Jau anksčiau rašiau apie laimę darbe pagal tokias bendras taisykles kaip „neužgožk dalykų“. Geras patarimas, žinoma, tačiau bendrų taisyklių kartais nepakanka.
Daugumai žmonių patekti ir apsistoti a geresnė nuotaika nuspręsta, kokių veiksmų jie imasi, o ne taisyklių, kurių jie laikosi.
Atsižvelgiant į tai, pateikiame septynis konkrečius veiksmus, kuriuos turėtumėte atlikti kiekvieną dieną, jei tikrai norite išspausti daugiausia sulčių iš savo darbo patirties.
kuri yra Roberto Irvineso žmona
1. Klausykite ar skaitykite tai, kas jus įkvepia.
Užuot blaškęsi naujienomis ar „pramogomis“, kurios tik padidina jūsų stresą, užpildykite savo ramias akimirkas muzika, knygomis ir į TED panašiais pokalbiais, kurie pakelia nuotaiką ir padeda siekti būti geriausiais.
2. Padarykite savo kūną stipresnį ir atsparesnį.
Kalbant apie fizinę būklę, nėra to, kas likti toje pačioje vietoje. Dienos pabaigoje nuėjote į kalną arba į kalną. Kiekvieną dieną skirkite laiko mankštai ir gerai maitindamiesi - bent jau tiek, kad judėtumėte teisinga linkme!
3. Peržiūrėkite ir tobulinkite savo ateities planus.
Priimsite geresnius sprendimus ir būsite labiau patenkinti savo rezultatais, jei žinosite, kad dauguma to, ką darote, atitinka jūsų ilgalaikius planus ir tikslus. Tai įmanoma tik tuo atveju, jei tuos planus ir tikslus laikote priešakyje.
kurie yra Džono legendos tėvai
4. Atlikite bent vieną vertą dalyką.
Tikimės, kad jūsų kasdienis darbas yra vertas užsiėmimas, tačiau jei esate užstrigęs užimtumo modelyje (taip nutinka mums visiems), darykite papildomas pastangas, kad rastumėte ką nors padaryti, kas pakeistų ir pagerintų pasaulyje.
5. Padėkite kam nors mažiau pasisekusiam.
Į save orientuoti žmonės visada yra nelaimingi, nes jie visą energiją semia į bedugnę ego. Geriausias ir lengviausias būdas įveikti save yra ką nors padaryti kam nors, kam reikia jūsų pagalbos. Jei įmanoma, darykite tai anonimiškai.
6. Praleiskite 20 sekundžių vertindami tai, ką turite.
Jei skaitote šį tinklaraščio įrašą, tikriausiai siekiate dar aukštesnio lygio sėkmės. Tačiau, jei nesustosite ir jausitės dėkingi, garantuoju, kad patekę, kur eisite, jums nebus malonu.
Lisa Bolivar ex Jorge Ramos
7. Įrašykite bent vieną gerą atmintį.
Dienos pabaigoje išimkite žurnalą, išmanųjį telefoną ar planšetinį kompiuterį ir užsirašykite bent vieną teigiamą atmintį apie tą dieną. Ateinančiais mėnesiais ir metais galite pažvelgti į šiuos prisiminimus, kad suteiktumėte sau impulsą ir primintumėte, kodėl jūs taip sunkiai dirbate.
Patinka šis įrašas? Jei taip, užsiregistruokite nemokamas „Sales Source“ naujienlaiškis .
