už baigimą, kad padėtumėte sau atsiskaityti ir nustatykite užduotį prioritetu prieš visus kitus trukdžius.
4. Sukurkite rutiną.
Neorganizuotas gali sukelti blaškymąsi, stresą ir neveiksmingumą. Tikrai susitelkę žmonės neleidžia netvarka ir chaosui trukdyti siekti tikslų. Jei jums nesiseka organizuoti, pasikvieskite ką nors. Suteikite viskam savo vietą ir namus. Valdykite dalykus, kuriuos galite valdyti, kad galėtumėte laisvai susitvarkyti su tais, kurių negalite.
5. Dirbk metodiškai.
Vykdant tiek daug projektų ir užduočių, gali būti viliojanti bandyti atlikti daug užduočių ir viską atlikti vienu metu. Tikrai sutelkti žmonės žino, kad daugiafunkcinis darbas yra tikras būdas pasiekti mažiau darbo. Jūsų atliktas darbas yra prastesnės kokybės ir užima daugiau laiko. Suplanuokite savo dieną, kad suskirstytumėte projektus, kad galėtumėte skirti jiems visą dėmesį. Tokiu būdu jūsų mąstymas gali būti tvirtas ir kruopštus.
6. Gyvenk dabar.
kootra ir Stefani išsiskiria
Istorija turi vertę mokytis, o ateitis yra verta patarimo, tačiau visa pažanga vyksta iškart. Šiuo metu yra sutelkti žmonės. Svarbu paisyti ankstesnių pamokų ir vizijos, kur einate, bet turite labai gerai žinoti apie tai, kas vyksta aplink jus, kitaip galite praleisti norimą likimą ir apgailestauti praeitimi .
7. Nėra antro atspėjimo.
Viena iš labiausiai blaškančių veiklų gyvenime yra savęs palyginimas su kitais. Labai vilioja kitų pasiekimus ir pažangą naudoti kaip matavimo lazdą savo, tačiau realybė visiems yra skirtinga. Tikrai susitelkę žmonės žino, kad per daug jaudinantis dėl amžininkų pasirodymo, eikvojama labai reikalinga energija ir stabdomos pastangos. Tiesą sakant, pasimeskite kitų reikaluose ir galite pamiršti iš viso susitelkti į save.
8. Apkabinti nesėkmę.
Pagunda manyti, kad užsibrėžtų tikslų siekimas reiškia, kad tikrai įvykdysite viską, kas yra jūsų darbotvarkėje. Nusivylimas, kai trūksta ženklo, suvalgo energiją, kurią galima panaudoti norint viską atlikti. Tikrai susitelkę žmonės greitai įvertina, ar nesiseka mokytis iš blogų prielaidų ir veiksmų. Tada jie prisitaiko ir grįžta į sėkmės kelią.
IŠTIRKITE DAUGIAU. ĮMONIŲ. 5000Stačiakampis
